Konspekt z koszykówki.

Prowadzący: Kamil Sołtykiewicz

Data: 04.01.2005-01-02

Klasa: I

Temat: Doskonalenie rzutu z miejsca i z biegu - motoryczność, szybkość, skoczność.

Cele główne lekcji w zakresie:

Umiejętności: rzutu zbiegu i z miejsca, kozłowania, współdziałania w zespole

Sprawności: kształtowanie motoryki, szybkości, skoczności

Wiadomości: dotyczące przepisów gry w koszykówkę

Wychowawcze: kształtowanie współdziałania w zespole i grupie ćwiczebnej

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Liczba Ćwiczących: 16

Pomoce: piłki do koszykówki

Metody realizacji zadań: zabawowa, naśladowczo-ścisła, zabawowo-klasyczna, zadaniowo-ścisła

Formy prowadzenia zajęć: frontalna, zajęć w zespołach

Metody nauczania ćwiczeń: syntetyczna

Metody przekazywania i zdobywania wiadomości: pokaz, opowiadanie

Lp.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Pomoce	Czas	Metody Formy	Uwagi organizacyjno-metodyczne
1 2 3	Ćw. organizacyjno -porządkowe Zabawa ożywiająca Ćw. kształcące	Zbiórka, podanie zadań lekcji, sprawdzenie gotowości do zajęć „Berek z piłką” Berek trzyma piłkę i goni pozostałych. Osobie złapanej przekazuje piłkę, a ta goni następną Bieg po kole: każdy otrzymuje piłkę kozłowanie, 1 gwizdek - zmiana ręki kozłującej, 2 gwizdki - zmiana kierunku biegu podrzucamy i łapiemy piłkę j.w., krążenia ramion w przód, tył zbieranie grzybków krok odstawno-dostawny z piłką na wys. klatki piersiowej przeplatanka W marszu: toczenie „ósemek” po parkiecie wymachy L.N. P.N. na wys. klatki piersiowej W miejscu: skłon z piłką nad głową, pogłębianie przenoszenie ciężaru ciała (piłka przed sobą) rozgrzanie stawów skokowych, kolanowych, biodrowych, nadgarstków	Piłka Piłki	2 5 8	Forma frontalna Metoda zabawowa Metoda naśladowczo-ścisła
4 5 6 7	Zabawa skoczna Ćw. techniczne Gra szkolna Ćw. korektywne	Wyścigi w rzędach -skoki obunóż z piłką Omówienie rzutu z biegu i z miejsca Rzut z biegu po kozłowaniu Rzut z biegu po podaniu partnera Rzut z wyskoku po kozłowaniu Rzut z wyskoku po podaniu partnera Rzut z miejsca Podział na 2 zespoły. Gra w koszykówkę z uwzględnieniem przepisów gry Każdy ćwiczący z piłką: leżenie przewrotne w leżeniu tyłem przetoczenia piłki pod biodrami Ustawienie w kole: w leżeniu przodem do wnętrza koła unoszenie tułowia i rąk z piłką w leżeniu tyłem nogi do wnętrza koła, unoszenie nóg	2 Piłki Piłki Piłka Piłki, worek z piłką	5 8 10 3	Metoda zabawowo-klasyczna Forma strumieniowa Metoda zadaniowo-ścisła Metoda zadaniowo-ścisła
8	Ćw. porządkowo-organizacyjne	Zbiórka, sprzątnięcie sprzętu, omówienie lekcji, pochwały dla najlepiej ćwiczących		2	Forma frontalna

---