ZGS - koszykówka konspekt nr 17

S - koordynacja wzrokowo - ruchowa, szybkość

U - doskonalenie kozłowania, podań sprzed klatki piersiowej

W - zasady współdziałania w grach zespołowych

P - wdrażanie do samodzielności

Klasa: V dz

Miejsce: sala gimnastyczna

Il. Ćw.:

Czas: 45'

Sprzęt: dla każdego piłka, szarfy,

Tok	Treść	Interpretacja treści	uwagi
m.o.p. zabawa ożywiająca	zbiórka, powitanie, spr. obecności, podanie zadań lekcji „berek z piłka” -osoba z piłką goni pozostałych, gdy dotknie inną osobę piłka to ona staje się berkiem „berek hasło” - po sygnale ćw. wykonują polecenie prowadzącego- np.: 3 broda - 3 osoby muszą się złączyć brodą; ćw., którzy nie zdążą w nagrodę wykonują 3 „pompki” połączenie w/w berków	S - koordynacja wzrokowo - ruchowa, szybkość U - doskonalenie kozłowania, podań sprzed klatki piersiowej W - zasady współdziałania w grach zespołowych	Szereg 2' Nie wolno rzucać piłką 2' 2' podział na dwie drużyny
Zabawa rzutna Zabawa bieżna Zabawa z mocowaniem Zabawa koordynacyjna gra	Wyścigi rzędów: 20 podań sprzed klatki piersiowej, bieg za podaniem podania sprzed klatki piersiowej na skos, bieg na wprost jw. - tylko podania na wprost, a bieg po przekątnej zbieranie piłek na swój materac, nie wolno pilnować swoich piłek, brać kilku naraz i biec z piłką w rr - kozłowanie przeciąganie liny w ustawieniu przodem przeciąganie liny w ustawieniu bokiem - rl przeciąganie liny w ustawieniu bokiem - rp kozłowanie piłki do materaca - toczenie piłki obok materaca - na materacu przetoczenie - zabranie piłki - kozłowanie przy następnym materacu to samo tylko przewrót w przód - zabranie piłki - kozłowanie - dowolny rzut do kosza dwa ognie usportowione - gra właściwa	U - doskonalenie podań sprzed klatki piersiowej S - koordynacja wzrokowo - ruchowa, szybkość U - jw. S - jw. U - jw. S - jw. U - doskonalenie kozłowania S - jw. U - jw. S - jw. U - jw. S - jw.	2x 2' 2' 2x2' 2x 1x 1x 2x 10'
Ćw. uspok Ćw. korek m.o.p.	Minutka „koci grzbiet” ćw. na mm brzucha według inwencji ucznia zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie	P - wdrażanie do samodzielności W- jakie ćw. koordynacyjne zapamiętałeś?	15” 10x 10x Szereg

---