CHROMOTERAPIA

Jest wykorzystywana najczęściej w pracy z osobami głębiej upośledzonymi.

Rodzaje zabiegów z wykorzystaniem chromoterapii:

a) przyjmowanie barw z pożywieniem (pokarmy o odpowiednim kolorze);
b) picie wody napromieniowanej uprzednio światłem o określonej barwie,
c) picie nasłonecznionej wody,
d) kąpiele w kolorowej wodzie,
d) koloropunktura,
e) wykorzystanie odpowiedniego koloru otoczenia czy stroju- zaleca się przebywanie w pomieszczeniach dostosowanych kolorystycznie do celu danej terapii. Obecnie produkowane są specjalne ekrany, emitujące określone barwy. Często można nimi zastąpić wieszane na ścianie obrazy, bo przypominają je wyglądem i są niezwykle estetyczne;
f) okulary z barwnymi soczewkami;
g) techniki wizualizacyjne;
h) kolorowe naświetlania - stosuje się bezpośrednie naświetlanie przez filtr (układany np. na "chorym" miejscu) o odpowiedniej barwie. Czas naświetlania zwiększa się od początkowych 15 minut do pół godziny, a nawet godziny, można je powtarzać kilka razy dziennie.

W terapii najczęściej stosuje się ostatnią z wymienionych technik - naświetlanie kolorem części albo całego ciała.
Czas naświetlania to średnio 5-20 minut (cykle są krótsze niż u osób znajdujących się w normie intelektualnej).

Niepokojące objawy (mdłości, rozdrażnienie, zmęczenie) to wskazanie do natychmiastowego przerwania sesji..

Istotny jest właściwy indywidualny dobór barw, trzeba jednak dodatkowo obserwować zachowanie osoby poddanej terapii.

Pod wpływem koloroterapii dostrojeniu ulega energetyczny poziom funkcjonowania- osoby nadpobudliwe nieco się uspokajają, a te ospałe, bez kontaktu stają się bardziej otwarte, aktywne.

Efekty koloroterapii obniżają lub nawet niwelują używki (kawa, nikotyna, alkohol) oraz tłuste mięsa.

Właściwości poszczególnych barw

Kolor czerwona- ze względu na swoje właściwości stymulujące wskazana dla osób apatycznych, mało energicznych. Pod jej wpływem wzrasta ciśnienie krwi, a także produkcja hemoglobiny. Zwiększeniu ulega pobudliwość układu nerwowego, czerwień trzeba więc stosować ostrożnie. Efekt biologiczny zastosowania światła czerwonego to podgrzanie określonych partii ciała, widoczne jako przekrwienie skóry oraz głębiej położonych tkanek.

Kolor pomarańczowy- dopinguje łagodniej niż czerwony. Łagodzi stresy i napięcia emocjonalne, wspomaga procesy witalne oraz zdolności intelektualne. Przypisuje mu się zdolność regenerowania mięśni, przyspiesza przemianę materii, poprawia krążenie krwi, pracę nerek i układu oddechowego. Pozytywnie oddziałuje na układ odpornościowy.

Kolor niebieski- nasenny i przeciwbólowy. Działa łagodząco na osoby agresywne (także autoagresywne). Ułatwia koncentrację, działa przeciwbólowo, zmniejsza apetyt, wykazuje właściwości antybakteryjne, ma właściwości przeciwgorączkowe i przeciwzapalne.

Kolor fioletowy- uspokaja, usuwa uczucie zmęczenia, zapobiega bezsenności oraz hamuje motorykę mięśni szkieletowych.

Kolor purpurowy- zmniejsza wrażliwość bólową, rozluźnia, działa nasennie. Obniża ciśnienie krwi (naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu).

Kolor zielony- działa stabilizująco, warto wykorzystywać go w pracy z osobami agresywnymi oraz autoagresywnymi, znajdującymi się w stanie sporego napięcia (właściwości odstresowujące). Usuwa zmęczenie, pomaga przy bezsenności. Pozwala obniżyć ciśnienie krwi. Podobne działanie do tego koloru może mieć różowy.

Kolor żółty- sprawia wrażenie przyjaznego i ciepłego, dobrze się sprawdza w przypadku osób smutnych (wykazuje działanie antydepresyjne). Zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Stanowi pozytywny bodziec dla osób nieśmiałych. pomaga zapanować nad emocjami. Pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy. Niewskazany w przypadku osób nerwowych, niespokojnych.

Kolor indygo-pobudza aktywność psychiczną. Wpływa na narządy słuchu, węchu oraz wzroku.

Pamiętając o tym, że kolor łączy się z emocjami (poszczególnym uczuciom da się przypisać barwę), reakcję osoby na kolor można potraktować jako wskazówkę diagnostyczną. Odpowiedzią na tę reakcję będzie zastosowanie jako narzędzia terapeutycznego konkretnego koloru lub kombinacji kolorów.

Jasny błękit -odcień tego koloru odpręża i uspokaja, dlatego doskonale nadaje się do sypialni, gabinetów terapeutycznych. Intensywniejszy odcień potrafi pobudzić do działania, dlatego może być stosowany w pomieszczeniach biurowych. Jednak żaden odcień niebieskiego koloru nie jest polecany osobom z zaburzeniami depresyjnymi.

Zielony- Jest kolorem natury, kojarzy się ze spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. Czysta, jasna zieleń doskonale ożywia samopoczucie i optycznie powiększa pomieszczenie. Natomiast brudne odcienie zieleni np. khaki ,niekorzystnie wpływają na psychikę człowieka.

Brąz - jest kolorem ziemi. Jasny odcień ma działanie uspokajające, natomiast ciemny odcień brązu przygnębia. Brąz najlepiej sprawdza się jako dodatek do innych kolorów.

Szary - jest smutnym kolorem, odbierającym energię. Najlepiej stosować go w pomieszczeniach, w połączeniu z kolorami ciepłymi np. żółtym, czerwonym.

Czarny - wzmacnia emocjonalnie reakcje, emocje. Zmniejsza optycznie pomieszczenia. Kolor czarny najlepiej wypada jako kolor dodatków. Szczególnie wyraźnie zarysowuje się jako dodatek do bieli.

2

---