PIELĘGNACJA SZYI I DEKOLTU

Płyn ujędrniający skórę

Po 2 łyżeczki rozmarynu i szałwii zalać 1/4 litra białego wytrawnego wina i pozostawić na 14 dni w ciemnej, zakorkowanej butelce. Następnie przecedzić przez gazę i stosować po każdym myciu.

Kompres na zwiotczałą skórę

2 ugotowane gorące ziemniaki utrzeć z żółtkiem, łyżeczką miodu i łyżeczką oliwy. Papkę rozłożyć na szerokim bandażu, owinąć nim szyję, przykryć folią i obwiązać chustką. Po 15-20 minutach zdjąć, spłukać szyję ciepłą wodą i wklepać krem.

Okład z ciepłej oliwy

Oliwę lekko podgrzać, następnie wmasować ją w skórę szyi, a resztą nasączyć gazę złożoną kilka razy, owinąć nią szyję i przykryć ciepłym ręcznikiem na 20 minut.

Ujędrniająca maseczka z banana na szyję i dekolt

Rozgnieśc widelcem 1 dojrzałego banana, dodać kilka kropel witaminy E ( do nabycia w aptece w kapsułkach). Dokładnie wymieszać, nałożyć na szyję i dekolt. Po 20 minutach zmyć letnią wodą.

Ujędrniająca maseczka z twarogu i banana na szyję i dekolt

Dwie łyżki tłustego twarogu połączyć z połówką rozgniecionego banana i jednym żółtkiem jajka. Dobrze wymieszaną papkę nałożyć na szyję i dekolt, po 20 minutach zebrać ligniną , a skórę umyc letnią wodą.

PIELĘGNACJA BIUSTU

Peeling migdałowy na jędrny biust

Trzy czubate łyżki bardzo drobno zmielonych migdałów bez skórki połącz z taką ilością gęstej śmietany, by powstała zawiesista emulsja. Wymasuj preparatem skórę dekoltu i piersi. Spłucz ciepłą wodą, wmasuj ujędrniający balsam lub krem.

Lotion z aloesem

Wymieszaj sok z połowy cytryny, 1/5 szklanki oleju z awokado i łyżeczkę żelu aloesowego. Używaj mieszanki do masażu.

PIELĘGNACJA DŁONI I PAZNOKCI

Kąpiel w oliwie na wzmocnienie łamliwych paznokci

Lekko podgrzać pół filiżanki oliwy z oliwek. Wycisnąć do niej 2 kapsułki witaminy A+E. Dodać pół łyżeczki soku z cytryny. Dokładnie wymieszać. Moczyć palce 15-20 minut.Po kapieli wmasować oliwę w paznokcie. Osuszyć papierowym ręcznikiem.Taki zabieg można wykonywać nawet codziennie.

Kąpiel w siemieniu

2 łyżki siemienia lnianego zalać 1 i 1/2 szklanki wrzątku. Poczekać 10-15 minut, aż nasiona lnu wytworzą śluz. Moczyć dłonie co najmniej kwadrans. Stosować co 2 dzień.

Kąpiel w żelatynie na kruche i rozdwajające sie paznokcie

Przygotować żelatynę spożywczą wg przepisu na opakowaniu. Przestudzić. W jeszcze ciepłej moczyć paznokcie ok. 20 minut. Opłukać letnią wodą i osuszyć. Tę kurację można stosować nawet codziennie.

Kompres z rycyny - poprawiający stan zniszczonych paznokci

Podgrzać łyżkę olejku rycynowego. Połączyć z kilkoma kroplami soku z cytryny. Uzyskaną mieszankę wklepać starannie w każdy paznokieć. Masować zataczając palcem kółeczka ( na każdy paznokieć przeznacz 1 min.) Zabieg powinno sie wykonywać 2 razy w tygodniu.

Kąpiel dla dłoni z dodatkiem mleka

Wymieszać jedną filiżankę mleka z filiżanką naparu z rumianku lub bzu czarnego i w takim roztworze zanurzyć dłonie. Kąpiel taka wygładzi, nawilży i odżywi skórę rąk. Zabieg powinnyśmy powtarzać 2 razy w tygodniu, wtedy skóra dłoni będzie miękka i dobrze ukrwiona.

Kompres z żółtkiem

Wymieszać żółtko z łyżką masła i miodu. Papkę wetrzeć w dłonie. Po 10 minutach zmyć.

Maseczka na dłonie z mąki ziemniaczanej

Przygotować gęsty krochmal z mąki ziemniaczanej. Ciepły nałożyć grubą warstwą na dłonie. Po 20 minutach zmyć.

Kąpiel dla dłoni w płatkach owsianych

Po łyżce płatków owsianych oraz soli wymieszać ze szklanką letniego mleka i wlać do miski. Zanurzyć w niej dłonie na 15 minut.

Kuracja wzmacniająca paznokcie

Zetrzyj na tarce ogórek, dodaj 1/2 pokrojonej drobno cytryny oraz 2 łyżki startego jabłka. Składniki wymieszaj, a następnie włóż na 20 minut palce do miseczki. Zabieg powtarzaj codziennie przez 20 dni. Paznokcie po takiej kuracji staną się gładkie, jasne i nabiorą połysku.

Kuracja wybielająca dłonie

Codziennie nacieraj skórę dłoni sokiem z cytryny. Złuszcza on zrogowaciałe, martwe komórki naskórka, wygładzając go i wybielając. Cytryna wspaniale rozjaśnia przebarwienia.

Kąpiel dla dłoni rozjaśniająca przebarwienia

Pół pęczka pokrojonej natki pietruszki gotuj w litrze wody przez 15 minut. Gdy wystygnie wymocz ręce.

Kąpiel wygładzająca skórę dłoni

4 łyżki suszonych kwiatów nagietka zalej litrem wrzątku. Gdy napar przestygnie, zanurz w nim ręce.

Maseczka odżywcza

2 ziemniaki ugotuj w mundurkach, obierz i rozgnieć widelcem. Dodaj żółtko i 2 łyżki ciepłego mleka. Nałóż papke na ręce, zmyj po kwadransie.

Kąpiel dla zniszczonych dłoni

2 łyżki siemienia lnianego ugotuj w 1 litrze wody i odstaw, by napar trochę wystygł. Mocz dłonie przez 20 minut.

Maska wygładzająca

Zmieszaj 3 łyżki oliwy i żółtko. Posmaruj dłonie, zmyj po 20 minutach.

Jak zregenerować łamliwe paznokcie i przesuszone skórki

Do lekko podgrzanego oleju dodać kilka kropel soku z cytryny lub wyciągu ze skrzypu (3 łyżki ziół zalać szklanką wrzącej wody, gdy ostygnie połączyć kilka łyżek z olejem.) Moczyć dłonie 15 minut dziennie przez 2 tygodnie.

Maska na paznokcie

Łyżeczką wyjmij miąższ z cytryny i obłóż nim każdą płytkę. Poczekaj ok. 15 min.i umyj dłonie. Maska ta zastąpi płyn wzmacniający kruche paznokcie i wybieli je.

PIELĘGNACJA CIAŁA

Kąpiel maślankowa

Do wanny napełnionej wodą wlać 3 l maślanki. Miękka i pachnąca woda wygładzi skórę i zrelaksuje organizm.

Kąpiel miodowo-mleczna

W litrze ciepłego mleka rozpuścić filiżankę miodu. Tę mieszaninę wlać do wanny. Skóra po takiej kąpieli stanie się miękka i delikatna.

Kąpiel Kleopatry

Do wanny z ciepłą wodą wlać 2 l mleka, 2 łyżki oliwy z oliwek oraz napar z czarnego bzu ( 2 łyżki kwiatów zalać 1 l wrzątku ). Dla pięknego aromatu wrzucić do wanny umyte skórki pomarańczowe. Kąpiel dodaje energii, nawilża i wygładza skórę, a czarny bez działa tonizująco i przeciwzapalnie.

Kąpiel odprężająca i przyciemniająca skórę

Do 3 litrów wody wsypać 10 łyżek kory dębu, 3 łyżki liści orzecha włoskiego i 3 łyżki rumianku. Gotować przez 30 minut na małym ogniu. Odcedzić i wlać do wanny z wodą.

Kąpiel dla suchej skóry

Garść suszonych kwiatów nagietka zalać 2 szklankami wrzątku. Po 20 minutach odcedzić i dodać do kąpieli.

Kąpiel relaksująca z lawendą

4 łyżki świeżych lub 2 łyżki suszonych kwiatów lawendy i 2 łyżki nostrzyka umieścić w bawełnianym woreczku, a następnie powiesić na kranie w strumieniu lejącej się wody. Można też zagotować zioła i napar wlać do wanny z wodą.

Relaksująca kąpiel ziołowa

Do bawełnianego woreczka wrzucić 3 garści mięty i 2 rozmarynu. Włożyć woreczek do wanny i wlać wodę. Wcisnąć sok z 4 cytryn. Kąpiel powinna trwać 10 minut. Ma działanie odświeżające skórę i pobudzające krążenie.

Kąpiel luksusowa

Do garnuszka wsypać 10-12 goździków, dodać szczyptę cynamonu i skórkę z pomarańczy. Zalać wodą i gotować ok.20 min.na małym ogniu. Przecedzić i wlać do wanny. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.

Kąpiel cytrynowa

Trzy cytryny ze skórką pokroić w plastry, wrzucić do wanny i zalać ciepłą wodą. Taka kąpiel wspaniale relaksuje i uspokaja.

Kąpiel odżywcza

Do wanny z ciepłą wodą dodać 2 litry tłustego mleka, pół szklanki miodu i 5 kropli olejku różanego.

Kąpiel krochmalowa

Jest idealna do skóry łuszczącej się po opalaniu. Z około pół kilograma mąki ziemniaczanej zrobić krochmal i wymieszać go z wodą w wannie. Kąpiel delikatnie oczyszcza skórę i działa łagodząco.

Kąpiel z dodatkiem mąki owsianej lub pszennej

Do lnianego woreczka wsypać około 300g mąki, przywiązać go pod kranem i puścić ciepłą wodę. W czasie kąpieli woreczek kilkakrotnie wycisnąć. Kąpiel ta stosowana dwa razy w tygodniu spowoduje, że z nóg i ramion zniknie " gęsia skórka ", a skóra stanie się miękka i gładka.

---