Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjna - ćwiczenia mają na celu skorygowanie wad postawy.
Do podstawowych ćwiczeń zalicza się:
ćwiczenia oddechowe - plecy okrągłe, skoliozy
ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków - plecy okrągłe, odstające łopatki
ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza
ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza
ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy