1. Sen paradoksalny

Sen paradoksalny - REM - faza szybkiego ruchu gałek. Kończy pierwszy cykl. Z każdym kolejnym cyklem- faza REM wydłuża się kosztem snu głębokiego.

2. Świadomość

Jest to wewnętrzna reprezentacja zewnętrznej rzeczywistości,

wyróżniamy 2 rodzaje świadomości

• Świadomość aktualna - treści wiążące które utrwalają

• Świadomość latentna - wypełnia treściami wcześniej pozyskanymi, które w każdym momencie mogą zostać zaktualizowane wypełniając treści aktualne

Świadomość ma charakter dynamiczny, treści mogą się przenikać i uzupełniać.

Przedmiotem świadomości mogą być wszystkie zjawiska (spostrzeganie myśl uczucia)

Świadomość ma wpływ na sposób naszego postepowania, bada się ja za pomocą introspekcji.

Świadomość ma swoją modalność, sposób przeżycia.

3. Przytomność

to stan w którym osoba może nawiązać logiczny kontakt z otoczeniem

4. Stadium snu

Sen ma charakter cykliczny, jeśli śpimy 8-9h to występuje 5-6 cykli. Wszystko zaczyna się od stanu pierwszego STADIUM I - stan pośredni miedzy stanem czuwania a snem.

Rytuał zasypiania:

STADIUM I

Rytuał alfa zastąpiony jest przez niskonapięciowe nieregularne fale. Szybkie ruchy gałek ocznych charakterystyczne dla zasypiania, przygaszają liczne procesy życiowe, obniża się ciepłota ciała, zwalnia oddech, spada ciśnienie i tętno łatwo jest wybudzić.

STADIUM II

Pojawiają się fale o niech niższej amplitudzie z okresowo nałożonymi falami szybkimi tzw. Wrzecionami snu. Zapis charakteryzuje się pojedynczymi wyładowaniami o długim czasie trwania i wysokiej amplitudzie. Mięśnie są jeszcze bardziej rozluźnione, gałki oczne się już nie poruszająsen właściwy polowy czasosnu.

STADIUM III Wkrótce zapis jeszcze bardziej zwalnia a jego amplituda narasta, pojawiają się fale o częstotliwości 1-4 cykli/s zwane falami delta.

Mówimy o tym jeżeli fale delta zajmują 20%-50% zapisu określonego czasu rejestracji

STADIUM IV

Jeżeli udział fal delta jest wyższy od 50% zapisu określonego czasu rejestracji

Po STADIUM IV nagle zmienia się obraz pojawia się znaczny wzrost napięcia mięśnia, śpiący zmienia pozycję, na kilka minut pojawia się STADIUM II, zaraz w ciągu paru sekund pojawia się cisza bioelektryczna w zakresie napięcia mięśni co świadczy o pełnym ich rozluźnieniu, a zapis eeg jest taki, jak w STADIUM I- podczas zasypiania. Pojawia się REM - faza szybkiego ruchu gałek zwana snem paradoksalnym. Kończy się pierwszy cykl. Z każdym kolejnym cyklem- faza REM wydłuża się kosztem snu głębokiego.

5. Narkolepsja nagły atak snu

Leczenie narkolepsji jest objawowe. Ze względu na nieznaną etiologię nie istnieje leczenie przyczynowe. Redukcję objawów obecnie osiąga się pochodnymi amfetaminy, selegiliną, modafinilem. Dodatkowo zastosowanie mają leki przeciwdepresyjne.

6. Bezsenność Choroba społeczna

• Kobiety cierpią częściej niż mężczyźni

• Zaburzenia te odczuwane są bólowo

• Wyróżniamy trzy formy bezsenności

• Zw. Z trudnościami z zasypianiem

• Zbyt częste budzenie się w nocy

• Zbyt wczesne budzenie

Przyczyny bezsenności:

• Zmartwienia

• Radosne przeżycia

• Choroby

• Czynniki zewnętrzne, hałas, sąsiedzi

• Łózko hotelowe

• Zmiany pogodowe

• Wysiłek fizyczny w ciągu dnia

• Wytężona praca umysłowa

7. Bezdech nocny

w czasie snu obniża się napięcie mięśni, w wyniku czego ściany górnych dróg oddechowych zbliżają się do siebie, język oraz podniebienie miękkie opadają w stronę przełyku, powodując zwężenie. Z powodu zamknięcia górnych dróg osoba cierpiąca na bezdech nie jest podczas snu wystarczająco dotleniona; może dojść do niedotlenienia mózgu, serca, nerek, wątroby. 
Drugim obok niedotlenienia ważnym zaburzeniem są wybudzenia ze snu.ddechowych dochodzi do zaburzenia jednej z podstawowych czynności życiowych

O NAJCZĘSTSZYCH OBJAWÓW BEZDECHU SENNEGO NALEŻĄ:

- nieregularne, głośne chrapanie
- bezdechy ( po okresie chrapania następuje cisza, w której widoczne są ruchy klatki piersiowej i brzucha, jednak proces oddychania jest zaburzony)
- niespokojny sen (gwałtowne poruszanie rękami i nogami)
- częste oddawanie moczu w nocy
- pocenie się 

---