Dietetyczne roladki

Składniki

2 piersi z kurczaka

4 duze pieczarki

2 plasterki salami

1 serek topiony z ziołami( trójkącik)

przyprawy: mieszanka do kurczaka i czosnek granulowan

porcja dla 2 osob

kazda piers przecinamy przez srodek ale nie do konca(tak zeby sie nie rozpadla a zrobił sie spory płat)

traktujemy je tłuczkiem przez folie(delikatnie!)

posypujemy przyprawami

kladziemy na środek plasterek salami,kawałeczek serka topionego i obrana pokrojona w plasterki pieczarke.zawijamy podobnie jak rolade( tak zeby wszystkie boki były zamknięte,ale nie ma potrzeby zawijania jej nitką)

i ponownie przyprawiamy.kazda pierś osobno zawijamy w folie aluminiową.

pieczemy około 45 minut w 180 stopni

delikatnie odwijamy i podajemy np. z sosem czosnkowym(jogurt naturalny, czosnek i odrobina ketchupu oraz przyprawy) polecam dbającym o linie:)