Konspekt

Dyscyplina

TEMAT:SPRAWNOŚCIOWY TOR PRZESZKÓD

Klasa: IV/dziewczyny

Ilość uczniów: 12

Miejsce ćwiczeń: plac przedszkolny

Czas: 45'

Przybory: piłki lekarskie, stojaki, ławki, drabinki

CELE GŁÓWNE LEKCJI

1. Umiejętności: uczeń potrafi wykonać skok kuczno-zawrotny

2. Motoryka:: uczeń jest zdolny do pokonania toru przeszkód w jak najszybszym czasie

3. Wiadomości: uczeń zna zasady zabawy w „Powódź”

4. Akcent wychowawczy: uczeń dba o bezpieczeństwo

Imię i nazwisko prowadzącego: WOJCIECH WINDYS

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOW.	UWAGI ORGAN.-METOD.
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć	Zbiórka Powitanie	3'	- ustawienie w szeregu
2. Motywacja do zajęć w lekcji	Podanie tematu zajęć	2'
3. Rozgrzewka	zabawa „Powódź” dzieci biegają po całej sali na hasła „pożar” jak najszybciej należy wejść na drabinki , ławeczki zabawa „Pożar” jw. z tym że uczestnicy zbierają się w miejscu wyznaczonym w lekkim rozkroku, krążenia, głową w P, L w przód i tył naprzemianstronne krążenia RR w przód i tył RR wyprostowanie w przód, wymach N P do R L na przemian skipy A i C w miejscu w rozkroku skrętoskłony RR w położeniu stałym w splocie na karku skłony TŁ w bok w P i L siad prosty rozkroczny skłony z pogłębianiem do P i L NN z leżenia tyłem leżenie przewrotne leżenie przodem RR pod brodom skłony TŁ w tył podskoki w miejscu 4 podskoki rozkrocznowykroczne	10'	- informacja o zabawach „Powódź” i „Pożar”
4. Część główna	Na drabinkach przez całą odległość przejście dowolnym sposobem Ławki 1 skoki kuczno-zawrotny 2ł przejście na odwróconej ławeczce 3ł skoki kucznozawrotne Czołganie po materacach piłki lekarskie - przeskoki obunóż chorągiewki - obiegnięcie do okoła dwóch stojaków Ławeczka leżenie przodem podciąganie się na RR	27'	- następny uczeń startuje gdy pierwszy znajduje się przy czwartej przeszkodzie
5. Uspokojenie organizmu	Zabawa „minutka”	2'
6. Część organizacyjno- porządkowa	Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	1'

---