Soki, które zapobiegają wystąpieniu nowotworu
1.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-102862499_a333-w648.jpg
W ciągu ostatnich 30 lat liczba zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce wzrosła dwukrotnie. Wśród czynników sprzyjających rozwojowi raka najczęściej wymienia się dietę. Ważne jest nie tylko to, co jemy, ale także to, co pijemy. Wiele warzyw i owoców zawiera w sobie naturalne antyoksydanty hamujące rozwój komórek zmienionych chorobowo. Można z nich przyrządzić smaczne napoje, które nie tylko dodadzą nam energii, ale także wzmocnią nasze zdrowie. Wypróbuj je!
Już w starożytnych Chinach uznawano ten sok za życiodajny nektar. Granat cieszy się opinią owocu, który gwarantuje długowieczność. Do tej pory opublikowano ponad 200 badań naukowych potwierdzających skuteczność soku granatu w leczeniu wielu chorób, w tym nowotworów. Wszystko za sprawą zawartych w nim polifenoli, które są silnymi przeciwutleniaczami, a sok z granatu zawiera ich 3 razy więcej niż chociażby czerwone wino czy zielona herbata. Naukowcy z Uniwersytetu w Bostonie wykazali, że kuracja granatami jest w stanie zahamować rozwój komórek nowotworowych u chorych na raka prostaty iraka piersi.
3.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-174894002_f254-w648.jpg
Winogrona pomogą chronić organizm przed chorobami cywilizacyjnymi m.in.nadciśnieniem tętniczym i rakiem. Podobnie jak granaty, winogrona zawdzięczają swoje antyrakowe właściwości flawonoidom oraz witaminie A i C, które znajdują się zarówno w skórce, pestkach, jak i szypułkach tego owocu. Te silne antyoksydanty usuwają z organizmu wolne rodniki, które przyczyniają się do rozwoju komórek nowotworowych. Badania wykazały skuteczność soku z winogron w leczeniu raka skóry, jelita, żołądka, piersi i prostaty.
4.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-178274312_887f-w648.jpg
Związek między jedzeniem żurawiny a leczeniem infekcji dróg moczowychwykazano po raz pierwszy w 1840 roku. Współcześnie wiemy już, że owoc ten ma także działanie przeciwdziałające nowotworom. Naukowcy z Uniwersytetu Massachusetts (USA) wykazali, że ekstrakt z żurawiny pomaga leczyć raka jelita grubego. Ponadto żurawina ochroni nas przed chorobami serca - zawarte w niej związki utrudniają tworzenie się zakrzepów oraz pomagają rozszerzać naczynia krwionośne i zapobiegają ich zapychaniu.
5.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-153646733_dc2a-w648.jpg
Jeżyny powinny stanowić jeden z podstawowych elementów diety antyrakowej, ponieważ zawierają związki, które są inhibitorami procesów rakotwórczych, czyli spowalniają lub zatrzymują rozwój nowotworu. Są to między innymi kwas elagowy, kwasy fenolowe oraz antocyjany, które w wysokich stężeniach zapobiegają rakowi skóry. Dzięki dużej zawartości antyoksydantów jeżyny zostały wpisane na listę ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), gdzie znalazły się tylko takie produkty, które w wysokim stopniu chronią organizm przed niszczącym wpływem reaktywnych form tlenu.
6.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-167615144_80f9-w648.jpg
Pomarańcza to cenne źródło witaminy C, witamin z grupy B, beta-karotenu, błonnika oraz flawonoidów, które dodatkowo wzmacniają działanie witaminy C. Na łamach magazynu „Nutrition and Cancer” przedstawiono badania, które udowadniają, że sok pomarańczowy może pomóc w zapobieganiu oraz leczenie wielu postaci raka. Takie działanie wykazują chociażby zawarte w owocach hesperydyny i naringeniny. Wykazano, że kuracja sokiem z pomarańczy zmniejsza ryzyko wystąpienia białaczki u dzieci, a także wykazuje działanie chemoprewencyjne w przypadku raka wątroby, sutka i jelita grubego.
7.https://i.abczdrowie.pl/imageCache/gallery/2015/12/01/shutterstock-204835342_fd02-w648.jpg
I na koniec jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce: jabłko. Lubimy je i doceniamy głównie za walory smakowe, ale nie wielu z nas wie, że ekstrakt z jabłek zabija komórki nowotworowe lepiej niż chemiczne leczenie! W tym owocu znajdują się oligosacharydy, które okazują się pomocne w leczeniu raka okrężnicy. Wykazały to badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Xi’an (Chiny). Eksperymenty pokazały, że związki wyodrębnione z jabłek (polisacharydy) zabiły 46 proc. komórek nowotworowych, wyprzedzając tym samym najczęściej stosowany lek w chemioterapii.
https://portal.abczdrowie.pl/soki-ktore-zapobiegaja-wystapieniu-nowotworu
