ZGS - piłka nożna konspekt nr 40

S - koordynacja ruchowa, szybkość

U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki

W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze

P - wdrażanie do samodzielności,

Klasa: I LO chł

Miejsce: sala gimnastyczna

Il. Ćw.:

Czas: 45'

Sprzęt: piłka na parę, 4 pachołki, szarfy,

Tok	Treść	Interpretacja treści	uwagi
m.o.p. zabawa ożywiająca ćw. rr ćw. w pł. strzałkowej ćw. nn ćw. na mm grzbietu ćw. na mm brzucha ćw. w pdp ćw. w pdsk	zbiórka, powitanie, spr. obecności, podanie zadań lekcji gra w 25 podań gra w 5 podań prowadzenie piłki po przekątnej, na prostej krążenia naprzemienne rr w przód prowadzenie piłki po przekątnej, na prostej krążenia naprzemienne rr w tył prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy nl po przekątnej, na prostej skłony o nn prostych prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy np po przekątnej, na prostej skłony o nn prostych prowadzenie piłki zewnętrzną częścią stopy nl po przekątnej, na prostej marsz w półprzysiadzie - toczenie piłki rr prowadzenie piłki zewnętrzną częścią stopy np. po przekątnej, na prostej marsz w półprzysiadzie - toczenie piłki rr prowadzenie piłki podeszwami tyłem do kierunku po przekątnej, na początku i końcu prostej 5x odchylenie tułowia w leżeniu tyłem z piłką prowadzenie piłki podeszwami przodem do kierunku po przekątnej, na początku i końcu prostej 5x dowolne ćw. na mm brzucha z piłką prowadzenie piłki prawym bokiem po przekątnej, na prostej marsz w pdp przodem - toczenie piłki rr prowadzenie piłki prawym bokiem po przekątnej, na prostej pdsk z piłką między nn	S - koordynacja ruchowa, szybkość U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze P - wdrażanie do samodzielności,	Szereg Piłka do rugby 3' 3' okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie okrążenie podział na pary
ćw. specj element doskonalony gra	1wykonuje „kapki” 2 liczy - kto więcej podania w parach wewnętrzną częścią stopy np. podania w parach wewnętrzną częścią stopy nl przyjęcie nl, podanie np. przyjęcie np, podanie nl przyjęcie nl, podanie nl przyjęcie np, podanie np. szybkie, mocne podania w parze na sygnał podanie i zmiana miejsc z ćwiczącym z pary obok po przyjęciu i podaniu znowu zmiana i powrót do swojego partnera gra właściwa	S - koordynacja ruchowa, szybkość U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki S -jw.	3x 10x 10x 10x 10x 10x 10x 10x 10x podział na 2 drużyny 10'
Ćw. uspok Ćw. korek m.o.p.	żonglerka piłką ćw. na mm grzbietu z piłką według inwencji ucznia zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie	P - wdrażanie do samodzielności, W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze	1' 10x Szereg

---