Data 22/09/2003
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego
Kl IV ab
Temat: Uczymy się podań i chwytów po koźle.
Prowadzacy: Jacek Wilk
Zadania szczegółowe w zakresie:
a). Umiejętności: podania po koźle różnymi sposobami.
b). Motoryczność: kształtowanie zwinności, szybkości i celności
c). Wiadomości: podział podań ze względu na różną sytuacje
d). Działań wychowawczych: zgranie w zespole
e). Zdrowia: przyjmowanie nawyku prawidłowej postawy
Przybory przyrządy: 6 piłek
Miejsce lekcji: Sala gimnastyczna
Czas lekcji: 45 min.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
…...ia lekcjiji z wychowania fizycznego
Część lekcji |
Czynności ucznia |
Czynności nauczyciela |
Metody i formy |
|
|
Docelowe |
Zadania |
|
|
Wstępna |
Zapozna się z zadaniami lekcji |
słucha informacji nauczyciela przygotowuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji
|
sprawdza gotowość do zajęć podaje zadania i temat lekcji |
pogadanka |
Główna (a)
|
Pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku
|
1.Trucht dookoła sali krążenie oburącz do przodu 2.Krążenie oburącz do tyłu 3.Marsz co trzeci krok skłon z dotknięciem podłogi raz prawą raz lewą ręką 4.Marsz na sygnał przysiad i wyskok w górę 5.W miejscu krążenie głowy w prawo lewo 6.Skłon tułowia w bok prawą lewą stronę 7.W miejscu opad tułowia w przód z pogłębieniem na trzy 8.Skrętoskłony 9.Krążenie bioder w prawą, lewą stronę. 10.P.W przysiad podparty a następnie naprzemienne wyrzuty nóg w tył 11.P.W jak wyżej a następnie wyrzuty obunóż w tył 12.P.W stanie ręce trzymane przed sobą na wysokości barków a następnie wymach nóg do prawej lewej ręki. 13.P.W siad prosty rozkroczny skłon głowy do prawej, lewej nogi 14.P.W siad prosty z chwytem z łydki skłon głowy w przód z dotknięciem głową kolan. 15.Leżenie tyłem następnie prawą nogą dotykamy lewej ręki zaś lewą nogą prawej ręki 16.Leżenie przewrotne 17.P.W siad prosty przy drabinkach nogi zaczepione o ostatni szczebelek wykonujemy brzuszki. 18.Przysiady z trzymaniem się drabinek. |
Podaje ćwiczenia |
Zadaniowo ścisła
|
Główna (b) |
Wykonuje ćwiczenia taktyczne i techniczne
Zastosuje poznane elementy w grze
|
Na hasło ”Powódź” dzieci starają się zająć jakieś miejsce będące ponad powierzchnią boiska, np. wychodzą na różne przyrządy. Na hasło „Powódź minęła” dzieci zeskakują i biegają swobodnie po boisku. 1.Uczniowie dobierają się w pary ustawiają się na przeciwko siebie i wykonują podania po koźle (sposobem górnym, z przed klatki piersiowej, kozłem oburącz).
2.Ćwiczenie w 4 piłki podawane są równolegle. Dwóch ćwiczących stoi w miejscu naprzeciwko mają swojego partnera któremu podaje piłkę (sposób podania omówił wcześniej nauczyciel) ten ma za zadanie podać z powrotem piłkę i zmienić się miejscami z partnerem obok.
3. Ustawienie w 4 rzędach o równej liczbie ćwiczących w odległości ok. 6 m. od siebie. Pierwsi w zespołach A i B mają po jednej piłce która na sygnał odbijają sposobem oburącz z przed klatki piersiowej. Po odbiciu zmiana miejsc ćwiczący udaje się na koniec własnego rzędu.
4.Ćw jak wyżej tylko po odbiciu piłki następuje zmiana na koniec przeciwległego rzędu
Gra toczy się na przepisach obowiązujących w piłce koszykowej, z wykorzystaniem podań ćwiczonych wcześniej |
Kontroluje przebieg zabawy
Podaje ćwiczenia
Sprawdza dokładność wykonywanych ćw.
Występuje w roli sędziego |
Zabawowo naśladowcza
Zadaniowo ścisła
|
końcowa |
Uspokoi organizm po wysiłku
Oceni przydatność lekcji do poprawy współpracy |
P.W siad skrzyżny tyłem do drabinek ściany na sygnał uczniowie przyjmują pozycję umówioną wcześniej przez nauczyciela (siad skrzyżny ręce położone na kolanach plecy wyprostowane klatka piersiowa wysunięta do przodu). Ta pozycję utrzymujemy jak najdłużej. |
poleca wykonanie ćw. oddechowych pomoże w analizie lekcji podsumuje pracę uczniów pomoże wyciągnąć wnioski z lekcji |
Zadaniowo ścisła
Pogadanka
|