CellRESET

DZIEŃ - ​

„Zielony”

czas

rodzaj posiłku

produkty- stosowanie

wykonanie

7:00

POBUDKA

220 ml ciepłej wody (1 szklanka)

✔

7:15

1. 300 ml Herbaslim
2. 3 miarki Activize

3. 35-70 kropli Omega

3+E

4. 9 kropli Q10

5. 3 kapsułki

aminokwasów

6. 1 kapsułka CC - Cel

Do herbaty Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize
oraz 18 kropli Q10 i 35 -70 kropli Omega 3
i do tego połykamy 3 kapsułki proshape
Amino ( Aminokwasy ) i 1 kapsułkę CC -
Cell

✔

7:30

1 ŚNIADANIE

1. 1 łyżka ziaren

słonecznika

2. 1 łyżka siemia lnianego
3. 300 ml Fitline jogurt

1 stołowa łyżka ziaren słonecznika i 1
łyżka siemia lnianego zamocz w 2 łyżkach
wody na całą noc. Rankiem wymieszaj z
około 300 ml Fitline jogurt.
6 Dodatkowo możesz jeść:
1) porcję kurczaka/indyka ( 75 g )
2) porcję ryby ( 100 g )
3) 1 jajko

✔

7:45

Restorate

Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)

✔

8:45

Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

10:00 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

11:10

1. 300 ml Herbaslim

2. FitLine Basics - 12 g

3. 3 miarki Activize

Do Herbaty Herbaslim ( ma być chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize i 12 g Basics

✔

11:3

0

DRUGIE ŚNIADANIE

1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g owoców morza

Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy
jedną z opcji.
Jedzenie powinno być niesolone i
ugotowane.

✔

11:3

0

Do 150 g warzyw zielonych

Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,
kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,
szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler
naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z
dodatkiem cytryny i oleju

✔

11:50 Restorate

Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)

✔

12:50 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

13:50 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

15:10

1. 300 ml Herbaslim

2. 3 kapsułki ProShape

Amino

3. 3 miarki Activize

4. 19 kropli Luteina

Do herbaty-Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 19 kropli Luteiny , ​

3 miarki

Activize i 3 kapsułki aminokwasów

✔

15:3

0

OBIAD (ciepły)

1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g Owoców morza
5. 150 g Steku

Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy

jedną.

Jedzenie powinno być niesolone,

ugotowane.

​

150 g steku max. 2 na tydzień !

✔

15:3

0

1. Do 150 g surówki
2. Do 150 warzyw zielonych

Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki

można zjeść dodatkowo 2 pomidory

Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,

kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,

szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler

naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z

dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki

można 1 kromkę chelba żytniego

15:45 Restorate

Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)

✔

16:50 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

17:50 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

19:15

1. 300 ml Herbaslim

2. 2 miarki Activize

3.

1 kapsułka CC - Cel

Do herbaty-Herbaslim ( ma być chłodna )

dodajemy 2 miarki Activize i połykamy 1

kapsułkę CC - Cel

✔

19:3

0

KOLACJA

1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g Owoców morza
5. 150 g Steku

Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy

jedną.

Jedzenie powinno być niesolone,

ugotowane.

​

150 g steku max. 2 na tydzień !

✔

19:3

0

1. Do 150 g surówki
2. Do 150 warzyw zielonych

Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki

można zjeść dodatkowo 2 pomidory

Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,

kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,

szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler

naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z

dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki

można 1 kromkę chelba żytniego

✔

19:50 Restorate

Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)

✔

20:30 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✔

21:00 Woda

220 ml wody (1 szklanka)

✖

21:30 Restorate

Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)

✔

UNIKAJ:

● soli - używaj ziół i przypraw nie zawierających soli.

Nie używamy produktów z:

1. Solą
2. Cukrem
3. Alkoholem

ZALECANE:

Pieprz (bez ograniczeń), Bazylia, Kolendra, Oregano, Pietruszka, Chili, Czosnek, Cytryna itp.

W ciągu 28 dni powinniśmy pozbyć się z organizmu większości zapasów soli.

UWAGA!!!

● Każdy kęs dokładnie przeżuwać (min. 32 x 1 kęs). Połykany pokarm powinien być maksymalnie

rozdrobniony.

● Jemy 4 posiłki dziennie. Nie musimy jeść regularnie. Gdy czujemy głód jemy kolejny posiłek

oznaczenia:

●

☻

- niezgodność stosowania z programem cr

●

✔

- wykonane

●

✖

- nie wykonane

Woda​

ma być niskosodowa poniżej 5. Ja polecam ​

najzdrowszą wodę na rynku z wodorem​

. Jest

to idealna - doskonała woda​

​

>>>Woda idealna<<<

Olej​

, który możemy dodawać do drugiego śniadania, obiadu czy kolacji polecam z wodorem-

Olej redox.
Wodór to jedyny ( najmocniejszy ) antyutleniacz niszczący tylko wolne rodniki hydroksylowe
także w mitochondriach komórek. ​

>>>Olej lniany redox <<<

Cellreset
Co nam daje cellreset ?
Zamówienie produktów Fit Line jako klient
Zamówienie produktów Fit Line jako dystrybutor​

( 20% taniej )

● Strona o suplementach fitline​

​

http://suplementy.totalfreedom.pl

● Zamienniki posiłku Proshape All in One ​

http://zamiennikposilku.pl/

● Kosmetyki Beauty Line ​

http://lifecosmetics.pl/

● Cellreset ​

http://grupatf.com.pl/cr

● Produkty Filine w skrócie​

​

http://totalfreedom.pl/fitline.html

 

● Ile pić wody​

​

http://totalfreedom.pl/zapiszto/ile-pic-wody/

 

kontakt: ​

[e-mail]

skype: daniel.antoniow
tel: [phone]