Kasia 9


9) DE 9 FJELLREGLENE OG DIN KOMMENTAR TIL DEM

Det finnes 9 hovedreglene som sier hvordan man skal oppføre seg i fjellet. Man bør ikke bryte disse reglene, for det kan føre til en ulykke.

Den første reglen sier at en ikke skal legge ut på en langtur uten trening. Det er svært viktig å forberede seg til hver tur, men særlig for den som skal vare lenge. Å gå en langtur uforberedt kan være farlig - det kan skje at man ikke klarer hele distansen og kan ikke komme tilbake til sitt overnattingssted før det mørkner. En uforberedt kropp er også mer utsatt for skader.

Den andre reglen er: ”Meld fra hvor du går”. For sikkerhets skyld skal vi alltid melde fra både hvor vi drar og hvor lenge vi planlegger å være borte. Mange turisthytter, hoteller og pensjonater har spesielle kasser der du kan legge skriftlig beskjed om hvor du har gått. Hvis noen kjenner din turplan, kan de ringe etter hjelp i tilfelle at du ikke kommer noen timer etter din tilbakekomsttid. Og det kan redde ditt liv i situasjoner når du ikke klarer deg selv.

Den tredje reglen understreker at det er viktig å vise respekt for været og værmeldingene. Værforholdene i fjellet endrer seg raskt og derfor er det viktig å være forberedt for uvær, også når værmeldinger sier at det skal være pent vær. Det er alltid bedre å ta mer med seg og ikke bruke det enn å ikke ta noe du kan trenge.

Reglen nummer fire sier at man må lytte til erfarne fjellfolk. De kan gi deg opplysninger om farlige eller vanskelige steder eller om værforholdene i stedet du skal dra til. Det er de som kjenner fjellene best og ingen kan gi deg mer nøyaktig informasjon enn de som har levd der hele livet.

Den femte reglen sier at en bør være rustet mot uvær og kulde selv på korte turer. Det er også nødvendig å ta med seg ryggsekk og det utstyr fjellet krever. Å ta med spade er obligatorisk på lengre turer. Hvis du har den kan du grave deg inn i snøen når uværet kommer og det blir umulig å gå videre.

Ifølge den sjette reglen er det viktig å huske kart og kompass. Man bør studere kartet før turen slik at man alltid vet hvor man er og hvor langt det er til ens ankomststed.

Den sjuende reglen understreker at man aldri bør gå alene i fjellet. Går du alene, kan ingen gi deg øyeblikkelig hjelp hvis du har kommet i vanskeligheter. Dessuten er det mer moro når noen går sammen med deg .

Det er ingen skam å snu, sier den åttende reglen. Å vende i tide er alltid bedre enn å late som om alt er i orden og gå videre når situasjonen er vanskelig. Mesteparten av menneskene som dør i fjellet er de som ikke vendte i tide.

Den siste reglen sier at en må spare på kreftene og grave seg inn i snøen om nødvendig. Det er viktig å slappe av ofte hvis du vil nå ditt mål. Men, man må ikke glemme å spise og drikke. Ved anstrengelser trenger kroppen mer drikke enn vi føler behov for, dersom er det en god idé å drikke regelmessig.

Å følge alle disse reglene er en nøkkel til en trygg og behagelig fjelltur!



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
prezentacja z chirurgii cw 4 kasia comber
Zestaw 88 Kasia Goszczyńska, materiały farmacja, Materiały 3 rok, Od Ani, biochemia, biochemia, opra
ODP NOO cw KASIA - SKRÓT, STUDIA, WZR I st 2008-2011 zarządzanie jakością, NOO - nauka o organizacji
kasia original
Kasia
kasia, Ekonomia
pytania Kasia, Ekonomia
tip Kasia
kasia i kaczor
Analiza koniunktury Kasia 5 (2)
WSTRZĄS kasia
kasia historia
Kasia rozwiązania ćw 3
sprawozdaniiiie kasia cw11
Kasia p odp
Cement rozdział Kasia
cw 1 kasia
KASIA TE PYTANIA BYLY , KASIA TE PYTANIA BYŁY:
Wiedza o społeczństwie, encyklprawa-kasia, ENCYKLOPEDIA PRAWA

więcej podobnych podstron