2. Dlaczego pamięć jest tak ważna? Rodzaje pamięci.

Zanim zaczniesz pracować nad swoją pamięcią, powinieneś uświadomić

sobie jej rodzaje i rolę, jaką odgrywa w Twoim życiu.

Pamięć nie stanowi jednolitej struktury. Możemy ją podzielić na kilka

rodzajów. Każdy z nich jest odpowiedzialny za inną funkcję zapamiętywania i
wykorzystywania zapamiętywanych informacji.

Podstawowymi rodzajami pamięci jest pamięć krótkotrwała i

długotrwała.

Pierwsza z nich umożliwia nam zapamiętywać informację na czas od

kilkunastu sekund do kilku godzin. Ten rodzaj pamięci jest krótkotrwały. Służy z
reguły do zapamiętywania mało istotnych informacji, np. listy zakupów.
Praktycznie wykorzystywana jest w procesie czytania – to dzięki pamięci
krótkotrwałej nie musisz wracać do początku zdania.

Natomiast o wiedzy człowieka świadczy pamięć długotrwała. To właśnie

w tym rodzaju pamięci mieszczą się wszystkie informacje, dzięki którym
posiadamy konkretne umiejętności. W niej również gromadzimy niezwykle
ważne dla nas wiadomości, np. numer PESEL, datę urodzenia, adres
zamieszkania. Pamięć długotrwała jest skarbnicą najważniejszych dla nas
informacji.

Powyższy podział pamięci nie oznacza jednak, że wiadomości, które

znajdują się w pamięci krótkotrwałej zostają na zawsze wymazane. Istnieje coś
takiego jak proces uczenia się. Nauka to nic innego, jak przekazanie informacji z
pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej. Jak to możliwe? Myślę, że
najłatwiejszym sposobem zrozumienia tego procesu będzie przeanalizowanie
procesu nauki na konkretnym przykładzie.

Przykład: Ala musiała nauczyć się wiersza. Na początku przeczytała wiersz raz,
żeby wiedzieć, czego w ogóle ma się uczyć. Później przeczytała wiersz kilka, a
nawet kilkanaście razy. Z czasem zaczęła powtarzać poszczególne wersy
utworu. Robiła to powoli i dokładnie, jeden po drugim. Jeżeli nie mogła
zapamiętać jakiegoś wersu, wracała do niego. Kiedy Ala nauczyła się już całej
zwrotki, powtórzyła ją. Po kilkudziesięciu minutach dziewczynka pamiętałam już
cały wiersz.

www.pawelwojaczek.pl

Pewnie zastanawiasz się, jaki związek ma ta historyjka pamięcią

krótkotrwałą i długotrwałą. Przeczytaj historyjkę jeszcze raz uważnie i spróbuj
ją podzielić na dwa etapy: pamięć krótkotrwała i długotrwała. Zastanów się
poważnie, które czynności dziewczynki będą należały do poszczególnych
etapów zapamiętywania.

Do pamięci krótkotrwałej możemy zaliczyć z pewnością czytanie wiersza.

Ten etap był krótkotrwały i polegał na zapoznaniu się z tematyką utworu.
Zapamiętanie wiersza należy zaś do pamięci długotrwałej. Ala pamiętała już
wiersz dłużej, niż tylko kilkadziesiąt minut (jak w przypadku czytania).
Wszystko wydaje się w porządku. Została jednak jeszcze jedna czynność, którą
wykonała dziewczynka: powtarzanie poszczególnych wersów, później zwrotek.
Jak moglibyśmy nazwać tę czynność, która polegała na przeniesieniu informacji
z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej? To nic innego jak proces
nauki. Dzięki niemu zapamiętywane przez nas informacje są utrwalane w naszej
pamięci długotrwałej. proces ten ilustruje poniższy schemat:

PAMIĘĆ KRÓTKOTRWAŁA

NAUKA

PAMIĘĆ DŁUGOTRWAŁA

Myślę, że zrozumienie procesu nauki ułatwiło nam również

uświadomienie sobie, jaką rolę odgrywa pamięć w naszym życiu. Jak już
wcześniej wspomniałem pamięć jest skarbnicą naszej wiedzy. To właśnie w niej
kryją się wszystkie nasze umiejętności. Dzięki niej możemy również zdobywać
nowe doświadczenia. Pamięć to nic innego jak możliwość naszego dalszego
rozwoju. Dlatego też tak niezwykle ważne jest dbanie i trenowanie naszej
pamięci.

www.pawelwojaczek.pl