Radosław Szymczak

Konspekt z lekcji wychowania fizycznego.
Klasa VI d.
Ilo

ść ćwiczących: 14.

Miejsce: sala gimnastyczna.
Przybory: mini piłki siatkowe, siatka do piłki siatkowej.


Zadanie główne: Odbicie piłki sposobem obur

ącz dolnym

po przemieszczeniu i w deficycie czasu.


Zadania szczegółowe:
UMIEJ

ĘTNOŚCI

Ucze

ń potrafi:

- porusza

ć się po boisku w postawie niskiej

- doj

ść do piłki w odpowiednim czasie i przyjąć właściwą postawę

- po odbiciu piłki przyj

ąć postawę aktywną.

MOTORYKA

Ucze

ń kształtuje:

- zwinno

ść

- koordynacj

ę ruchową

- szybko

ść reakcji (start do piłki ).

WIADOMO

ŚCI

Ucze

ń:

- zna wymiary boiska
- wie jak nale

ży się ustawić na boisku.

WYCHOWANIE

Ucze

ń:

- uczy si

ę współpracować w grupie

- rozumie znaczenie aktywno

ści ruchowej.

Cz

ęść

lekcji

Przebieg lekcji

T

Uwagi
organizacyjn

o

metodyczne

Cz

ęść

wst

ępna

1. Zbiórka, powitanie i sprawdzenie gotowo

ści uczniów do

zaj

ęć.

2

’

Ustawienie w
dwuszeregu

Cz

ęść

główna

A

Zabawa o

żywiająca -,,Do pięciu podań ‘’.

Graj

ący dzielą się na dwie drużyny. Jedna drużyna

otrzymuje piłk

ę drogą losowania. Na sygnał gracze

dru

żyny posiadającej piłkę zaczynają podawać ją między

sob

ą. Punkt zdobywa drużyna, która wykona pięć

kolejnych poda

ń do graczy w swojej grupie. Z chwilą

straty piłki prowadzenie gry rozpoczyna dru

żyna

przeciwna.

Ćwiczenia kształtujące w dwójkach:
- podanie piłki l. i pr. r. po podaniu kr

ążenia RR w przód

i w tył
- prowadzenie piłki n. pr. i l.(wewn

ętrzną częścią stopy),

3m do przodu, 3m w tył i podanie do partnera
- podanie piłki obur

ącz zza głowy w międzyczasie uczeń

wykonuje 3 kroki w lew

ą stronę i 3 kroki w prawą stronę

- podanie piłki zza głowy po podaniu le

żenie przodem

- toczenie piłki głow

ą na czworaka do partnera i powrót

w podporze tyłem
- podrzut piłki nad głow

ą, chwyt oburącz w powietrzu i

podanie do partnera
- jeden

ćwiczący rzuca piłkę wysokim łukiem do partnera,

który j

ą chwyta tuż po koźle.

4

’

9

’

Nauczyciel
dzieli
uczniów na
dwa zespoły







Metoda
zadaniowa

ścisła


Ustawienie w
parach
naprzeciwko
siebie

Cz

ęść

główna

B

Ćwiczenia w dwójkach:
- odbicie piłki sposobem obur

ącz dolnym do partnera,

po odbiciu nale

ży dotknąć dłońmi podłoża

- odbicia piłki sposobem obur

ącz dolnym nad siatką

zawieszon

ą na wysokości 4 m

3

’

3

’

Metoda
zadaniowa

ścisła

Ustawienie w
parach
naprzeciwko
siebie

- jeden z

ćwiczących w parze trzyma dwie piłki, jedną z

nich rzuca na lewo a drug

ą na prawo od partnera, którego

zadaniem jest jak najszybciej doj

ść do piłki pierwszej i

odbi

ć ją w przestrzeni międzykolanowej, następnie zdążyć

do piłki drugiej i równie

ż odbić ją tym samym sposobem.

-odbicie piłki sposobem obur

ącz dolnym do partnera

wzdłu

ż siatki po odbiciu należy przemieścić się krokiem

dostawnym do linii ataku dotkn

ąć ją ręką i powrócić na

miejsce

-

ćwiczący ustawieni są w parach blisko siebie, jeden z

nich trzyma dwie piłki na wysoko

ści bioder i na przemian

je puszcza, zadaniem drugiego

ćwiczącego jest odbić

kolejno piłki sposobem obur

ącz dolnym w krótkim

odst

ępie czasu

- jeden z

ćwiczących znajduje się w ograniczonym polu i

stara si

ę przyjmować wszystkie piłki, które kierowane są

przez partnera w oznaczone pole

Gra szkolna 1 x 1
-uczniowie mog

ą odbijać piłkę tylko sposobem oburącz

dolnym, graj

ąc na jedno odbicie.

3

’

3

’

4

’

3

’

6

’

Cz

ęść

ko

ńcowa

Ćwiczenie korekcyjne:

- w le

żeniu przodem i w leżeniu tyłem ćwiczenia

elongacyjne.

Zbiórka i omówienie lekcji przez nauczyciela.

3

’

2

’

Metoda
zadaniowa

ścisła

Ustawienie w
szeregu