KONSPEKT NR 3 DATA: 20.10.2003

KONSPEKT LEKCJI Z GIER DRUŻYNOWYCH

DYSCYPLINA: Piłka ręczna

TEMAT: Doskonalenie techniki podań, rzutów, chwytów w grach drużynowych.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI:

- kształtowanie skoczności, szybkości, wytrzymałości, i koordynacji ruchowej.

UMIEJĘTNOŚCI:

- doskonalenie kozłowania piłki, prawidłowe podania i chwyty

WIADOMOŚCI:

- zasady poprawnego poruszania się z piłką

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH:

- Wdrażanie uczniów do współdziałania i rywalizacji w działalności związanej z kształtowaniem aktywności ruchowej

ZDROWIA:

- podczas wysokiej temperatury uzupełnianie płynów w grze

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

KLASA: VI b

PŁEĆ: dziewczynki i chłopcy

PRZYBORY :26 piłek ,szarfy, kreda,

LICZBA ĆWICZĄCYCH -26

CZAS -45 minut

Metody realizacji zadań ruchowych: Pogadanka, Zabawowa-klasyczna, Bezpośredniej celowości ruchu, Zadaniowa- ścisła, Naśladowcza- ścisła.

Formy prowadzenia zajęć: frontalna , w zespołach

PROWADZĄCY: Joanna Paściak

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE.	CZAS DOZOWANIE	UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE
1.Ćw. organizacyjno- porządkowe	1.Zbiórka,sprawdzenie obecności. 2.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3.Podanie tematu lekcji. 4. Teoretyczne wprowadzenie i omówienie zajęć.	2-3 min.	Ustawienie uczniów w dwuszeregu.
2.Zabawa lub gra ożywiająca	„Kruki -króliki” -prowadzący wywołuje nazwę jednego z zespołów. Wywołany odwraca się i goni uciekających z drugiego szeregu , tylko do wyznaczonej linii końcowej. Każdy złapany przynosi punkt dla zespołu goniącego. Wygrywa zespół, który zdobył więcej punktów. „Berek parami „ dwie pary oznaczone szarfą jako berek starają się schwytać uciekające pary. Po złapaniu nowa para przejmuje rolę berka. Za złapaną również zostaje uznana para uciekająca, która rozłączy ręce.	3min. 3min.	Dwa zespoły w szeregu tyłem do siebie w odległości jednego kroku od linii środkowej. W odległości 10-15 m od zespołów wyznaczono linie końcowe. Jeden zespół „kruki”, drugi „króliki. Ustawienie: parami na wyznaczonym boisku, trzymając się za ręce.
3. Ćw. kształtujące.	1. W marszu, trzymanie piłki oburącz -wznos ramion w górę i opuszczanie w dół. 2. Marsz z wysokim unoszeniem kolan i przekładanie piłki pod kolanem. 3. Przekładanie piłki z ręki do ręki dookoła tułowia. 4. Krążenie ramion z piłką trzymaną w wyciągniętych przed sobą rękach. 5. Toczenie piłki z lewej i prawej strony ze zbieraniem jej z podłoża w truchcie. 6. W marszu podrzucanie piłki w górę i chwyt. 7.. Bieg z kozłowaniem piłki lewą i prawą ręką, 8. Toczenie piłki dookoła szyi w lewą i prawą stronę. 9. W leżeniu przodem, ramiona w bok, w jednej ręce piłka -przetoczenie piłki z lewej do prawej pod uniesioną klatką piersiową. 10 W leżeniu tyłem, piłka przytrzymywana stopami -wznosy nóg do góry i powolne opuszczanie. 11. Przeskoki przez piłkę w przód i w tył, a następnie w bok. -Podania piłki w parach, w odległości 4 kroków od siebie. Równocześnie podajemy piłkę do siebie. Jeden z ćwiczących podaje piłkę dołem, drugi górą. . Ćwiczymy w parach, ustawienie tyłem do siebie, w rozkroku; Wykonujemy skłon w przód i przekazujemy piłkę dołem między nogami do współćwiczącego, następnie wyprost tułowia ze skłonem w tył i podajemy piłkę górą- - podania piłki oburącz nad głową i odbieranie dołem - podanie piłki w bok, z lewej do prawej ręki i odwrotnie; - podanie piłki w bok jw. lecz kozłem Postawa rozkroczna, ramiona uniesione z piła w górę, skłon tułowia w przód z przetaczaniem piłki między nogami (ósemka);	10 min. 6x 6x 4x	Uczniowie poruszają się po obwodzie koła i ściśle wykonują polecenia prowadzącego. Pobierają piłki. Uczniowie dobierają się w dwójki.
4 Gra lub zabawa z elementami techniki	1. Ćwiczący ustawieni w dwuszeregach twarzą do siebie, podania i chwyty jednorącz znad głowy poruszając się krokiem odstawno - dostawnym w marszu, to samo w lekkim biegu; 2 Podania w parach piłek półgórnych w marszu, biegu. Ćwiczenie powtarzamy od startu do mety. 3. Jeden z pary kozłuje piłkę, drugi stara się ją wybić rękom. Po przechwyceniu piłki następuje zmiana kozłującego. 4. Podania i chwyty miedzy sobą w trójkach, czwarty wyłapuje piłkę; potem zmiana w trójkach; 5. Podania sprzed piersi stojąc w miejscu; podania oburącz sprzed piersi dwiema piłkami, podanie łukiem w górę, podanie dołem kozłem; podanie jednorącz dołem dwiema piłkami jednocześnie;	5.min.	Odległość między ćwiczącym - 2 -3 m Doskonalenie kozłowania. Ćwiczenie w dwójkach
5. Ćwiczenia taktyczne	Wyścig piłek w dwuszeregu W obydwu zespołach prawoskrzydłowi jednocześnie rozpoczynają podawać piłki do pierwszych drugiego szeregu, ci przekazują drugim w pierwszym szeregu itd. Wygrywa zespół, którego piłka szybciej odbędzie zygzakowatą drogę od szeregu do szeregu i dotrze na jego koniec. Sztafeta wahadłowa z kozłowaniem lew ,prawą ręką slalomem Wyścig w dwójkach Podawanie piłki między sobą Ustawienie: dwa rzędy, które dzielą się na 2 drużyny. Ustawiają się na przeciwko siebie. Rzucanie do bramek z miejsca Z rozbiegu.	5 min	2 piłki ręczne. Wszystkich uczestników dzielimy na dwa równe zespoły, z których każdy staje w dwuszeregu w odległości 4-6 kroków jeden od drugiego Wyznaczamy linią miejsce rzutu.
6 .Gra	Podział na dwie grupy za zdobycie jednej bramki zalicza się tyle punktów ile było podań w jednej akcji.	10 min
7 Ćw. uspokajające i Ćw. korektywne	Marsz połączony z rytmicznym wdechem i wydechem - wznos ramion w bok, opust w dół; Stanie w miejscu plecy wyprostowane staramy się chwycić skrzyżowana ręce w tyle.	2 min	Korygowanie błędów
8. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, grupy która wygrała rywalizację w tych zabawach Uporządkowanie sprzętu, przyborów Nastawienie uczniów do wykonywania ćwiczeń w domu	1 minuta	Siad skrzyżny.

1

---