Tok lekcji	Treść lekcji	Dozowanie	Uwagi
Część I Organizacja lekcji Zabawa ożywiająca Rozgrzewka ćw. RR - ćw. NN - ćw. T - ćw. Brzucha - ćw. Grzbietu - ćw. Skocznościowe - ćw. Nadgarstków i szyi	Zbiórka powitanie sprawdzenie gotowości do zajęć podanie zadań lekcji Gra król kozłowania Przerzucanie piłki z PR do LR/LR do PR Podrzucanie piłki PR krążenie LR w przód/LR krążenie PR Skip A piłka krąży pod kolanami Skip C piętami uderzamy o piłkę Krążenia T z piłką w RR Skłony T w przód z pogłębieniem piłka raz w górę raz zostawiamy Piłka między NN przejście do leżenia przewrotnego, zostawienie piłki powrót, leżenie przewrotne wzięcie piłki w NN i powrót Przetaczanie piłki pod klatką piersiową Piłka leży na podłodze przed NN i przeskoki nad piłka w przód tył i na boki Krążenie nadgarstków i głowy	2' 3'	Zachowanie dyscypliny w grupie zbiórka w dwuszeregu Podział na równe składy Rozgrzewka w truchcie dookoła sali, należy szczególną uwagę zwrócić na poprawność i dokładność w wykonywaniu ćwiczeń W rozsypce twarzą do nauczyciela, każdy ma miejsce do ćwiczeń W leżeniu tyłem W leżeniu przodem W rozsypce, należy zwrócić uwagę na bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczenia W marszu dookoła sali
Część II Ćw. Podań i chwytów w dwójkach w miejscu i truchcie Ćwiczenia podań i chwytów w biegu zakończone rzutem do kosza Ćwiczenie przeplatanka 4. Gra szkolna	Ćwiczący naprzeciwko siebie podania i chwyty piłki z przed klatki piersiowej w miejscu JW. Tylko w truchcie JW. Tylko ćwiczący z piłką kozłując okrąża partnera wraca na miejsce i podaje z przed klatki piersiowej Ćwiczący w biegu podają sobie piłkę i kończą rzutem z miejsca JW. Tylko rzut z dwutaktu JW. Tylko wprowadzamy obrońcę W trójkach podania z przed klatki piersiowej najpierw w truchcie następnie w biegu po podaniu przebiegamy za plecami partnera, któremu podaliśmy piłkę JW. Tylko z obrońcą 1. Bez odgwizdywania przewinień 3,5,8 sek.	1' 1' 2' 2x 2x 2x 3x 3x 10'	Dokładny pokaz ćwiczeń Ćwiczący stoją na szerokości sali w odstępach najpierw 3-4 metry następnie zwiększają odstępy. Należy zwrócić uwagę na dokładne wykonywanie ćwiczeń. Rzut z miejsca wykonujemy po zatrzymywaniu na jedno tępo. Przy wprowadzaniu obrońcy najpierw słabe bronienie następnie mocna obrona Dokładny pokaz i objaśnienie ćwiczenia, początkowo ćwiczący blisko siebie następnie w większych odległościach. Można wprowadzić 2 obrońców dla zwiększenia trudności i intensywności. Prowadzący sędziuje
Część III Organizacja Ćw. Uspakajające Ćw. Korekcyjne 4. Zakończenie	1. Poskładanie przyborów i przyrządów Marsz dookoła sali, na wdech wznos RR w górę marsz na palcach, wytrzymanie,opad na wydech Kocie grzbiety W siadzie skrzyżnym RR na kolanach, na wdech wypięcie klatki do przodu, wytrzymanie i opad na wydech 1. Zbiórka, omówienie lekcji, podanie zadań domowych, ocena, pożegnanie.	1' 1' 1' 1' 1'	Odkładamy piłki na swoje miejsce Powolne i dokładne wykonywanie ćwiczeń uspakajających i korekcyjnych Zwrócenie uwagi na potrzebę zachowania prawidłowej postawy ciała Zachowanie dyscypliny oraz zadanie zadania domowego nauka przepisów gry w piłkę koszykową

Konspekt lekcji piłka koszykowa - Doskonalenie podań i chwytów z przed klatki piersiowej.

---