awdzenie obecnościpodanie zadań lekcji„berek z piłką”, każdy ćw. z piłką kozłuje usiłując jednocześni wybić piłkę innym ćw., gdy mu to się uda partner bez piłki wykonuje 5 pompek Kozłowanie piłki z krążeniami LR i PR w przód i w tył.W marszu na gwizdek wyrzut piłki w górę, skłon do podłogi i chwyt piłki przed upadkiem na parkietKozłowanie piłki PR i LR w marszu w przysiadzie Ustawieni przodem do środka koła piłka trzymana na wyciągniętej R w bok na gwizdek podania piłki do obok stojącej osoby, kilka razy w prawo kilka w lewą stronęWykonywanie scyzoryków, piłka trzymana w wyprostowanych RRPw. Leżenie przodem trzymając RR na piłce uniesienie tułowia do wyprostu RR wytrzymanie i powrót do postawySiad płaski wyrzut piłki w górę, przetoczenie się i chwyt piłkiW podporze przodem, RR oparte na piłce przesuwamy się do przodu tocząc piłkę 1-2 metry, powrót do tyłuDowolne podskoki przed piłka położoną na parkiecie1.Ustawienie w dwóch rzędach, ćw. wykonują między sobą podania sprzed KP i 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 耀 耀Ѐ © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © 耀 耀 © ୀ ୂ ୄ ஈ ஊ ச ஜ ஞ ௌ ௐ ௰ ௲ ௴ ௶ ఖ ఘ చ జ ఞ ొ ౌ ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù 豈 ù