WPŁYW SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ, TECHNIKI I PSYCHIKI NA POZIOM GRY ZAWODNIKA W WIEKU JUNIORSKIM

Richard Schönborn, Coaches Review nr 2

Tłumaczenie: Wojciech Andrzejewski

technika

psychika

sprawność ogólna

Wiek 8 10 12 14 16 18

Powyższy wykres ilustruje nam wpływ takich czynników, jak technika, sprawność ogólna i psychika, na poziom sportowy zawodnika, na różnych etapach jego rozwoju. Wynika z niego, że do ok. 13 roku życia największy wpływ na wynik sportowy ma technika. Sprawność fizyczna nie odgrywa wtedy istotnej roli. Należy jednak zwrócić uwagę na fakt, że znaczenie tego czynnika zaczyna rosnąć po 12 roku życia i rośnie dalej przez okres dojrzewania, aż staje się drugim pod względem ważności czynnikiem w wieku16 lat.

W młodszym wieku psychika nie ma tak istotnego znaczenia, jak technika. Jednakże już ok. 13-14 roku życia staje się ona najważniejszym czynnikiem osiągnięcia sukcesu.

WNIOSKI: do 13-14 roku życia najwięcej uwagi w treningu powinniśmy poświęcać ćwiczeniu techniki. W okresie tym należy już wprowadzać pewne elementy treningu mentalnego. Większy akcent na ten rodzaj treningu powinien być położony po 13-14 roku życia. Od 12 roku życia należy poświęcić więcej uwagi treningowi ogólnorozwojowemu.

1

---