Masaż tajski - spokój ciała i ducha

Źródła masażu tajskiego upatrywane są w Indiach (a przez niektórych badaczy również w Chinach), skąd mógł on przywędrować do Tajlandii przed ponad dwoma tysiącami lat. Nie jest jednak wykluczone, że masaż ten pochodzi z samej Tajlandii, a ulegał w międzyczasie wpływom indyjskim (Ajurweda) oraz chińskim. Masaż tajski ma na celu przewrócenie harmonii organizmu - odblokowuje przepływ energii, pozytywnie oddziałuje na krążenie krwi i limfy, wzmacnia układ odpornościowy organizmu. a także rozluźnia mięśnie i poprawia sprawność ruchową. Jednocześnie zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organizmie wiele pozytywnych zmian prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii.

Co to jest masaż tajski?
W Tajlandii, masaż tajski znany jest jako "starożytny" lub "tradycyjny" masaż. Składa się z kombinacji akupresury, Shiatsu i elementów jogi. W trakcie masażu następuje bardzo powolne i rytmiczne uciskanie określonych punktów energetycznych na ciele, co powoduje uśmierzenie bólu i uwolnienie od napięcia.
Masaż tajski bywa nazywany "jogą dla leniwych", ze względu na to, że masowana osoba przyjmuje w trakcie masażu wiele pozycji właściwych dla jogi. Masaż zaczyna się od stóp kierując się w kierunku głowy, ciało jest delikatnie poruszane, rozluźnione i rozciągnięte.

Co masaż tajski może uczynić dla Państwa?
Uważa się, że masaż tajski:

• zmniejsza stres i napięcie

• działa energetyzująco

• otwiera meridiany, którymi płynie życiowa energia

• uśmierza ból i napięcie mięśniowe

• przywraca gibkość i elastyczność

• usprawnia krążenie krwi i limfy

• pozwala na zdrowy sen

• leczy bóle pleców, karku, ramion, usuwa drętwienia i zmęczenie nóg

• przynosi ulgę w bólach głowy, stresie i zmęczeniu psychicznym

Masaż tajski jest odpowiedni dla ludzi w każdym przedziale wiekowym, dla aktywnych i mniej aktywnych, zdrowych i tych cierpiących na różne schorzenia. Masaż ten ma nieocenione właściwości rehabilitacyjne, uważa się, że skraca czas rekonwalescencji, pomaga wyciszyć umysł i znaleźć właściwą równowagę ciała. Uważa się, że masaż tajski przynosi relaksujące i energetyzujące korzyści nie tylko osobie masowanej, ale i masującej, wprowadzając spokój i pozytywne uczucie.

Czego można oczekiwać od masażu tajskiego?
Masaż tajski wykonywany jest w ubraniu, na podłodze na rozłożonej macie lub lekkim materacu. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje wiele różnych pozycji wywodzących się z pięciu zasadniczych postaw - leżenia tyłem, przodem i na boku oraz postawy odwróconej i siedzącej. Ważnym elementem jest medytacyjny stan, dlatego też masaż tajski wykonywany jest zazwyczaj w ciszy, która pozwala na koncentrację i refleksję.

Na początku zabiegu, terapeuta oceni, które miejsca na ciele potrzebują uzdrowienia i dostosuje użycie odpowiednich technik masażu. W masażu tajskim przede wszystkim uciskane są określone punkty na całym ciele - począwszy od stóp, a następnie kolejne partie ciała kierując się w kierunku głowy. Masażysta wykorzystuje tu rozmaite techniki, głównie rytmiczny, powolny nacisk ciałem a także elementy rozciągania, biernej jogi oraz pracy z kanałami energetycznymi. Wszystko to, by uwolnic od napięcia i odblokować przepływ energii. Masaż ten zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organizmie wiele pozytywnych zmian prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii.

Jedną z kluczowych cech tradycyjnego masaży tajskiego jest blokowanie i odblokowywanie przepływu krwi, zwane jako "terapia punktów spustowych". Masaż tajski kończy się na małym masażu głowy (podobnym do indyjskiego masażu głowy), po którym masażysta palcami zatyka uszy masowanego by przywrócić myśli do rzeczywistości.

Po zabiegu
Tajlandia jest dumna ze swojej nazwy "Kraina Uśmiechu". Po zabiegu ogarnie Państwa uczucie zadowolenia i uspokojenia. Nietypowa kombinacja spokoju i rozsadzającej energii, poczucie lekkości. Proszę pozwolić sobie na stopniowy i łagodny powrót do prawdziwego świata, i tak jak po wszystkich zabiegach, polecane jest uzupełnienie płynów w organiźmie poprzez wypicie dużej ilości wody.

Rodzaje masażu tajskiego
Klasyczny masaż tajski
Wykonuje się go bez użycia olejków i przez ubranie. W masażu tajskim przede wszystkim uciskane są określone punkty na całym ciele - począwszy od stóp a następnie kolejnych partii ciała idąc w kierunku głowy. Masaż tajski wykonywany jest nie tylko dłońmi, ale także kciukami, nadgarstkami, przedramionami, a nawet łokciami, kolanami i stopami. Masaż tajski przywraca harmonię organizmu - odblokowuje przepływ energii, pozytywnie oddziałuje na krążenie krwi i limfy, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, a także rozluźnia mięśnie i poprawia sprawność ruchową. Jednocześnie zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organiźmie wiele pozytywnych zmian prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii.

Tajski masaż stemplami ziołowymi
Wykonywany jest za pomocą specjalnie przygotowanych bawełnianych stempli (woreczków), w których znajdują się rozdrobnione zioła i przyprawy, między innymi:

• imbir lekarski - szczególnie popularny w Tajlandii, Chinach i innych państwach tego regionu. Wzmacnia naczynka krwionośne, zapobiegając ich pękaniu i powstawaniu sińców, rozświetla skórę, rozluźnia napięcie mięśni, rozgrzewa, wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo, zwiększa koncentrację i wydolność umysłową, jest afrodyzjakiem.

• cynamonowiec kamforowy - pomocny przy przeziębieniach, niskim ciśnieniu, bólach mięśniowych, działa ogólnie pobudzająco, rozgrzewająco, antyseptycznie, zmniejsza napięcia nerwowe, pomocny w stanach depresyjnych. Łagodzi bóle żołądka, kolki, udrażnia jelita. Znakomity dla osób w starszym wieku, kobiet w okresie poporodowym, dla sportowców po kontuzjach i przetrenowaniu.

• trawa cytrynowa - uspokaja, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, pomocna w stanach depresyjnych. Wspomaga proces trawienny. Stosowana w aromaterapii, przeciwdziała mdłościom, polepsza apetyt.

• limonka kaffir - owoc i jego liście tradycyjnie w Tajlandii używane są jako przyprawy; odświeża i relaksuje, działa antyseptycznie.

• liście eukaliptusa - działa łagodnie pobudzająco, przeciwbólowo, antyseptycznie, pomocny przy przeziębieniach, zmęczeniu (fizycznym i psychicznym).

• kurkuma - silnie antybakteryjna. Wyciąg z korzenia kurkumy ma właściwości antydepresyjne. Pomaga w nieżytach żołądka i innych przypadłościach trawiennych.

Stemple podgrzewa się aby uwolnić zawarte w ziołach olejki eteryczne, a następnie masuje się nimi ciało.W miarę jak stają się coraz chłodniejsze rośnie intensywność masażu, co powoduje, że uwalniają się i wchłaniają w rozgrzaną skórę zawarte w roślinach substancje czynne. Olejki eteryczne nasycają powietrze swoim zapachem, co daje wspaniałe wrażenie. Masaż ziołowy pozytywnie wpływa na stawy i mięśnie rozluźniając je i zwiększając sprawność ruchową. Działa również przeciwbólowo. Poprawia krążenie krwi i limfy dzięki czemu pobudza przemianę materii i usuwa z organizmu toksyny. Zabieg ten jest niezwykle relaksujący i intensywnie stymuluje zmysły dzięki unoszącym się w powietrzu zapachom olejków eterycznych.

Tajski masaż z olejkami aromatycznymi
Masaż relaksujący i rewitalizujący z zastosowaniem olejków aromatycznych - ekstraktów z lawendy, palisandra, pranjipani ,sandałowego, różanego, miętowego ylang-ylang (jagodlinu wonnego). Masaż jest połączeniem technik akupresury z elementami masażu ajurwedycznego . Usprawnia układ odpornościowy oraz nerwowy.

Masaż tajski oddziałuje na ciało w sposób, który prowadzi do kompletnego uzdrowienia ciała, energii i umysłu.