TEORIA SPORTU
Trening sportowy
Sport jako składowa KF
Struktura procesu szkolenia sportowego
Uwarunkowania procesu szkolenia sportowego
Rozwój motoryczności w ontogenezie
Rozwój ontogenetyczny człowieka.
Rozwój siły i wytrzymałości.
Rozwój szybkości i koordynacji ruchowej.
Okresy sensytywne i krytyczne w rozwoju motorycznym
Metody wyznaczania okresów sensytywnych.
Problemy z wyznaczaniem okresów sensytywnych w rozwoju sprawności motorycznej.
Zasady, metody, formy i środki treningowe
Dydaktyczne i specyficzne zasady treningu sportowego
Metody nauczania umiejętności sportowych
Metody kształtowania zdolności wysiłkowych
Środki treningu
Teoria i metodyka trenowania siły mięśniowej
Charakterystyka siły mięśniowej.
Uwarunkowania rozwoju siły.
Rozwój siły w ontogenezie.
Metodyka trenowania siły.
Planowanie treningu siły.
Teoria i metodyka trenowania wytrzymałości
Charakterystyka wytrzymałości.
Uwarunkowania rozwoju wytrzymałości.
Rozwój wytrzymałości w ontogenezie.
Metodyka trenowania wytrzymałości.
Planowanie treningu wytrzymałości.
Teoria i metodyka trenowania szybkości
Charakterystyka szybkości.
Uwarunkowania rozwoju szybkości.
Rozwój szybkości w ontogenezie.
Metodyka trenowania szybkości.
Planowanie treningu szybkości.
Teoria i metodyka trenowania koordynacji ruchowej
Charakterystyka koordynacji ruchowej.
Uwarunkowania rozwoju koordynacji.
Rozwój koordynacji w ontogenezie.
Metodyka trenowania koordynacji.
Planowanie treningu koordynacji.
Piśmiennictwo:
1. Naglak Zbigniew (1999) Metodyka Trenowania sportowca. Wyd. AWF, Wrocław
2. Perkowski K. Śledziewski D. (1998) Metodyczne podstawy treningu sportowego. Biblioteka
Trenera. Warszawa.
3. Ulatowski Tadeusz (1992) Teoria Sportu. Trening Nr 1 i 2.
4. Sozański Henryk (red.) (1999) Podstawy teorii treningu sportowego. Warszawa
5. Ważny Z. (1994) Leksykon treningu sportowego. Warszawa.
6. Ważny Zenon (1981) Współczesny system szkolenia w sporcie wyczynowym. Warszawa
7. Strzelczyk R. (1998): O miejscu sportu w kulturze fizycznej. Monografia Nr 335, AWF, Poznań
8. Strzelczyk R., Janowski J., Karpowicz K., Konarski J. (2007): Zasady kształcenia fizycznego
żołnierzy. (w: Podstawy teorii i metodyki wychowania fizycznego i sportu w wojsku). PTNKF,
Warszawa.