Die Grundprinzipien
unserer Vorbereitung
Vorbemerkungen
Ein Großteil der Mannschaft übt den Fußball
als Beruf aus. Das heißt, wir können bis auf die
Schüler 2x täglich mit dem kompletten Kader,
trainieren.
Bei einer solchen Trainingsarbeit unter Profi-
verhältnissen ist wichtig, daß Trainingsinten-
sität und -umfang (Frequenz der Trainingsein-
heiten) in optimaler Relation zueinander ste-
hen. Da auch die zusätzlichen Vorbereitungs-
spiele berücksichtigt werden müssen, kann es
bei unangemessener Dosierung des Trainings
schnell zu Überbelastungen der Spieler kom-
men.
Für die Trainingssteue-
rung im konditionellen
Bereich ist die Pausenge-
staltung von zentraler
Bedeutung, um stets eine
schnelle Regeneration der
Spieler sicherzustellen.
Bei der Planung der ein-
zelnen Trainingstage müs-
sen auch unter diesem Blick-
winkel bestimmte Grundsätze
beachtet werden. Außerdem bie-
tet es sich an, die Schwerpunkte nach einem
bestimmten Raster auf die Trainingseinheiten
eines Tages zu verteilen.
Vormittagseinheiten
1. Technisch-taktische Ausbildung einzeln und
in Gruppen
2. Positionsspiele im Rechteck
3. Mannschaftstraining zur Schulung von Paß-
und Laufwegen vor dem Tor
4. Lauftraining (abgestimmt auf den einzelnen
Spieler)
5. Fußballspezifische Schulung der Beweglich-
keit
6. Spielformen mit taktischen Schwerpunkten
zum Abschluß
Nachmittagseinheiten
Spielformen bzw. Parteispiele auf ein und
mehrere Tore zur Verbesserung der Ausdauer
Ausdauerparcours
Mannschaftstaktische Schwerpunkte in An-
griff und Abwehr: Forechecking, Kurzpaßspiel,
sicheres Zusammenspiel über verschiedene
Positionsgruppen, Spiel in die Tiefe etc.
Kombinationsspiel in Gruppen mit Torab-
schluß
Ausdauerläufe
Zweikampf
Von Beginn an
fußballspezifisch trainieren!
Bei der Konzipierung der Vorbereitungspe-
riode und darüber hinaus steht der Ball immer
im Vordergrund. Die Erarbeitung der Aus-
dauerbasis erfolgt zu 95% über Parteispiele mit
verschiedenen technisch-taktischen Schwer-
punkten. Dauer- oder Intervalläufe werden im
Durchschnitt lediglich alle zwei Wochen ange-
boten.
Alle Parteispiele mit kleinen und größeren
Mannschaften haben neben der Verbesserung
der Grundlagen- und der wettspielspezifischen
Ausdauer immer eine technisch-taktische Ziel-
richtung. Die Hinführung der Mannschaft auf
ein bestimmtes taktisches Verhalten erfolgt
schon mit den ersten Trainingseinheiten. Die
einzelnen Elemente der Spielkonzeption wer-
den dann innerhalb der Saison Schritt für
Schritt verfeinert und perfektioniert.
Ebenso werden das Koordinations- und das
Schnelligkeitstraining bereits in die erste Vor-
bereitungswoche integriert, wobei die Trai-
ningsinhalte auch hier fast ausschließlich mit
Ball durchgeführt werden.
Im Gegensatz zum Konditionstraining tradi-
tioneller Vorbereitungsprogramme, die für die
ersten Trainingswochen ausschließlich kräfte-
raubende Laufeinheiten vorgeben, stehen für
unsere Spieler in den technisch-taktisch an-
spruchsvollen Trainingseinheiten stets Selbst-
disziplin und Eigenverantwortung im Vorder-
grund: Das reine Laufen ist „out“, das Spielen
mit dem Ball ist „in“!
Daraus resultiert ein enormer Motivations-
schub für die eigenverantwortliche körperliche
Ausbildung. Nicht nur der Trainer ist gefor-
dert, sondern auch die aktive Mitarbeit des
Einzelspielers und der Mannschaft.
Neben Grundlagenausdauer, Kräftigung, Be-
weglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
wird auch an der fußballspezifischen Ausdauer
innerhalb des Vorbereitungsprogramms regel-
mäßig gearbeitet. Sie wird mit kurzen Bela-
stungsphasen (30 Sekunden bis 3 Minuten),
hohen körperlichen Anstrengungen (Puls bis
180!) und angemessenen Pausen (Puls bis auf
120 zurück) über Parteispiele zur Zweikampf-
schulung in engen Spielräumen erarbeitet.
Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 sowie mit
„Überzahl gegen Unterzahl-Spielen” bietet
sich dem Trainer eine große Palette von Trai-
ningsinhalten für eine motivierende und effizi-
ente Schulung dieser Ausdauerkomponenten
an.
Die wichtigsten Leitlinien und taktischen
Schwerpunkte haben wir im Kasten rechts zu-
sammengefaßt.
5
AMATEURTRAINING
Udo Bassemir hatte in der abgelaufenen
Saison einen ständigen Balance-Akt zu be-
stehen: Einerseits sollte er mit seinem blut-
jungen Team (Durchschnittsalter 19 Jahre!)
in der spielstarken Regionalliga Süd nach
der Zielvorgabe des Vereins die
Qualifikation für die neu-
geschaffene 3. Liga
schaffen.
Anderer-
seits
durfte er dabei nicht die
eigentliche Funktion der
Amateurmannschaft in der
Nachwuchskonzeption
des FC Bayern aus den
Augen verlieren, näm-
lich die jungen Talente
auf die hohen Anfor-
derungen des Profi-
fußballs vorzube-
reiten!
4
Fördern Sie die aktive Mitarbeit des Teams!
Die Vorbereitung der Amateure des FC Bayern München
auf die Saison 1999/2000. Ein Beitrag von
Udo Bassemir
Merke
!
Das dürfen Spieler und
Trainer nicht vergessen
!
Das sind die wichtigsten
fußballerischen Ziele
Freude, Spaß, Teamgeist und hohe
Spannung muß jeder für das Training
mitbringen!
Offene Kommunikation unter den
Spielern sowie zwischen Trainer und
Spielern ist eine vielversprechende Basis!
Jeder muß eine hohe Bereitschaft und
eine positive emotionale Einstellung für
die Anforderungen und Aufgaben der
Saison mitbringen!
Nur ständige Lernbereitschaft und eine
kritische Einstellung sich selbst gegen-
über in Training und Spiel bringt jeden
Einzelnen und das Team voran!
Dem Mitspieler Fußball-Leidenschaft
vorleben!
Kein Spiel in die Breite!
Pässe in die Tiefe forcieren!
Hohe taktische Flexibilität!
Hohes technisches Können auch in
engsten Spielräumen!
Effizientes Kurzpaßspiel!
Offensives, aggressives Forechecking!
Abb. 1
FOTO: B. SELÖDEL
FOTO: FIRO
7
AMATEURTRAINING
FUSSBALLTRAINING 7/2000
6
AMATEURTRAINING
FUSSBALLTRAINING 7/2000
Die Vorbereitung der FC Bayern-Amateure auf die Saison 1999/2000
Abb. 2
Ziele
Erarbeitung einer ersten Ausdauer-Basis
für die kommenden Trainingsbelastungen
Umfassende Ballarbeit zur Stabilisierung
der technischen Fertigkeiten
Erste Hinleitung zu Spielsystem und Mann-
schaftstaktik
Trainingsinhalte
Technische Übungen zum Kurz- und Lang-
paßspiel, Kopfball in Offensive und Defensive
Technisch-taktische Parteispiele
Positionsspiele vor dem Tor und im abge-
grenzten Rechteck
Kräftigungsübungen (einzeln/paarweise)
Kleine koordinative, aber immer fußballbe-
zogene Aufgaben
Fußballbezogene Schnelligkeitsübungen
Montag, 28. Juni
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Dienstag, 29. Juni
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 30. Juni
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Donnerstag, 1. Juli
9.00 Uhr Abfahrt zum Kurztrainingslager
nach Obertraun/Österreich (Nähe Bad Ischl)
Freitag, 2. Juli
Kurztrainingslager in Obertraun/Österreich
Samstag, 3. Juli
Abfahrt aus Obertraun/Österreich zum
Kurzturnier beim FC Schwarzenfeld mit
3 Spielen ab 16.00 Uhr. Nach Turnierende
Rückfahrt nach München
Sonntag, 4. Juli
frei
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vom 28. Juni bis 4. Juli
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Ziele
Weitere Stabilisierung der Grundlagen-
ausdauer
Einstieg in das regelmäßige Krafttraining
(Oberschenkel, Bauch, Schulter, Oberarme)
Vorbereitung der Mannschaft auf die
ersten Testspiele
Trainingsinhalte
Antritte/koordinative Ausbildung mit Ball
Trainingsformen zur Schulung mann-
schaftstaktischer Elemente (Offensive):
1. Kurzpaßspiel
2. Spiel in die Tiefe
3. Nachrücken aller Mannschaftsteile
Trainingsformen zur Schulung mann-
schaftstaktischer Elemente (Defensive):
1. Aggressives Verschieben in Breite/Tiefe
2. Spiel ohne Libero
Montag, 5. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Dienstag, 6. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 7. Juli
16.30 Uhr Abfahrt zum Spiel: 19.00 Uhr
gegen VfB Zandt (Nähe Ingolstadt)
Donnerstag, 8. Juli
frei
Freitag, 9. Juli
19.00 Uhr Spiel gegen Bor. Dortmund (A).
Samstag, 10. Juli
12.30 Uhr Abfahrt zum Benefizspiel um
16.00 Uhr gegen TSV Rottalmünster in
Niederbayern
Sonntag, 11. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
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vom 5. Juli bis 11. Juli
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Ziele
Weitere Stabilisierung und Ausbau der
Ausdauer-Basis
Umstellung der Mannschaft auf eine 4:4:2-
Grundformation
Vorbereitung auf die nächsten Testspiele
Trainingsinhalte
Sporadische Ausdauerläufe
Spielformen in kleinen Spielräumen mit
und ohne Tore
Systematisches, individuell abgestimmtes
Technik-Training
Positionsspiele im Rechteck und zwischen
Toren:
1. 4 gegen 4
2. 5 gegen 5 + 1 gegen 1
3. 5 gegen 5 + 2 gegen 2 usw.
Montag, 12. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Dienstag, 13. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 14. Juli
14.30 Uhr Fototermin
15.30 Uhr Abfahrt zum Spiel: 19.00 Uhr
gegen SSV Jahn Regensburg
Donnerstag, 15. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Freitag, 16. Juli
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Samstag, 17. Juli
16.00 Uhr Spiel gegen FC Starnberg.
Sonntag, 18. Juli
frei
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vom 12. Juli bis 18. Juli
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Ziele
Systematisches Erarbeiten der wettspiel-
spezifischen Ausdauer
Verfeinerte Einstellung der Mannschaft auf
die 4:4:2-Grundformation
Verbessertes mannschaftstaktisches Ver-
halten bei Ballbesitz und Ballverlust
Trainingsinhalte
Technik-Programme mit erhöhtem Zeit-
und Gegnerdruck
Trainingsformen zur Perfektionierung des
offensiv ausgerichteten Verteidigens
Trainingsformen zur Schulung eines
präzisen Kurzpaßspiels mit Torabschluß
Wettspielgemäßes Schnelligkeitstraining
mit Ball
Kleine Parteispiele mit unterschiedlichen
Mannschaftsgrößen
Montag, 19. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Dienstag, 20. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 21. Juli
frei
Donnerstag, 22. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Freitag, 23. Juli
14.30 Uhr Abfahrt zum Spiel um
19.00 Uhr gegen VfR Aalen in Kerkingen
(Bopfingen)
Samstag, 24. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Sonntag, 25. Juli
11.30 Uhr Abfahrt zum Spiel um
15.00 Uhr gegen FV Sontheim-Brenz
(Günzburg)
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vom 19. Juli bis 25. Juli
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Ziele
Verfeinerte Einstellung der Mannschaft auf
die 4:4:2-Grundformation
Erarbeitung einer gegnerorientierten
Spielkonzeption (Spielbeobachtung!)
Psychische Einstellung auf den Start der
Meisterschaftsrunde
Trainingsinhalte
Parteispiele in Über- und Unterzahl auf ein
Tore/auf viele Tore
Einstudieren verschiedener Varianten für
die Standardsituationen Freistoß/Eckstoß
Mannschaftstaktische Spielformen mit
markierten Flügelzonen
Technik-Programme mit erhöhtem Zeit-
und Gegnerdruck
Wettspielgemäßes Schnelligkeitstraining
mit Ball und Torabschlüssen
Montag, 26. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Dienstag, 27. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 28. Juli
frei
Donnerstag, 29. Juli
Vormittag:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Freitag, 30. 07. bis Sonntag, 01. 08.
Punktspielstart in die Saison
Montag, 2. August
Nachmittag: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
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vom 26. Juli bis 2. August
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AMATEURTRAINING
Zu Beginn: Freie Ein-
zelarbeit mit Ball in ei-
nem abgesteckten Feld
(15 Minuten)
Danach: Gruppen von
je 5 bis 7 Spielern ver-
teilen sich jeweils auf
einen Übungsraum von
15 x 30 Metern
Jede Gruppe hat einen
Ball
1
ORGANISATION
DER ÜBUNG
VARIATIONEN
Zusatzaufgabe (kurzer Antritt, Hocksprünge,
schneller Richtungswechsel) nach jedem Abspiel
Wechsel von kurzen und längeren Zuspielen
AUFWÄRMEN:
VERSCHIEDENE ZUSPIELÜBUNGEN
Die Spieler passen sich mit verschiedenen Vorgaben im
Übungsraum zu und sind dabei viel in Bewegung.
Aufgabe 1:
Präzise Kurzpässe aus dem Dribbling
Aufgabe 2:
Der Angespielte nimmt das Zuspiel jeweils mit einer
deutlichen Körpertäuschung mit
Aufgabe 3:
Nur direkte Zuspiele
EXEMPLARISCHE TRAININGSEINHEIT
2 Tore mit Torhütern
im Abstand von etwa
30 Metern nebenein-
ander
2 Mannschaften zu je
7 Spielern
2
ORGANISATION
DES SPIELS
HAUPTTEIL I:
7 GEGEN 7 AUF 2 NEBENEINANDER
AUFGESTELLTE TORE MIT TORHÜTERN
2 Mannschaften spielen 7 gegen 7 in einer Hälfte.
Die jeweiligen Angreifer dürfen bei beiden großen
Toren mit Torhütern einen Treffer erzielen.
Nach einem Ballverlust im Feld müssen die neuen
Angreifer zunächst eine markierte Linie überspielen.
Nach einem Torabschluß wirft der Torhüter auf einen
Spieler der anderen Mannschaft hinter die Linie ab.
10 Minuten: Freies Spiel
10 Minuten: Spiel mit 2 erlaubten Ballkontakten
10 Minuten: Nur direktes Spiel
HAUPTTEIL II:
7 GEGEN 7 ZWISCHEN 2 TOREN
Spielzeit: 20 Minuten
29. JUNI (10.00 – 12.00 UHR)
AMATEURTRAINING
Gruppen von je 7 bis 9
Spielern bilden Dreiecke
(markierte Positionen)
Jede Gruppe hat einen
Ball
1
ORGANISATION
DER ÜBUNG
VARIATION
Der angespielte Mitspieler läßt den Ball zunächst
zum Paßgeber zurückprallen und bekommt an-
schließend einen erneuten Paß in den Lauf
AUFWÄRMEN:
VERSCHIEDENE ZUSPIELÜBUNGEN
Die Spieler passen sich mit verschiedenen Vorgaben in-
nerhalb des Dreiecks zu und laufen dem Zuspiel nach.
Aufgabe 1:
Präzise Kurzpässe mit 2 erlaubten Ballkontakten
Aufgabe 2:
Nur direkte Zuspiele und schnelles Nachstarten
Aufgabe 3:
Der anspielbereite Mitspieler startet zunächst kurz um
das Hütchen und fordert dann den Paß
EXEMPLARISCHE TRAININGSEINHEIT
Die Spieler verteilen
sich in je einer Hälfte auf
vorgegebene Positionen,
wie sie sich aus dem
Spielsystem ergeben
Der Trainer (bzw. der
Co-Trainer) leitet die
Aktionen mit einem
hohen Zuspiel auf den
Torhüter ein
Der Torhüter wirft auf
einen entfernten Angrei-
fer ab usw.
2
ORGANISATION
HAUPTTEIL III
9
10
8
7
2
5
HAUPTTEIL I: SCHULUNG DER BALL-
UND BEWEGUNGSGESCHICKLICHKEIT
Innerhalb eines improvisierten Parcours mit Hütchen,
Stangen, Bällen usw. arbeiten die Spieler individuell
Übungszeit: 20 Minuten
HAUPTTEIL II: KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN
Kräftigungsübungen (paarweise) nach Vorgabe für
Bauch-, Rücken-, Oberschenkelmuskulatur usw.
Übungszeit: 20 Minuten
HAUPTTEIL III: ZUSAMMENSPIEL DER
POSITIONEN VOR DEM TOR (ABB.)
Gleichzeitiges Üben in 2 Gruppen vor je einem Tor.
1. Aufgabe: Freies Erarbeiten von Spielzügen
2. Aufgabe: Vorgabe von Paß- und Laufwegen
Übungszeit: 30 bis 40 Minuten
30. JUNI (10.00 – 11.30 UHR)
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AMATEURTRAINING
FUSSBALLTRAINING 7/2000
10
AMATEURTRAINING
FUSSBALLTRAINING 7/2000
4 Mannschaften zu je
5 Spielern
2 Spielfelder (!) von
jeweils 40 x 25 Metern
Tore mit Torhütern auf
den Grundlinien der Spiel-
felder
1
ORGANISATION
DES SPIELS
TRAININGSHINWEISE
Auf jeden Fall die Spielfelder extrem klein ab-
grenzen, um längere Laufwege zu vermeiden!
Schwerpunkt ist das Aufwärmen!
Spielerisches Aufwärmen erhöht die Motivation!
AUFWÄRMEN:
TURNIER IM 5 GEGEN 5
Die Spieler laufen sich 5 Minuten jeder für sich ein.
Danach: Die 4 Mannschaften spielen auf beiden
Feldern gleichzeitig ein Turnier „Jeder gegen Jeden”
aus. Freies Spiel auf die beiden Tore mit Torhütern.
Spielzeit: jeweils 5 Minuten – einige Stretching-
übungen in jeder Pause!
Ersatzbälle in den Toren bereitlegen!
Die Mannschaften des
Aufwärm-Turniers bleiben
zusammen
Jeder Spieldurchgang
läuft wiederum gleich-
zeitig auf 2 identischen
Spielfeldern ab!
Aktive Erholungs-
pausen nach jedem Spiel-
durchgang (und gleich-
zeitiger Umbau der Spiel-
felder)
2
ORGANISATION
DES SPIELS
HAUPTTEIL I:
SPIELERISCHES AUSDAUERTRAINING
– SPIEL AUF 6 TORE
Freies Spiel 5 gegen 5: Jede Mannschaft verteidigt
ein großes Tor mit der Torhüter und 2 kleinen Hütchen-
oder Stangentore auf der eigenen Grundlinie.
Spielfeldgröße: 45 x 30 Metern
Spielzeit: 15 Minuten
2 Tore mit Torhütern
im Abstand von etwa
30 Metern gegenüber
2 kleine Tore auf den
Seitenlinien des Feldes
3
ORGANISATION
DES SPIELS
4
3
2
1
HAUPTTEIL II:
SPIELERISCHES AUSDAUERTRAINING
– SPIEL AUF 4 TORE (ABB.)
Freies Spiel 5 gegen 5: Jede Mannschaft verteidigt
ein großes Tor mit der Torhüter und ein kleines Hütchen-
oder Stangentore auf einer der beiden Seitenlinien.
Spielfeldgröße: 45 x 30 Metern
Spielzeit: 15 Minuten
HAUPTTEIL III:
SPIELERISCHES AUSDAUERTRAINING
– SPIEL AUF 3 TORE
Freies Spiel 5 gegen 5: 2 Tore mit Torhütern und ein
weiteres umgelegtes Tor (oder ein kleines Hütchen-
oder Stangentor) bilden ein Dreieck. Die jeweiligen
Angreifer spielen auf alle 3 Tore. Nach Balleroberung
müssen zunächst 3 Pässe in Folge gespielt werden!
Spielzeit: 15 Minuten
EXEMPLARISCHE TRAININGSEINHEIT
30. JUNI (16.30 – 18.00 UHR)
Gruppen von je 6 bis 9
Spielern bilden Dreiecke
und stellen sich auf
markierten Positionen auf
Jede Gruppe hat 2
Bälle
1
ORGANISATION
DER ÜBUNG
TRAININGSSCHWERPUNKTE
Präzise Kurzpässe
Schnelles Reagieren und Nachstarten
AUFWÄRMEN:
VERSCHIEDENE ZUSPIELÜBUNGEN
Die Spieler passen sich innerhalb des Dreiecks die
beiden Bälle zu und laufen jeweils dem Zuspiel nach.
Aufgabe 1:
Präzise Kurzpässe mit 2 erlaubten Ballkontakten
Aufgabe 2:
Nur direkte Zuspiele und schnelles Nachstarten
Aufgabe 3:
Mit einer Zusatzaufgabe auf der Laufstrecke
Die Spieler teilen sich
in 2 Gruppen zu je
9 Spielern auf
Nach 30 Minuten
wechseln die beiden
Gruppen die Aufgaben
2
ORGANISATION
HAUPTTEIL
HAUPTTEIL I:
STATIONENTRAINING
Gruppe 1 (30 Minuten):
Die Gruppe absolviert unter Anleitung des Trainers ver-
schiedene Aufgaben zum Schwerpunkt „Verbesserung
von Schnelligkeit und Kraft”:
1. Verschiedene Sprung-Kombinationen
2. Kurze Antritte über verschiedene Distanzen
3. Fußballspezifische Kräftigungsübungen
1. Durchgang der Gruppe 2 (15 Minuten):
Spiel 4 + 1 gegen 3: Die 4 Anspieler von A versuchen,
zusammen mit dem Mittelspieler gegen die 3 Ver-
teidiger von B am Ball zu bleiben. Die Anspieler müssen
dabei direkt spielen und sollen möglichst oft den Mittel-
spieler als „Wandspieler” einbinden. Die Verteidiger
müssen den Ball erobern und im 3 gegen 1 (direktes
Spiel!) möglichst lange sichern.
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2. Durchgang der Gruppe 2 (15 Minuten):
Positionsspiel vor dem Tor mit Torhüter mit Torabschluß:
Der Torhüter leitet die Aktionen jeweils mit einem
weiten Abwurf auf einen hinteren Angreifer ein.
Die Angreifer kombinieren aus den vorgegebenen Spiel-
positionen der Grundformation heraus und schließen mit
einem präzisen Torschuß ab.
Schwerpunkt: In jede Kombination die Angriffsspitze als
vorderste Anspielmöglichkeit einbinden!
Nach jeder Angriffsaktion laufen die Spieler locker auf
die Startpositionen zurück.
HAUPTTEIL II:
9 GEGEN 9 AUF 2 TORE MIT
TORHÜTERN
Freies Spiel auf die beiden Tore in einem Dreiviertel-
Normalfeld. Schwerpunkt: Flügelspiel!
Spielzeit: 20 Minuten
EXEMPLARISCHE TRAININGSEINHEIT
1. JULI (16.30 – 18.00 UHR)