MASAŻ KOŃCZYNY DOLNEJ
PALCE
Rozgrzewanie palców
Rozcieranie palucha koślawego
ŚRÓDSTOPIE
GŁASKANIE
Poprzeczne
Łukowe
Pasmowe
Zbieżne i rozbieżne
Paliczkowe
Grzebykowe
ROZCIERANIE
Łukowe
Pasmowe
Zbieżne i rozbieżne
4 palcami
8 palcami
Kłębami
Grzebykowe
8 kłębami
UGNIATANIE
Poprzeczne
Podłużne
UCISKI
Pierścieniowe
OKLEPYWANIE
Miotełkowe po stronie podeszwowej
WIBRACJA
Po stronie podeszwy i grzbietu
ROZSTRZĄSANIE
ROZLUŹNIANIE
Kości śródstopia
PODUDZIE
GŁASKANIE
widełkowe
ręka za ręką
poprzeczne
pętlowe
paliczkowe
pierścieniowe
ROZCIERANIE
pasmowe kciukami
8 palcami
Kłębami
Grzebykowe
UGNIATANIE
Poprzeczne
Ze skręceniem
Podłużne
UCISKI
Pierścieniowe
OKLEPYWANIE
Miotełkowe
Jodełkowe
WIBRACJA
W 4 pasmach ałe podudzie
ROZSTRZĄSANIE
STAW KOLANOWY
GŁASKANIE
Ułożenie A ( noga zgięta w stawie kolanowym)
Widełkowe
Budkowe
Daszkowe
Paliczkowe
Śruba
Poprzeczne
2 .Ułożenie B ( noga wyprostowana)
Widełkowe
Budkowe
Daszkowe
Paliczkowe
Kciukami dookoła rzepki `' kierownica''
4 palcami dookoła rzepki
ROZCIERANIE
Ułożenie A
Ciukami cebulka
8 palcami cebulka
Podłużne
kłębami
Ułożenie B
Kciukami cebulka
8 palcami cebulka
Podłużne kłębami
Kciukami dookoła rzepki `'kierownica''
4 palcami dookoła rzepki
UGNIATANIE
Ułożenie B
Poprzeczne
Podłużne
Mieszanie
ROZLUŹNIANIE
Rzepki dwoma rękoma
STAW BIODROWY
GŁASKANIE
Całą dłonią
Budkowe
Daszkowe
Pętlowe
W kształcie gwiazdy
Podłużne
4 palcami dookoła krętarza większego
Kierownica
Paliczkowe
ROZCIERANIE
Pasmowe 8 palcami
W kształcie gwiazdy
Całymi dłońmi
Kłębami
WIBRACJA I ROZTRZĄSANIE