Thema: An- und Mitnehme mit der Innenseite

Richtung der Mitnahme:

• schräg nach vorne

• um 90 Grad nach links und rechts

• schräg nach hinten

1. Ball mit der Innenseite schräg nach vorne im Lauf mitnehmen

Organisation:
Zwei Hütchen im Abstand 5m - 8m, 1 Ball, 2 Spieler

Ablauf:
Spieler A passt den Ball scharf zu B, der ihn mit der Innenseite kontrolliert und schräg nach vorne (links oder rechts) im Lauf mitnimmt. Nach 2m -3m passt er den Ball zurück zu A und läuft zu seinem Hütchen zurück. Jeweils 10 Wiederholungen mit dem rechten Fuß nach links und mit dem linken nach rechts. Dann wechseln die Spieler ihre Position.

Variationen:

• Die Spieler gehen/laufen dem Ball entgegen, bevor sie ihn kontrollieren.

• Die Spieler täuschen einen Sprint zu entgegengesetzten Seite an, bevor sie den Ball an- und mitnehmen. 

Ball mit der Innenseite 90 Grad zur Seite mitnehmen


Organisation:
Zwei Hütchen im Abstand 5m - 8m, 1 Ball, 2 Spieler

Ablauf:
Spieler A passt den Ball flach zu B, der ihn mit der Innenseite kontrolliert und zur Seite (90 Grad nach links oder rechts) mitnimmt. Nach 2m -3m passt er den Ball zurück zu A und läuft zu seinem Hütchen zurück. Jeweils 5 Wiederholungen mit dem rechten Fuß nach links und mit dem linken nach rechts. Dann wechseln die Spieler ihre Position.

 

Ball nach hinten mitnehmen

 

Organisation:
Zwei Hütchen im Abstand 5m - 8m, 1 Ball, 2 Spieler

Ablauf:
Spieler A passt den Ball flach zu B, der ihn mit der Innenseite kontrolliert und nach hinten (links oder rechts) mitnimmt. B dribbelt um das hintere Hütchen zu seinem Ausgangshütchen. Dann passt er den Ball zurück zu A. Jeweils 5 Wiederholungen mit dem rechten Fuß nach links und mit dem linken nach rechts. Dann wechseln die Spieler ihre Position.

 

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