Nauka odbicia sposobem oburącz górnym w piłkę siatkowej

Hospitacja Nr…. SP Nr 8

Data:

Temat: Nauka odbicia sposobem oburącz górnym w piłkę siatkowej.

Cele lekcji:

1.Umiejętności:

- uczeń potrafi wykona odbicie sposobem oburącz górnym,

- przyjmuje prawidłową postawę siatkarską

2.Zdolności kondycyjno- koordynacyjne:

- uczeń kształtuje orientację przestrzenną,

- uczeń rozwija koordynacje ruchową,

- zwiększa doskonałość oraz siłę kończyn górnych

3.Wiadomości:

- uczeń zna błędy popełniane przy odbiciu oburącz górnym,

- uczeń zna podstawowe przepisy gry

4.Wychowawczy:

- uczeń stosuje zasady fair play

Tok lekcji Przebieg lekcji Uwagi organizacyjno- metodyczne

Część I wstępna

1.Czynności organizacyjne

2. Gra ożywiająca

3. Ćwiczeni kształtujące (rozgrzewka)

CZ. II GŁÓWNA

4.Gra ruchawa związek z siatkówką

5. Ćwiczenia techniczne

6. Ćwiczenia taktyczne

III CZ. KOŃCOWA

7. Ćwiczenia uspokajające

8. Zakończenie lekcji

1.

- zbiórka, powitanie, raport

- sprawdzenie gotowości do zajęć

- podanie tematu lekcji, zachęcenie do twórczej i aktywnej pracy na lekcji

2. ,,Berek Krzyżak’’- nauczyciel wyznacza berka, oznacza go szarfą. Uczniowie biegają po całej Sali. Złapany kładzie się na parkiecie w leżeniu przodem

3. W biegu dookoła sali:

- krążenia ramion w przód i w tył

- podskoki z wymachami na przemian stronnymi ramion

- skip A

- skip C

- przeplatanka

- krok odstawno-dostawny

W rozsypce:

- krążenie głowy

- luźne wymachy ramion na przemian stronne

- krążenie nadgarstków

- skrętoskłony

- Krężnie bioder

- kręcenie w stawach kolanowych, skokowych

4. -,, Berek kryj plecy’’ –uczniowie biegają po połowie sali. Berek ma za zadanie dotknąc kolegę piłką w plecy następnie przekazuje mu piłkę. Uczniowie wykorzystują poruszanie się krokiem odstawno-dostwnym.

5. - Uczniowie ustawiają się z piłą w odległości od ściany w podporze postawnym przodem. Dłonie oparte na piłce o ścianę jak dobicia sposobem górnym. Ćwiczący uginają ramiona oraz nadgarstki i energicznym wyprostem ramiona odchylają się od ściany do postawy siatkarskiej

- uczniowie ustawieni w odległości 1- do ściany i odbijają piłkę sposobem górnym o ścianę

-następne j.w. i w trakcie odbijania dzieci przechodzą ze stania do przysiadu oraz do klęku jednonóż, obunóż, a następnie wstają do postawy siatkarskiej

6. - uczniowie dobierają się w pary, staja naprzeciwko siebie w odległości 4m, odbijają do siebie piłkę oburącz górą, piłka wcześniej musi odbić się od parkietu ( odbicia po koźle)

- uczniowie ustawiają się po dwóch stronach siatki w odległości 2 – od siatki, jeden z uczniów rzuca piłkę od dołu przez siatkę po współćwiczącego, ten odbija piłkę oburącz nad głową i podaje piłkę od dołu przez siatkę do kolegi

- uczniowie ustawiają się w kółeczku po 5 osób jeden uczeń trzyma piłkę, odbija ją nad głowę i wszyscy poruszają się po okręgu krokiem odstawno dostawnym i tak zmieniają się odbijający piłkę

- nauczyciel dzieli uczniów na 3 osobowe zespoły, zespoły ustawione są po dwóch stronach siatki, osoba z tyłu podaje piłkę sposobem górnym do kolegi pod siatką ten wystawia piłkę do atakującego który przebija ją na druga stronę oburącz

- rzucanka

7. - w leżeniu uczniowie robią luźne wdechy i wydechy unosząc ramiona nad głowę

- omówienie lekcji, ocena postępów,

- zadanie domowe: wykonać dwie serie po 20 przysiadów w domu

- pożegnanie

+ Nauczyciel przypomina o zasadach bezpieczeństwa podczas zajęc.

+ bardzo sprawnie przeprowadzone ćwiczenia, dzieci chętnie słuchały studentek.

+ Prowadzący dokładnie pilnuje, żeby berek nie rzucał piłką tylko dotykał pleców złapanego.

Prowadzący bardzo dobrze objaśnia prawidłowe trzymanie piłki w ,,koszyczku’’.

+ ćwiczenie przebiegło bardzo sprawnie.

- ćwiczenie zostało źle wytłumaczone co przełożyło się na wykonanie.

- ćwiczenie było zbyt trudne, dzieci nie zdołały do wykonać, spowodowało to straszny zamęt na sali.

- ćwiczenie zupełnie się nie udało, więc zostało zakończone szybciej niż się rozpoczęło, zamiast próbować aż się uda.

- nie została poprawnie wytłumaczona.

+ ćwiczenie zostało przeprowadzone sprawnie i szybko.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka odbicia sposobem oburącz dolnym w formie zabawowej doc
siatka-nauka odbicia sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Siatka Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym - piłka siatkowa, Konspekty, Siat
odbicie oburacz gornym i dolnym, siatkówka
Nauka odbicia sposobem górnym
Nauka odbić piłki sposobem oburącz górnym doc
Uczymy się wystawiać piłkę sposobem oburącz górnym w przód doc
Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym doc
Nauka odbicia sposobem górnym doc
Nauka odbicia sposobem dolnym - osnowa, Metodyka WF
Siatka Doskonalenie odbić sposobem dolnym i górnym, Konspekty, Siatkówka
Kopia ODBICIA SPOSOBEM OBURĄCZ DOLNYM FORMA ZABAWOWA doc
Doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym w tym ćwiczenia na podzielność uwagi
nauka odbicia piłki siatkowej sposobem górnym doc
Doskonalenie techniki odbicia sposobem górnym i dolnym, Piłka siatkowa
nauka odbic sposobem dolnym doskonalenie odbic sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Konspekt lekcji z siatkówki (odbicie sposobem górnym )

więcej podobnych podstron