Założenia cyklu olimpijskiego 2001 - 2004 *
Program 4 letniego cyklu olimpijskiego jest niezbędnym instrumentem kierowania szkoleniem zawodników przygotowujących się do Igrzysk Olimpijskich. Zawarta jest w nim zarówno koncepcja szkoleniowa trenera lub Polskiego Związku Sportowego jak i harmonogram niezbędnych przedsięwzięć organizacyjno-szkoleniowych na drodze do osiągnięcia mistrzostwa olimpijskiego.
Proces konstruowania programu przebiega zgodnie z jedną z podstawowych zasad planowania, zasadą „od ogółu do szczegółu”, najpierw dla całego 4 letniego makrocyklu a dalej dla kolejnych wypełniających go cykli rocznych.
Program powinien zawierać kolejno:
Termin i miejsce Igrzysk Olimpijskich.
System kwalifikacji do IO - regulamin, terminy, miejsca, liczba zawodników.
Tendencje w dyscyplinie - wymogi modelowe; wiek, budowa somatyczna, technika, sprawność, sprzęt, przepisy.
Kadra zawodników - liczba, wiek, poziom sportowy, poziom wytrenowania, system selekcji.
Kadra szkoleniowa - trener, asystenci, lekarze, terapeuci, współpracownicy.
Założenia metodyczno-szkoleniowe - kierunek przygotowań na podstawie tendencji światowych i możliwości rozwojowych zawodników.
zadania szkoleniowe, wyniki sportowe, wskaźniki stanu wytrenowania w kolejnych latach szkolenia,
założenia metodyczne - metody, formy, środki, objętość, intensywność.
Założenia organizacyjno-szkoleniowe:
zgrupowania centralne, szkolenie w klubach,
sprzęt, wspomaganie - odżywki, odnowa,
diagnostyka stanu wytrenowania, opieka medyczna.
Kalendarz zawodów - terminy, miejsca, ranga:
zawody kwalifikacyjne,
zawody mistrzowskie - ME, MŚ,
zawody pucharowe i inne.
Globalne wielkości obciążeń:
liczba dni szkolenia - zawodów, zgrupowań centralnych, szkolenia klubowgo, badań,
liczba jednostek treningowych, godzin, kilometrów, ton, powtórzeń itp.
Kontrola - rodzaj, liczba, terminy, miejsca.
Struktura czasowa - cykliczność, periodyzacja w kolejnych latach szkolenia.
Forma dokumentacji szkoleniowej - rejestracja zawodów, wyników kontroli stanu wytrenowania, obciążeń treningowych.
* Program należy opracować wg powyższych założeń i dokumentacji zawartej w pakietach.