„Test zwrotności piłkarskiej”

Test polega na biegu wahadłowym w przedziałach dystansowych 5m, 10m, 15m. Rozpoczęcie biegu następuje na sygnał( gwizdek) od chorągiewki A do B, powrót do A, od A do C, powrót do A, od A do D powrót do A - gdzie kończy się próbę. Zawodnik wykonuje próbę dwukrotnie, a ocenę stanowi czas mierzony za dokładnością do 0,1s.

A B C D

5m 10m 15m

Tabela punktowa “T”

punkty	Czas w sekundach
100	12,2
99	12,3
98	12,4
97	12,5
96	12,6
95	12,7
94	12,8
93	12,9
92	13,0
91
90	13,1
89	13,2
88	13,3
87	13,4
86	13,5
85	13,6
84	13,7
83	13,8
82	13,9
81
80	14,0
79	14,1
78	14,2
77	14,3
76	14,4
75	14,5
74	14,6
73	14,7
72	14,8
71
70	14,9
69	15,0
68	15,1
67	15,2
66	15,3
65	15,4
64	15,5
63	15,6
62	15,7
61
60	15,8
59	15,9
58	16,0

57	16,1
56	16,2
55	16,3
54	16,4
53	16,5
52	16,6
51
50	16,7
49	16,8
48	16,9
47	17,0
46	17,1
45	17,2
44	17,3
43	17,4
42	17,5
41
40	17,6
39	17,7
38	17,8
37	17,9
36	18,0
35	18,1
34	18,2
33	18,3
32	18,4
31
30	18,5
29	18,6
28	18,7
27	18,8
26	18,9
25	19,0
24	19,1
23	19,2
22	19,3
21
20	19,4
19	19,5
18	19,6
17	19,7
16	19,8
15	19,9
14	20,0
13	20,1
12	20,2
11
10	20,3
9	20,4
8	20,5
7	20,6
6	20,7
5	20,8
4	20,9
3	21,0
2	21,1
1	21,2

---