Zabawy i gry przygotowujące do piłki nożnej i ręcznej

1. Nie daj piłki berkowi

Wyznaczone są 3 osoby, będące berkami. Potrzebne są 4 piłki. Pozostali uczestnicy podają sobie piłki tak, by nie przechwycili lub nawet dotknęli ich berkowie. Berki zbierają punkty, przecinając podanie pozostałych uczestników. Wygrywa berek, który w wyznaczonym czasie zdobędzie największą ilość punktów

1. Zbij uciekającego w podudzie

Wybrane 3 osoby otrzymują po szarfie i piłce. Ich zadaniem jest trafienie jak największej liczby osób piłką rzuconą w podudzie. Wygrywa osoba, która celnie rzuci najwięcej razy

1. Podawanka numerowana

Grupa ustawia się w kole. Uczestnicy odliczają kolejno od określonej osoby zapamiętując swój numer i osoby, które mają przypisany numer o 1 wyższy i o 1 niższy od siebie. Potrzebne są 2 piłki. Zadaniem jest bieganie w rozsypce i podawanie sobie poprzez rzut piłki, w kolejności numerów.

Modyfikacja – po podaniu osoba, która już podała piłkę kolejnej, podbiega do osoby, od której ją otrzymała razem przybijają sobie podwójną piątkę w lekkim wyskoku.

1. Zabawa nożna

3 piłki halowe, 6 szarf. Utworzone są 3 pary, każda otrzymuje piłkę i również każda pełni rolę berka. Reszta grupy to osoby uciekające. Zadaniem par jest podawanie sobie piłki i w międzyczasie łapanie osób uciekających, dotykając ich ręką. Możemy zamienić po pewnym czasie pary. Która para zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa.

1. Gra do 5-ciu podań

Dzielimy grupę na 2 drużyny, jeśli jest zbyt liczna należy podzielić również boisko a następnie poszczególne zespoły. Celem zespołu posiadającego piłkę jest wykonanie 5 podań rzutem bez przerwania ich przez drużynę przeciwną. Punkt zostaje zdobyty po wykonaniu zadania, następnie drużyna przeciwna otrzymuje szansę zdobycia punktu.

Modyfikacja – Te same zasady, przy czym używamy tylko nóg.

1. Zbijanie pachołków

Pachołki ustawione na obu końcach boiska po 3 w jednej linii. Podział na 2 drużyny. Zadaniem jest strącenie pachołka rzutem, za co zdobyty jest 1 punkt. Przepisy dotyczące poruszania się po boisku analogiczne do przepisów gry w piłkę ręczną.

Modyfikacja – Te same zasady i ustawienie pachołków, przy czym używamy tylko nóg

1. Zabawa nożna

Bramki ustawione na obu końcach boiska o szerokości b. do siatkówki. Podział na 2 zespoły. Ustawienie: pół zespołu broni bramki poruszając się tylko w linii bramkowej a druga część drużyny pełni rolę atakującej na bramkę przeciwnika. Najważniejsze zasady w tej grze to zakaz podnoszenia piłki, również zaliczenie bramki odbywa się tylko przy nie oderwaniu się piłki od podłoża

1. Zbijany w kole

Podział na 2 drużyny. 1 zespół staje w środku koła, 2 na jego obwodzie. Potrzebna jest 1 piłka. Zadaniem drużyny ustawionej na obwodzie jest zbicie w jak największej ilości graczy zespołu będącego w środku. Jeśli któryś z nich złapie piłkę może spróbować rzucić w zawodnika z drużyny będące na obwodzie, nie zmieniając swojej pozycji. Gdy mu się uda, zespół będący na obwodzie dostaje ujemny punkt. Po określonym czasie następuje zmiana miejsc drużyn. Wygrywa ten zespół, który zdobędzie więcej punktów.

1. 4 ognie

Zasady podobne jak „Dwa ognie”, z tą różnicą, że celowanie w graczy odbywa się z czterech stron. Gra odbywa się na punkty, ponieważ nie ma wyznaczonego głównego kapitana. Wtedy osoba zbita wchodzi na miejsce jednej z osób będącej za liniami boiska. Można grę utrudnić nakazując np. rzuty tylko poniżej pasa.