Sebastian Klim M4

PIŁKA NOŻNA

U: Organizacja gier turniejowych (MTG 4x4). Sędziowanie

S: koordynacja

W: współpraca w zespole

KLASA:II gimn.

MIEJSCE: boisko do piłki nożnej

LICZBA ĆWICZĄCYCH:22

CZAS:90 min

PRZYBORY I PRZYRZADY: znaczniki, piłki nożne, pachołki

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
Moment organizacyjno porządkowy Zabawa ożywiająca Ćw RR Ćw tł w pł strzałkowej Ćw NN Ćw tł w pł czołowej Ćw równoważne Ćw mm brzucha Ćw mm grzbietu Ćw tł w pł złożonej Ćw w podporach Ćw w podskokach Ćw specjalne	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie zadań lekcji. Pogadanka na temat współpracy w zespole 3-4 berków, wszyscy poruszają się skacząc na jednej nodze. Wygrywa berek któremu uda się złapać jak najwięcej osób. Krążenia rr. Na sygnał zatrzymanie, skłon w przód z pogłębieniem. Krok odstawny z równoczesnym krążeniem rr. Na sygnał zatrzymanie, skłon boczny w pr. i w lw. Po zatrzymaniu, dowolne ćw. równoważne. Na sygnał zatrzymanie, 5 brzuszków równoważnych. j. w. z próbą dotknięcia pr. ręką lewej pięty i na odwrót. Przeplatanka. Na sygnał ćw. wykonują pompkę i zmieniają kierunek biegu. Podskoki z na przemian stronną pracą kończyn. W truchcie, przetaczanie piłki wew. cz. Stopy. PN- lN.	W: współpraca w zespole Inwencja ucznia	Po dwóch min. Zmiana berków. Ćw. Wykonywa ne w truchcie
Gry turniejowe	Podział na 5 zespołów, jednocześnie odbywają się dwa mecze, piąta drużyna przechodzi na sprawdzian zaliczeniowy z techniki elementów piłki nożnej. Zwycięzcą zostaje drużyna której suma zdobytych bramek będzie największa. Mecze trwają po 10 min (alternatywnie 2x5 min ze zmianą połów. Sędziowaniem zajmują się osoby niećwiczące.		Gra odbywa się na dwóch boiskach, bramki stanowią pachołki
Ćw korekcyjno uspokajające Moment organizacyjno porządkowy	Serja rzutów karnych. Zbiórka, omówienie zajęć, pożegnanie.		Na polu karnym dwuszereg

---