Masaż twarzy

Pozycja siedząca lub leżenie tyłem

1. Głaskanie ogólne twarzy, wszystkie ruchy kończymy na okolicy skroniowej

2. Głaskanie okolicy czołowej od lini brwi do linii łysienia

3. Głaskanie od środka czoła do zatok czołowych okolicy skroniowej

4. Rozcieranie opuszkami palców okolicy czołowej

5. Ugniatanie esowate

6. Głaskanie okolicy czołowej

7. Głaskanie linii brwi na zewnątrz

8. Uciski j.w.

9. Głaskanie dookoła oczu ( w górę na zewnątrz, dołem do wewnątrz)

10. Rozcieranie opuszkami palców j.w.

11. Głaskanie powiek

12. Wibracja 2-3 palcem

13. Głaskanie od nasady nosa wzdłuż kości z zejściem na skronie

14. Rozcieranie opuszkami palców j.w.

15. Głaskanie w 3 fazach:

1. Od skrzydełek nosa przez policzki na skronie

2. Od kącików ust na skronie

3. Od środka brody do kątów żuchwy

1. Rozcieranie opuszkami palców j.w.

2. Ugniatanie podłużne i poprzeczne

3. Ugniatanie szczypcowe w 3 fazach

4. Głaskanie j.w.

5. Wibracja j.w.

6. Przegłaskanie okrężne ust

7. Rozcieranie opuszkami palców j.w.

8. Wibracja 2-3 palec

9. Kształtowanie wargi górnej i dolnej

10. Głaskanie od szczytu bródki wzdłuż krawędzi żuchwy do kątów żuchwy

11. Rozcieranie opuszkami palców j.w.

12. Oklepywanie klawiszowe opuszkami palców

13. Głaskanie końcowe całej twarzy