Masaż grzbietu.
Pozycja wyjściowa: pacjent na brzuchu, wałek pod stawy skokowe
Przegłaskanie symetryczne dwufazowe
P naprzemienne połówkowe
P jodełkowe
Rozcieranie symetryczne (całymi dłońmi ruchem okrężnym do boku)
Dowolne P
R naprzemienne opuszkami palców
Dowolne P
Ugniatanie ( gniecenie ciasta do boku)
Dowolne P
Odprowadzenie w linii bocznej ( do węzłów pachowych)
Dowolne P
Wstrząśnięcie ( teściowa)
Dowolne P
Oklepywanie miotełkowe + P+ Wstrząśnięcie +P
O miseczkowe naprzemienne + P+ W+ P
Oklepywanie szczypczykowe +P + W+ Przegłaskanie symetryczne dwufazowe końcowe
Masaż kręgosłupa
Pozycja wyjściowa: pacjent leży na brzuchu, wałek pod stawy skokowe.
Przegłaskanie symetryczne dwufazowe
P naprzemienne połówkowe
P jodełkowe
Rozcieranie naprzemienne podstawą dłoni ( od kręgosłupa do boku)
P ósemkowe
R naprzemienne opuszkami palców + P ósemkowe
Ugniatanie ( od kręgosłupa do boku) + P ósemkowe + Wstrząśniecie + P ósemkowe
Rozcieranie kłębem kciuka kości krzyżowej
R naprzemienne wzdłuż kręgosłupa podstawą dłoni (kółeczka do środka)+ P grzbietowo- paliczkowe
R opuszkami palców + P g- p
R kciukami wzdłuż kręgosłupa + P g- p
R jednostronne ( palce 2, 3, 4) + P g- p
R palce 2,3 kręg w środku + P g- p
Wstrząśnięcie palce 2,3 + P g- p
Wibracja palce 2,3 + P g- p
P ósemkowe
Ugniatanie prostownika wzdłuż kręgosłupa
P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
Na pośladkach: oklepywanie karateki przechodzi w miotełkowe
P + Wstrząśnięcie + P
O miseczkowe
P + W + P
Na pośladkach: oklepywanie widelcowe przechodzi w o szczypczykowe
P + W +P
Oklepywanie deszczykoweKoniec
Masaż pośladków
Pozycja : Leżenie na brzuchu, wałek pod staw skokowy
P symetryczne dwufazowe
P naprzemienne połówkowe
P jodełkowe
Rozcieranie podstawą dłoni + P ósemkowe
R grzbietowe paliczków + P ósemkowe
R opuszkami palców + P ósemkowe
Ugniatanie podłużne + P ósemkowe
U w kształcie litery S + P ósemkowe
Obustronne wstrząśnięcie + P ósemkowe
Rozgrzewanie kości krzyżowej
P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
Piłowanie + P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
Piłowanie przez oby dwa pośladki + P ósemkowe+ Wstrząśnięcie + P ósemkowe
Oklepywanie karatowe + P ósemkowe+ Wstrząśnięcie + P ósemkowe
O miseczkowe + P ósemkowe+ Wstrząśnięcie + P ósemkowe
O półpiąstkowe +P ósemkowe+ Wstrząśnięcie + P ósemkowe
O szczypczykowe + P ósemkowe+ Wstrząśnięcie + P ósemkowe
P symetryczne dwufazowe
Wstrząśnięcie miednicy – mobilizacja
Masaż karku
Pozycja : W siadzie
P romboidalne
P naprzemienne połówkowe
Rozcieranie podstawą dłoni 3 pasma
P ósemkowe ( między łopatkami)
R opuszkami palców 3 pasma + P ósemkowe
Ugniatanie 3 pasma + P ósemkowe
Wstrząśnięcie obustronne + P ósemkowe
Od wyrostka sutkowatego do wyrostka barkowego
P płaską dłonią
R opuszkami palców + P płaską dłonią
R krawędzią łokciową + P płaską dłonią
U podłużne ( jak wiotkość mięśni to poprzecznie) + P płaską dłonią
Uciski jednoczesne + P płaską dłonią
Wibracja obustronna płaską dłonią + P romboidalne
Od TH3 do podstawy potylicy
P krawędzią łokciową
R krawędzią łokciową
P grzbietowo- paliczkowe
R naprzemienne opuszkami palców + P g- p
R naprzemienne kciukami + P g- p
R palcami 2, 3, 4 jednostronne +P g- p
R palcami 2-3 ( jak w kręgosłupie – wyrostki poprzeczne) + P g- p
Wibracja+ P g- p
Powrót do 3 pasm
P romboidalne
Wstrząśnięcie obustronne + P ósemkowe
O miotełkowe +P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
O miseczkowe + P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
O szczypczykowe ( głównie m. czworoboczny, jedna strona a potem druga)
P ósemkowe + Wstrząśnięcie + P ósemkowe
P romboidalne końcowe
Masaż stopy
Pozycja: stopa za stół, wałek pod staw kolanowy
Leżenie na plecach
P typu skarpetki ( od palców do stawu skokowego)
P podłużne ( kciuki razem)
Rozgrzewanie (góra , dół)
P typu skarpetki
Opracowanie palców ( od palca małego p + r + p + wyciśnięcie ze skręceniem
P typu skarpetki
P przestrzeni międzykostnych r + p + wibracja + p
P typu skarpetki
Ugniatanie chwytem szczypcowym zew brzeg stopy + p
Ugniatanie chwytem szczypcowy wew brzeg stopy + p
Pacjent kładzie się na brzuch, wałek pod staw skokowy
P podłużne
Opracowanie palców + P podłużne
R całą dłonią ( od palców) + P grzbietowo- paliczkowe
R grzbietowo- paliczkowe aż za guz piętowy + P g- p
R opuszkami palców + P g- p
R kciukami w 4 pasmach od krawędzi zew stopy + P g- p
Rozgrzewanie pięty (góra dół) P g- p
Rozgrzewanie pięty (góra dół) P g- p
Wibracja ( w pasmach krawędzią łokciową od krawędzi zew stopy) + P
Oklepywanie piątkowe ( do guza piętowego) + P
Wstrząśnięcie + P
O widelcowe+ P + Wstrząśnięcie + P typu skarpetki
Kostki
P wokół kostek
R opuszkami palców + P
Wibracja + P
Przegłaskanie typu skarpetki
Oklepywanie deszczykowe koniec
Masaż uda
Pozycja: Wałek pod staw kolanowy- pacjent leży na plechach
P symetryczne dwufazowe
P jodełkowe
P daszkowe
Rozcieranie całymi dłońmi ( 2 pasma)+ P daszkowe
R naprzemienne podstawą dłoni + P daszkowe
R grzbietem paliczków + P dowolne
Ugniatanie podłużne ( od strony przyśrodkowej)
P+ Wstrząśnięcie + P
Wyciskanie +P
Rolowanie+ P+ Wstrząśnięcie+ P+ Wyciskanie + P
Oklepywanie karatowe
P typu wycieraczki + Wstrząśnięcie P typu wycieraczki (od tej pory takie przygłaskanie
O półpiąstkowe + P + W+ P
O miotełkowe + P + W+ P
O szczypczykowe + P + W+ P symetryczne dwufazowe końcowe
Pacjent kładzie się na brzuchu, wałek pod staw skokowy – i powtarzamy
Masaż kolana
Pozycja wyjściowa: wałek pod staw kolanowy
P typu cebula
Rozcieranie podstawą dłoni + P tc
R naprzemienne opuszkami palców + P tc
Ugniatanie ( od strony przyśrodkowej) + P tc
Wstrząśnięcie obustronne + Ptc
Zginamy staw do 90 – szpara stawowa
P typu kierownica ( rozgrzewające)
P daszkowe
P opuszkami palców
Rozcieranie opuszkami palców
P + Wibracja opuszkami palców + P
Rzepka – prosto kolano
Mobilizacja rzepki
P okrężne wokół rzepki
Test balotowania rzepki ( sprawdzamy czy jest płyn w stawie)
Wałek pod staw kolanowy
P typu cebula
Wstrząśnięcie + P tc
Oklepywanie miotełkowe + P + Wstrząśnięcie + P
Oklepywanie szczypczykowe + P + Wstrząśnięcie + P dłoniowe typu cebula końcowe
Masaż podudzia
Wałek pod staw kolanowy pacjent leży na plecach
P symetryczne dwufazowe
P jodełkowe
P daszkowe
R całymi dłońmi + P
R naprzemienne podstawą dłoni + P
R grzbietowo- paliczkowe + P
Ugniatanie podłużne + P
Wstrząśnięcie + P
Wyciskanie + P
Rolowanie+ P+ Wstrząśnięcie+ P+ Wyciskanie + P
Oklepywanie karatowe
P typu wycieraczki + Wstrząśnięcie + P typu wycieraczki (od tej pory takie przygłaskanie)
O półpiąstkowe + P + W+ P
O miotełkowe + P + W+ P
O szczypczykowe + P + W+ P symetryczne dwufazowe końcowe
Pacjent kładzie się na brzuchu, wałek pod staw skokowy – i powtarzamy
Dodatkowo opracowujemy ścięgno Achillesa
P + R opuszkami palców+ P + Przełamywanie + P + Przegłaskanie całości
Masaż twarzy
Przegłaskanie palcami 2 , 3 ( po brodzie , do kąta dolnego żuchwy, koło nosa, i wokół oczu) - p całej twarzy
Rozcieranie czoła opuszkami palców ( od środka do boku , pasma)+ P czoła
Wstrząśnęcie ( od środka do boku) + P czoła
Ugniatanie czoła ( od środka do boku) + P grzbietowo- paliczkowe
P całej twarzy
P od skrzydełek nosa przez oczodół
Rozcieranie od skrzydełek przez oczodół + P
P wokół oczodołu do wewnątrz
P ósemkowe
P koniczynka ( naprzemienna ósemka dwoma dłońmi)
P powiek na zewnątrz
Wibracja na powiekach opuszkami palców
P wokół oczu
P w 3 pasmach
Od bródki do kąta dolnego żuchwy
Od kącika ust do skroni
Od skrzydełek nosa do skroni
Rozcieranie opuszkami palców w tych 3 pasmach + P
Ugniatanie chwytem szczypcowym naprzemienne w tych pasmach + P
Wibracja w tych 3 pasmach
Przegłaskanie całości
P ust ( od środka do kącika ust)
Rozcieranie ust + P ust
Wibracja + P ust
Przegłaskanie całości
Od żuchwy do skroni- wibracja płaską dłonią, potem P całości + wibracja opuszkami palców + P całości
Oklepywanie deszczykowe pod żuchwą , szczypczykowe policzki, deszczykowe
czoło
P całości 5 ruchów okrężnych wokół oczodołu zatrzymujemy się na szwie i rozcieramy coraz mocnej.
Masaż dłoni
Pozycja wyjściowa:
Strona grzbietowa
P typu rękawiczki
P podłużne
Rozgrzewanie dłoni ( góra, dół)
Opracowanie palców ( od 1 do 5) p + r + p + wyciągnięcie z skręceniem
P typu rękawiczki
P przestrzeni międzykostnych r + p + wibracja
P typu rękawiczki
Strona dłoniowa
1 . P typu rękawiczki
2. Opracowanie palców jak wcześniej
3. P podłużne
4. R całej dłoni + P podłużne
5. R grzbietem paliczków ( środek dłoni)
6. R w pasmach jak idą pace + P
7. Wibracja w tych pasmach + P
Dłoń pozycja pośrednia
Rozgrzewanie (góra dół)
P typu rękawiczki
Oklepywanie szczypczykowe + P
O fortepianowe przechodzi w O deszczykowe + P
Ustawienie grzbietowe
Wstrząśnięcie + P
Mobilizacja kości śródręcza
Trakcja palców
Masaż brzucha
Pozycja wyjściowa: pacjent leży na plecach nogi zgięte w stawie biodrowym i kolanowym.
Przegłaskanie całymi dłońmi ( ruchy okrężne wokół pempka ślimak
P typu kierownica ( ruchy w stronę prawą praca jelit)
Rozcieranie całą dłonią ( ślimak)
P kierownica
R grzbietowe paliczków
P kierownica
R opuszkami palców ( symetryczne)
P typu wycieraczki
Ugniatanie podłużne ( 3 pasma)
P dowolne
Ugniatanie na krzyż ( kolec biodrowy przedni górny do przeciwległego żebra)+ P dowolne
Ugniatanie wzdłuż okrężnicy + P dowolne
Wątroba jedno pasmo po prawej stronie aby oczyścić wątrobę
Przygłaskanie + rozcieranie opuszkami palców + p + rozcieranie kciukiem + p + ugniatanie chwytem kleszczowym + p + wibracja
P ślimakowe + Wstrząśnięcie + P
Wibracja płaską dłonią + P + Wstrząśnięcie + P
W krawędzią łokciową + P+ Wstrząśnięcie + P
Oklepywanie miotełkowe (dookoła pępka)+ P+ Wstrząśniecie + P
O półpiąstkowe + P+ Wstrząśniecie + P
O szczypczykowe + P + Wstrząśnięcie + P
Odprowadzenie w linii bocznej
Masaż klatki piersiowej
Pozycja wyjściowa- pacjent leży na plecach wałek pod stawy kolanowe.
P symetryczne dwufazowe
P naprzemienne połówkowe
P jodełkowe
Rozcieranie podstawą dłoni + P
R opuszkami palców + P
Ugniatanie do boku + P
U esowate + P + Wstrząśniecie + P
Opracowanie przestrzeni międzyżebrowych ( p + r + p + w + p)
P + Wstrząśnięcie + P podłużne mostka
Rozcieranie podstawą dłoni + P podłużne mostka
R podstawą paliczków ( 8 palców) + P podłużne
Uciski wzdłuż mostka + P + Wibracja płaską dłonią + P podłużne + P całości
Za głową pacjenta
Przegłaskanie opuszkami palców przestrzeni podobojczykowejr + p + uciski + p + wibracja
P symetryczne dwufazowe
Oklepywanie miseczkowe + P + Wstrząśniecie + P
O szczypczykowe + P
Ręce płasko na przestrzeniach międzyżebrowych sprężynowanie i posuwamy się o jeden segment wyżej + P
Na końcu mostka przyciskamy- mobilizacja wdech wydech i dociskamy.