Tomasz Bączkowski

25.10.2002

Konspekt z lekcji piłki nożnej nr 6

Klasa 4 chłopcy : SP

Zadania:

U- nauka uderzenia wewnętrzna częscią stopy

S- siła mm. nóg.szybkość,koordynacjia

W- przepisy regulujące technikę uderzenia oraz błędy ustawienia stopy podczas uderzenia piłki

P-poprawa motoryczności,samokontrola

Ilość: 28 Osób

Czas: 45 min.

Miejsce: Sala gimnastyczna

Przybory: 14piłek futbolowych

Cz	Tok	Treść	Interpretacja treści	Uwagi
I.	M.O.P Ćw. Ożywiające Ćw. RR. Ćw. tuł. w pł. strz.w przód Ćw. NN. Ćw. w pł. Czoł. Ćw. równoważne Ćw. grzbietu Ćw. mm. brzucha Ćw. Tuł. w pł. zł Podpory Podskoki Ćw.specjalne	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji Trucht w koło sali „Berek z piłką” - wybrany uczeń goni pozostałych trzymając piłkę oburącz.Może złapać osobę poprzez dotknięcie piłką Naprzeciwko siebie uczniowie podają sobie piłkę wew. częścią stopy,równoczesnie wykonują krążenia ramion w przód i tył W truchcie przesuwają się w przód i w tył uczniowie podają sobie piłkę wew. częścią stopy Ćw.wykonuje skipy typu b z piłką Ćwiczący tyłem do siebie trzymają wyprostowanymi rękami piłkę w górze i wykonują skłony boczne w prawo i w lewo Stojąc na jednej nodze naprzeciwko siebie,dwójka ćwiczących musi utrzymać piłkę zawieszoną pomiędzy swoimi czołami równocześnie stara się wykonać przysiad na jednej nodze Leżenie przodem,przekazywanie sobie piłki z równoczesnym uniesieniem klatki piersiowej Jeden leżenie tyłem z piłką trzymaną nad głową,poprzez skłon tułowia w przód podanie piłki do partnera Siad rozkroczny tyłem do siebie w odległości 2m,poprzez skręt tuł.podania piłki W podporze tyłem ćwiczący stara się odbić piłkę rzucaną przez kolegę Piłka trzymana miedzy nogami,poprzez wyskok stara się podać piłkę do rąk kolegi Krążenie stopy w prawo i lewo,zginanie grzbietowe i podeszwowe	W- przepisy regulujące technikę uderzenia	Dwuszereg 2 okrążenia Rozsypka Początek i koniec trwania ćw.na sygnał nauczyciela Ćwiczenia kształtujące w rozgrzewce wykonywane są w parach 16x i zmiana ćwiczącego 5x w prawo 5x w lewo zmiana na sygnał nauczyciela 5x na sygnał nauczuczyciela koniec ćwiczenia 5x na strone 5x 10x
II.	Tech.elementu doskonalonego Tech.el nauczanego Gra	Wyrzut piłki z autu 1.pokaz i objaśnienie 2.ćw.imitujące bez piłek 3.uderzenie piłki leżącej na podłożu z doskoku z jednego kroku 4.ćw.jak wyżej po marszu a następnie z rozbiegu 5.uderzenie piłki toczonej podeszwą w kierunku uderzenia 6.J.w piłki toczącej się w kierunku przeciwnym 7.uderzenie piłki z powietrza 8.J.w po koźle 9.strzałyna bramkę wew.częścią stopy Gra szkolna- jeżeli bramka jest zdobyty wew.częścią stopy liczy się podwójnie	S- siła rąk i obręczy barkowej W-błędy nieprawidłowego ustawienia stopy podczas uderzenia U-nauka uderzenia wew.częścią stopy	Ćw.w parach naprzeciwko siebie.Nauczyciel poprawia błędy Ćwiczący ustawieni w rzędzie naprzeciwko nauczyciela Ćwiczenia wykonywane są w parach Dzielimy klase na 4 drużyny
III.	Ćw. Uspokajające Ćw. korekcyjne M.O.P	Trucht wokół sali z głębokim wdechem i wydechem Tyłem do siebie rr splecione w łokciach,jeden bierze kolegę na plecy i naciąga kręgosłup Zbiórka, omówienie zajęć, pochwała najlepiej ćwiczących, pożegnanie	W-wpływ wykonywanych ćwiczen na organizm W-umotywowanie do samodzielnego wykonywania ćw.gimna.w domu	Szereg 10s i zmiana Dwuszereg		Rozsypka Wygrywa osoba, która prawidłowo odliczy czas. Dwuszereg

1

---