KOORDYNACJA wrodzona, nabyta-ogólna, -szczegółowa /jednostronne wyćwiczenie., wielostronne wyćwiczenie/. SkładNIKI koordYNACJI: Wskaźniki wyznaczające koordynacje- przestrzeń, czas, warunki-standardowe lub zmienne.

POziomy koordYNACJI- ćwiczenia, w których ważny jest ruch w przestrzeni /nie ważny jest czas/, oceniana Dokładność ruchu w przestrzeni i w jak najkrótszym Czas. (skok w dal), ocenia się przestrzeń, czas i zmieniające się war. (tyczka, gry).

Koordynacja ruchowa- wykonywane w określonym czasie i przestrzeni I poziom oceniany jest ruch w przestrzeni – dokładność nie czas

II poziom – oceniana jest dokładność ruchu w jak najkrótszym czasie III poziom – oceniana jest dokładność ruchu w jak najkrótszym czasie i przy zmieniających się warunkach

Koordynacja ruchowa- def. Gilewicz- zdolność człowieka do wykonywania złożonych aktów ruchowych .Zdolność człowieka do przestawienia się z 1 ściśle skoordynowanych ruchów na 2 . Zdolność szybkiej realizacji nowych aktów ruchowych.

Koordynacja ruchowa zależy od stanu centralnego systemu nerwowego.

Koordynacja (jako zdolnośc motoryczna) to zdolność człowieka do wykonywania ściśle skoordynowanych aktów ruchowych+szybkość uczenia się nowych ruchów, zmiany pozycji ciała z jednej w drugą, dostosowanie swoich ruchów do zmieniających się warunków (np.sporty walki) cechy koordynacji:( każde ćwiczenie nowe jest ćwiczeniem koordynacyjnym) a)zręczność to skoordynowane ruchy ręki i palców b)zwinność -//- całego ciała tułów i kończyny, głowa poziomy koordynacji: 1.cechy dokładne wykonanie ruchu bez względu na czas, wszystkie ruchy na etapie wstępnego nauczania (dokładne powtarzanie) 2.dokładność odwzorowywania w określonym czasie to wszystkie konkurencje la oprócz skoku o tyczce 3.dokładność i w czasie i dostosowywanie ciała do warunków zmieniających się np.skok o tyczce rozwój koordynacji: a)okres niemowlęcy mała koordynacja dziecko utrzymuje głowe, potem przewraca na brzuch i plecy, siedzi, czworakuje, staje, chodzi biega i skacze b)678 lat gwałtowny rozwój koordynacji, dobrze jest wprowadzić dużo bodźców ruchowych np.rower, gim, gry zespołowe rolki itp. C)11-14-16lat (dojrzewanie) rozwój kończyn na długość- pojawienie się zaburzeń koordynacyjnych (problemy na gim) układ nerwowy na nowo musi się nauczyć wszystkich ruchów w zmienionym organizmie