Gay Hendricks
Wielki
skok
Pokonaj ukryte lęki i
wznieś się na wyższy
poziom życia
3/22
przełożyła
Anna Owsiak
Laurum
Tytuł oryginału:
The Big Leap:
Conquer Your Hidden Fear and Take Life
to the Next Level
Przekład: Anna Owsiak
Redakcja: Bogumiła Walicka
Projekt okładki: Beata Kulesza-Damaziak,
Karandasz
Skład: Piotr Kanty, SZTUKA IT,
www.sztukait.pl
Copyright © 2009 by Gay Hendricks.
All rights reserved.
Copyright © 2010 for the Polish edition by
MT Biznes Ltd.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautory-
zowane rozpowszechnianie całości lub frag-
mentów niniejszej publikacji w jakiejkolwiek
postaci zabronione. Wykonywanie kopii
metodą elektroniczną, fotograficzną, a także
kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym, optycznym lub innym
5/22
powoduje naruszenie praw autorskich
niniejszej publikacji. Niniejsza publikacja
została elektronicznie zabezpieczona przed
nieautoryzowanym kopiowaniem, dystrybucjÄ…
i użytkowaniem. Usuwanie, omijanie lub zmi-
ana zabezpieczeń stanowi naruszenie prawa.
Warszawa 2011
MT Biznes sp. z o.o.
ul. Oksywska 32, 01-694 Warszawa
tel./faks (22) 632 64 20
www.mtbiznes.pl
e-mail: [e-mail]
ISBN 978-83-7746-148-8
WST
P
Usuń ostatnią
przeszkodÄ™ na
drodze do pełnego
sukcesu
finansowego,
zawodowego i
uczuciowego
Jedyny problem, który cię
powstrzymuje
7/22
Nazywam go Problemem Górnej Granicy.
Dotychczas nie spotkałem osoby, która nie
cierpiałaby  choć trochę  z jego powodu.
Nawet jeśli już dziś jesteś człowiekiem sukce-
su, zapewniam cię, że twoja własna wersja
Problemu Górnej Granicy i tak powstrzymuje
ciÄ™ przed realizacjÄ… twojego prawdziwego po-
tencjału. W rzeczywistości im większe są two-
je sukcesy, tym pilniejsza staje siÄ™ potrzeba zi-
dentyfikowania i pokonania Problemu Górnej
Granicy. Jeśli nie wyeliminujesz go ze swojego
życia, to będzie cię nękał do końca twoich
dni. Wiem, że to, co mówię, brzmi dość dosad-
nie, lecz gdybyśmy zamienili się rolami, chci-
ałbym, abyś tak właśnie ze mną rozmawiał 
bez ogródek.
Na co dzień podejmuję ryzyko przemawia-
nia w tak dosadny sposób do wielu osób, które
odniosły w swoim życiu niejeden sukces. Ro-
bię to nie dlatego, że mi za to płacą, lecz ze
względu na życiową misję, której elementem
jest pomaganie ludziom w pokonywaniu os-
tatniego dystansu na drodze do realizacji
pełnego potencjału. Michael Dell, założyciel
firmy Dell Computer i zarazem jeden z na-
jmłodszych miliarderów, to jedna z najbardziej
8/22
błyskotliwych znanych mi osób. W latach 90.,
gdy jego firma zaczynała się rozwijać z za-
wrotną szybkością, miałem przyjemność
szkolić go oraz członków jego zespołu. Cecha,
którą w Michaelu cenię najbardziej to go-
towość do nauki. Wielu znanych mi
menedżerów wysokiego szczebla charak-
teryzuje postawa defensywna oraz głęboka
potrzeba, by zawsze mieć rację. Nie dotyczy
to Michaela, który nie zamyka się na nowe
doświadczenia i płynące z nich wnioski. Nie
ma typowej dla wielu dyrektorów generalnych
tendencji, by opierać się zmianom i brnąć
dalej w coś, co w oczywisty sposób nie działa.
Michael wykorzystuje każdą okazję do roz-
woju, a jego wielki sukces świadczy o
słuszności takiego podejścia. Chciałbym, aby
właśnie tego rodzaju gotowość do nauki to-
warzyszyła ci podczas lektury niniejszej książ-
ki.
Michael Dell nie urodził się ze swoim
darem. Żadne z nas się z nim nie rodzi. Aby
osiągnąć taki poziom otwartości na naukę,
musimy ćwiczyć z równym zapałem co mistrz
narciarski czy wirtuoz wiolonczeli. Aby czynić
postępy podobne do tych, które Michael Dell
9/22
czyni, musimy opanować pewną określoną
umiejętność. Polega ona na identyfikowaniu
i pokonywaniu naszej Górnej Granicy za
każdym razem, gdy się na nią natkniemy.
Umiejętność tę będziemy nieustannie szli-
fować podczas lektury. Michael i inni uczestni-
cy moich szkoleń doskonale wiedzą, że Prob-
lem Górnej Granicy to jedyny problem, który
trzeba rozwiązać. Osoby te skupiły się na tym
właśnie zadaniu, dzięki czemu uczyniły Wielki
Skok. Rezultaty mówią same za siebie.
W drodze do Strefy Geniuszu wszyscy poz-
nali odmieniający życie sekret, który i ty poz-
nasz dzięki niniejszej książce: szklany sufit,
pod którym działali, powstaje na skutek ist-
nienia jednego problemu  bariery, o której
istnieniu nie mieli pojęcia. Gdy tylko go
dostrzegli  i poznali sposoby jego rozwiÄ…zy-
wania  stali się gotowi, by wyjść poza ramy
zwykłego sukcesu i wynieść swoje życie na
nowy, niezwykły poziom dostatku, miłości i
kreatywności.
Gdy tylko zrozumiesz, na czym polega ten
problem i dowiesz się, jak go rozwiązać,
będziesz mógł osiągnąć znacznie więcej niż
tylko zadbać o powodzenie finansowe:
10/22
będziesz mógł dokonać pozytywnych zmian w
swoim życiu uczuciowym, a także znacząco
zwiększyć swoją kreatywność. Wspominam o
tym, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby w mi-
arę osiągania coraz wyższych szczebli mate-
rialnego sukcesu dbać o jednoczesny rozwój
elementów tej sfery życia, która dotyczy
naszego serca i duszy  takich jak miłość i
kreatywność. Nie ma sensu wykonywać
Wielkiego Skoku ku większemu powodzeniu
finansowemu w sposób, który niszczy relacje z
bliskimi, który jest sprzeczny z wewnętrznym
poczuciem  ja bÄ…dz
odcina dostęp do włas-
nych zasobów kreatywności. Wiele osób
popełnia ten błąd i w konsekwencji płaci
ogromną cenę. Życie smakuje najlepiej, gdy
wszystkie wspomniane sfery życia rozwijają
się w sposób harmonijny.
Będę przemawiał bezpośrednio do ciebie,
tak jak gdybyśmy siedzieli naprzeciwko
siebie, tylko ty i ja. Choć nie znam cię osobiś-
cie, to moje wieloletnie doświadczenie w za-
kresie doradztwa pozwala mi sądzić, że wiele
na twój temat wiem. Domyślam się, że jesteś
świadomy istnienia wielkiego niezreali-
zowanego potencjału, który w tobie drzemie,
11/22
nadzwyczajnego poziomu sukcesu, na który
możesz się wspiąć. Domyślam się również, że
martwisz się, iż ostateczny cel, który widzisz
na horyzoncie, może się okazać nieosiągalny.
Jeśli towarzyszą ci tego rodzaju odczucia, to
prawdopodobnie znajdujesz siÄ™ u progu na-
jwiększej szansy swojego życia. Wkrótce
dokonasz odkrycia, które pozwoli ci usunąć
barierÄ™ stojÄ…cÄ… na drodze do ostatecznego
celu. Mogę ci to obiecać, ponieważ na długo
przed tym, nim zacząłem pomagać innym
ludziom poprawiać ich sytuację materialną i
uczuciową oraz w większym stopniu wyko-
rzystywać własną kreatywność, sam byłem
moim najlepszym klientem. Od momentu
dokonania tego odkrycia aż po dziś, stosuję
opisaną w tej książce metodę, aby realizować
moje własne marzenia i cele.
Chwila objawienia
Mojego odkrycia dokonałem na wczesnym
etapie życia zawodowego, gdy prowadziłem
prace badawcze w dziedzinie psychologii na
Uniwersytecie Stanforda. Była to chwila, w
12/22
której dotarły do mnie pierwsze przebłyski
świadomości. Chwila, która w przyszłości mi-
ała radykalnie odmienić moje życie. Oto, jak
to się stało:
Właśnie wróciłem do mojego biura po
lunchu z przyjacielem, podczas którego
ucięliśmy sobie miłą, godzinną pogawędkę na
temat wspólnego projektu. Moja praca dostar-
czała mi wiele satysfakcji, podobnie zresztą
jak życie uczuciowe. Rozsiadłem się wygodnie
w fotelu, porzÄ…dnie siÄ™ przeciÄ…gnÄ…Å‚em i
westchnąłem z zadowoleniem. Czułem się
świetnie. Jednak już kilka sekund póz
niej za-
cząłem się martwić o moją córkę, Amandę,
przebywającą właśnie na letnim obozie, na
który tak bardzo chciała pojechać. W mojej
wyobraz
ni pojawiły się przykre obrazy: Aman-
da samotnie przesiadujÄ…ca w internacie,
Amanda, która czuje się samotna i nieszczęśli-
wa z dala od domu, Amanda wyszydzana przez
inne dzieciaki. W miarę jak mój umysł pro-
dukował dalszy ciąg obrazów, całe
wewnętrzne poczucie radości opuściło moje
ciało. Zaniepokojony podniosłem słuchawkę i
zadzwoniłem do internatu, w którym przeby-
wała moja córka. Opiekunka Amandy za-
13/22
pewniła mnie, że moje dziecko ma się dobrze;
co więcej, właśnie widziała przez okno, jak
gra w piłkę z innymi dziewczynkami. Ta up-
rzejma kobieta powiedziała mi, że troska rodz-
iców o dziecko przebywające z dala od domu
jest całkowicie normalna, po czym dodała, że
jestem już trzecim z kolei rodzicem, który dz-
woni do niej dzisiaj w tej sprawie.
 Naprawdę?  zdziwiłem się.  Jak pani sądzi,
dlaczego tak się dzieje? Wtedy moja rozmów-
czyni udzieliła mi mądrego wyjaśnienia:  Nie
zdaje sobie pan sprawy, jak bardzo tęskni za
córką, dlatego sądzi pan, że dzieje jej się jakaś
krzywda. Poza tym pewnie sam pan kiedyÅ›
cierpiał z powodu tęsknoty za domem, dlatego
myśli pan, że i ona tego doświadcza .
Podziękowałem jej i rozłączyłem się. Było
mi trochę głupio, lecz jednocześnie miałem
świadomość, że właśnie zdarzyło się coś
ważnego. Siedziałem i zastanawiałem się:  Jak
to możliwe, że w jednej chwili przeszedłem
od dobrego samopoczucia do tworzenia
przykrych wizji? . Nagle oświeciło mnie: za-
cząłem tworzyć przykre wizje, ponieważ do-
brze się czułem! Jakaś cząstka mnie obawiała
się czerpania radości z tej pozytywnej energii
14/22
przez dłuższy czas. Gdy tylko osiągnąłem
Górną Granicę czasu, w którym byłem w
stanie doświadczać pozytywnych uczuć, za-
cząłem tworzyć serie nieprzyjemnych myśli,
aby je stłumić. Myśli, które produkowałem w
swoim umyśle gwarantowały powrót do stanu,
który na co dzień był mi bliższy, stanu nie
tak dobrego samopoczucia. Zamartwianie siÄ™
dziećmi przebywającymi poza domem to
niezawodny sposób na pogorszenie humoru.
Poza tym byłem pewien, że gdybym nie uciekł
się do tej metody, to posłużyłbym się innymi
negatywnymi myślami.
Pamiętam, jakie ogarnęło mnie podniecenie,
gdy zastosowałem tę intuicyjną wiedzę do
różnych sfer mojego życia, takich jak relacje
z innymi osobami czy zdrowie. Gdy tylko poz-
nałem ten schemat, natychmiast zrozumi-
ałem, w jaki sposób to działa: najpierw przez
pewien czas cieszyłem się harmonią panującą
w związku, aby następnie poprzez krytykę czy
wszczęcie kłótni przerwać tworzącą się więz
.
Problem Górnej Granicy uwidocznił się nawet
w moich zwyczajach związanych z odżywian-
iem się. Jadłem zdrowo i dużo się ruszałem,
dzięki czemu przez kilka dni z rzędu świetnie
15/22
się czułem, aby następnie w weekend, jedze-
niem w restauracji, winem i póz
nym kładze-
niem się spać doprowadzić się do stanu, w
którym czułem się osłabiony i pozbawiony en-
ergii. Schemat jest prosty: przez pewien czas
cieszysz siÄ™ dobrym samopoczuciem, a
następnie robisz coś, co zakłóca ten stan.
Uświadomiłem sobie także, że ten sam
schemat działa również na większą skalę. Na-
jpierw dana społeczność cieszy się czasem
pokoju, aby następnie wdać się w jakąś wojnę;
pracujemy nad rozwojem gospodarczym, aby
po pewnym czasie przyczynić się do powsta-
nia recesji lub zastoju. Gdziekolwiek spojrza-
łem, dostrzegałem dowody na funkcjonowanie
tego schematu. W końcu jednak powś-
ciÄ…gnÄ…Å‚em cugle wyobraz
ni i skoncen-
trowałem się na kluczowej czynności, od
której zaczyna każdy naukowiec: na określe-
niu problemu, który należy rozwiązać oraz
postawieniu pytań, na które należy znalez
ć
odpowiedz
.
Problem:
Mam ograniczonÄ… tolerancjÄ™ na dobre
samopoczucie. Gdy osiągam moją Górną Granicę,
16/22
wtedy produkuję myśli, które sprawiają, że czuję
siÄ™ z
le. To głębszy problem, który nie dotyczy
wyłącznie moich uczuć, jednakże: wydaje się, że
generalnie mam ograniczonÄ… tolerancjÄ™ na dobre
samopoczucie. Gdy osiągam moją Górną Granicę,
wtedy robię coś, co zakłóca moją pozytywną tra-
jektorię. Wchodzę w konflikt z byłą żoną,
popadam w długi lub robię jeszcze coś innego, co
pozwala mi z powrotem znalez
ć się w granicach
mojej ograniczonej tolerancji.
Spis treści
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
WST
P Usuń ostatnią przeszkodę na
drodze do pełnego sukcesu finan-
sowego, zawodowego i uczuciowego
Jedyny problem, który cię
powstrzymuje
Chwila objawienia
ROZDZIAA
1 Przygotowania do
Wielkiego SkokuJedyny problem i jak
go rozwiązać
Od czego zacząć
Wielki Skok Maynarda
Skoncentrujmy siÄ™ na tobie
Droga
Powiedziałeś  tak i co dalej?
Na czym polega Problem
Górnej Granicy
Rewolucyjna idea
19/22
Termostaty Górnej Granicy
słynnych i odnoszących
wielkie sukcesy osób
RozwiÄ…zanie jedynego proble-
mu i odzyskanie wolności
ROZDZIAA
2 Wielki SkokJak zlikwid-
ować podłoże problemu
Wywoływanie Problemu
Górnej Granicy
Przyspieszamy
ROZDZIAA
3 Przejdz
my do konkretów
Jak namierzyć Problem Górnej Grani-
cy w codziennym życiu
Typowe przykłady wyznacza-
nia sobie górneJ granicy
Karanie, zapobieganie i
ochrona
Naruszenie wewnętrznej ucz-
ciwości
Pierwszy skok ku
wewnętrznej uczciwości: od-
krywanie własnej opowieści
Kwestia podeJścia
Kolejne skoki
ROZDZIAA
4 Budowanie nowego do-
mu w Strefie Geniuszu Jak uczynić
20/22
każdą chwilę ekspresją własnej ge-
nialności?
Zobowiązanie do życia w Stre-
fie Geniuszu
Na tropie geniuszu
Mówienie o własnej unikalnej
zdolności
ROZDZIAA
5 Życie w Strefie Geniuszu
Wykorzystywanie Mantry Prawdzi-
wego Sukcesu w celu zwiększenia
miłości, dostatku i kreatywności
Z pudełka na spiralę
Mantra Prawdziwego Sukce-
su: Centralna Intencja WiodÄ…-
ca
Mantra Prawdziwego Sukce-
su
Jak korzystać z Mantry
Prawdziwego Sukcesu
Czego możesz się spodziewać
Ważne ułatwienie: Oświecone
Nie
Kolejne ułatwienie: odnawian-
ie i wzmacnianie zobowiÄ…za-
nia
21/22
ROZDZIAA
6 Życie w Czasie Einsteina
Stwarzanie czasu dla pełnej ekspresji
twojego geniuszu
Problem
RozwiÄ…zanie
Stary paradygmat
Newtonowska pułapka czasu
Nasz problem z czasem: prob-
lem natury przestrzennej
Prawda o czasie i wszystkim
tym, czego tak naprawdÄ™ nie
chcesz robić
 Przepraszam, czy mogÄ™ na
chwilę pożyczyć twoją per-
sonÄ™?
Co naprawdÄ™ powinieneÅ›
wiedzieć na temat twojej per-
sony
Czas Einsteina
Od czego zacząć
Presja czasu
Zachęta
ROZDZIAA
7 RozwiÄ…zywanie prob-
lemów w związkach Przekraczanie
Górnych Granic w miłości i zrozumie-
niu
22/22
Your Divine Invitation
ZAKOC
CZENIE
DODATEK Małe skoczki i Wielkie Sko-
ki Moje poczÄ…tki w biznesie
Pierwsze skoki w przed-
siębiorczości
Przedsiębiorczość, czyli
radość tworzenia
Moja krótka kariera w bizne-
sie jajecznym
Gdy życie daje ci cytryny, nie
rób lemoniady!
Przełom!
Czego się nauczyłem
PODZI
KOWANIA
Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytać ten tytuł w pełnej wersji kliknij tutaj.
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora sklepu na którym można
nabyć niniejszy tytuł w pełnej wersji. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siÄ™ jej
od-sprzedaży, zgodnie z regulaminem serwisu.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym Nexto.pl.