S t r o n a | 1
PODSTAWY POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ (WARSZTATY)
dn.28.02.2010
Pomoc psychologiczna to rodzaj relacji interpersonalnej, której celem jest dobro osoby
wspomaganej, w postaci obniżenia cierpienia, poprawienia stanu psychicznego, lub rozwiązania
problemów życiowych, przezwyciężenia sytuacji kryzysowych.
Termin pomoc psychologiczna jest używany w dwóch znaczeniach:
1. Jako aktywność (lub relacje) w której zachodzą procesy wsparcia społecznego.
2. Jako profesjonalna aktywność wykształconego psychologa.
Zarówno w pomocy społecznej jak i profesjonalnej ważne jest wzbudzenie zaufania.
Relacje personalne tworzą całość składająca się z elementów ryzyka i zysków dla obu stron.
Podstawowe formy pomocy psychologicznej:
1. Prewencja
- promocja zdrowia
- psychoedukacja
- psychoprofilaktyka ( rozwój umiejętności osobistych)
2. Pomoc Bezpośrednia
- diagnoza, konsultacja
- psychoterapia indywidualna / grupowa / rodzinna
- interwencja kryzysowa
- grupy samopomocowe
3. Poradnictwo
- forma pomocy oferowana osobom zdrowym przeżywającym kryzys
rozwojowy lub trudności przystosowawcze
Grupa Wsparcia to zespół jednostek z podobnymi problemami, poszukujących pomocy wsród
osób z tymi samymi problemami. (Samorzutne  sami potrzebujący pomocy, Profesjonalne 
prowadzący grupę jest profesjonalistą)
S t r o n a | 2
Zasady funkcjonowania grup:
- dobrowolność uczestniczenia
- partnerstwo
- pozytywna relacja interpersonalna
- udział profesjonalisty na zasadach partnerstwa
- przyjęcie ogólnie przyjętych zasad działania grupy
Budowanie Grupy:
Faza Wstępna
Kształtowanie norm, poznawanie się, praca nad lekami i oporem, prace
nad otwartościa, budowanie pozytywnych relacji, kształtowanie poczucia
wspólnoty.
Faza Właściwa
Wspólne szukanie rozwiązań najskuteczniejszych, wdrążanie ich w życie.