Masaż kończyny górnej
Masowany leży na plecach lub siedzi z ręką ułożoną na podwyższeniu.
Głaskanie całej kończyny
Rozcieranie powierzchowne śródręcza.
Głaskanie.
Ugniatanie mięśni kłębika chwytem łokciowym i falą.
Głaskanie
Ugniatanie mm. Kłębu kciuka jednorącz.
Głaskanie.
Rozcieranie wewnętrznej części ręki:
Kciukami oburącz - głaskanie
Opuszkami palców - jw.
Zgiętymi paliczkami
Rozcieranie śródręcza kciukami oburącz
Głaskanie
Rozcieranie stawów międzypaliczkowych i śródręczno-paliczkowych kciukami oburącz.
Głaskanie dłoni i przedramienia
Ugniatanie mięśni przedramienia.
Jednorącz - głaskanie
Oburącz - jw.
Falą - jw.
Głaskanie stawu nadgarstkowego.
Rozcieranie stawu nadgarskowego.
Kciukami oburącz rozbieżne - głaskanie
Kciukami oburącz po ósemce.
Kciukami oburącz wzdłuż linii nadgarstka po stronie dłoniowej - głaskanie.
Głaskanie ramienia.
Ugniatanie ramienia
Jednorącz - głaskanie.
Oburącz - jw.
Falą - jw.
Wałkowanie poprzeczne - głaskanie.
Głaskanie stawu łokciowego wokół wyrostka łokciowego.
Rozcieranie wyrostka łokciowego.
Kciukami oburącz - głaskanie.
Chwytem łokciowym - jw.
Opuszkami palców jednej ręki - jw.
Rozcieranie nadkłykcia bocznego i przyśrodkowego kości ramiennej.
Kciukami oburącz - głaskanie
Opuszkami palców jednej ręki - jw.
Zgiętymi paliczkami - jw.
Rozcieranie stawu łokciowego od strony dołu łokciowego.
Kciukami oburącz - głaskanie.
Zgiętymi paliczkami -jw.
Ugniatanie mm. Naramiennego.
Jednorącz - głaskanie.
Falą - głaskanie i potrząsanie
Rozcieranie stawu barkowego.
Kciukami oburącz rozbieżnie - głaskanie.
Kciukami oburącz równocześnie - jw.
Opuszkami palców jednej ręki podtrzymując staw z jednej strony - jw.
Opuszkami palców obu rąk - jw.
Głaskanie całej kończyny.
Oklepywanie mm. Kończyny górnej sposobem siekanym i szponowatym.
27. Głaskanie i potrżasanie kończyną górną.
Masaż grzbietu
Głaskanie
Ugniatanie mm. Czworobocznego falą ( od kręgosłupa do barku w trzech pasmach) - głaskanie
Ruch rozcierająco - ugniatający - głaskanie
Ugniatanie mm. najdłuższego grzbietu falą - jw.
Rozcieranie kręgosłupa
Kciukami oburącz
Opuszkami palców
Zgiętymi paliczkami
Płaską dłonią
Rozcieranie st. krzyżowo - biodrowych
Kciukami oburącz
Zgiętymi paliczkami
Pięścią
Uruchamianie kręgosłupa
2 i 3 palcem
Uciskanie punktów motorycznych - jw.
Rozluźnienie i oklepywanie pleców.
Masaż karku
Głaskanie. Ugniatanie mm. czworobocznego falą (zbliżenie do barku)
Ugniatanie mm. czworobocznego opuszkami palców oburącz rozbieżnie z rozcieraniem wyrostków barkowych. Głaskanie.
Rozcieranie kręgosłupa szyjnego i piersiowego.
Kciukami oburącz.
Opuszkami palców
Zgiętymi paliczkami
Dodatkowe ruchy rozcierania kręgu VII.
Uciskanie punktów motorycznych.
Przepychanie mm. czworobocznego.
Rozciąganie mm czworobocznego. Głaskanie.
Oklepywanie mm. karku.
Masaż klatki piersiowej
głaskanie klatki piersiowej.
Ugniatanie mm piersiowych falą. Głaskanie.
Ruch rozcierająco - ugniatający opuszkami palców.
Rozcieranie stawów mostkowo -żebrowych, mostkowo - obojczykowych, obojczykowo - barkowych
Kciukami oburącz
Opuszkami palców. Głaskanie
Uruchamianie klatki piersiowej.
Unoszenie piersi.
Głaskanie i oklepywanie klatki piersiowej.
Masaż powłoki brzusznej
Głaskanie. Ugniatanie mm. prostego brzucha falą. Głaskanie.
Ugniatanie mm. skośnych zewnętrznych falą - jw.
Ugniatanie mm. skośnych wewnętrznych falą - jw.
Ugniatanie mm. skośnych opuszkami palców - jw.
5. Oklepywanie i głaskanie mm. brzucha.
Masaż pośladka i stawu biodrowego
Głaskanie pośladka.
Ugniatanie mm. pośladka falą
Ugniatanie mm. uda falą (tylko w masażu częściowym)
Rozcieranie krętarza większego
Kciukami oburącz
Opuszkami palców
Zgiętymi paliczkami
Płaską dłonią
Rozluźnienie i oklepywanie mm pośladka.