Plan Dydaktyczno - wychowawczy

dla klasy IV

Podstawa programowa dla drugiego etapu edukacyjnego kl. IV - VI

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Cele edukacyjne:

1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.

2. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.

3. Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych.

Zadania szkoły:

1. Stymulowanie i umożliwianie uczniom podejmowania aktywności ruchowej i wyrażania własnych przeżyć w zabawach, grach, tańcach.

2. Tworzenie warunków do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.

3. Zapoznawanie uczniów z podstawowymi formami rekreacji, turystyki oraz podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sportowych.

4. Dokonywanie oceny postaw ciała i poziomu sprawności ucznia wraz z monitorowaniem rozwoju psychomotorycznego.

Treści:

1. Ćwiczenia kształtujące postawę ciała oraz stymulujące rozwój układów: ruchowego, oddechowego, krążeniowego, nerwowego.

2. Formy ruchu stwarzające możliwości doskonalenia koordynacji wzrokowo - ruchowej oraz wzmocnienia kondycji fizycznej.

3. Ćwiczenia zwinnościowo - akrobatyczne oraz skoki.

4. Podstawowe elementy techniki i taktyki gier zespołowych, konkurencji lekkoatletycznych, gier rekreacyjnych, tańców, pływania oraz wybranych sportów zimowych.

5. Ćwiczenia i zabawy według inwencji uczniów, uwzględniające zasady współdziałania, respektowania przepisów i ustaleń.

6. Przepisy i zasady organizacji zajęć ruchowych uwzględniające troskę o zdrowie.

7. Badanie i ocena rozwoju sprawności funkcjonowania organizmu.

8. Zasady sportowego współzawodnictwa.

9. Propozycje spędzania czasu wolnego z wykorzystaniem gier, zabaw, form turystycznych i sportowych.

Osiągnięcia:

Organizowanie i uczestniczenie w rekreacji, turystyce, zawodach sportowych, z przestrzeganiem obowiązujących zasad (np. zasady „czystej gry” w sporcie).

Dziennik Ustaw RP Nr 14 Warszawa dn. 23.02.1999 r. Poz. 129 Ministerstwo Edukacji Narodowej z dn. 15.02.1999 r. w sprawie podstawy programowej.

Charakterystyka klasy

Grupa 12 dziewcząt.

Jest to grupa bardzo zgrana, chętnie współpracująca ze sobą. Dziewczynki są dosyć sprawne, jednak u większości można zauważyć wiele nieskoordynowanych ruchów. Uczennice charakteryzują się także różnicami rozwojowymi, tj. różnice wzrostowe. Klasa jest spokojna, grzeczna, stara się wykonywać zadania jak najlepiej, jedna z dziewcząt, Basia, jest bardzo ambitna, jednak u niej cecha ta wiąże się z brakiem umiejętności przegrywania.

Dziewczęta, pod wpływem gry Polskiej Reprezentacji Kobiet na Mistrzostwach Europy zaczęły w ubiegłym semestrze interesować się piłką siatkową. Już nie mogą się doczekać pierwszych zajęć z siatkówki.

Za zadanie stawiam sobie rozwiązanie problemu wychowawczego u Basi i rozwijanie zainteresowań grupy.

Baza.

Miejsce ćwiczeń.

1. Sala gimnastyczna o powierzchni ok. 510 m² podzielona na 3 sektory.

2. Siłownia z salą do aerobiku.

3. Boisko szkolne (bieżnia prosta tartanowa, dół do skoku w dal, boiska do gier sportowych).

4. Korytarz do dyspozycji.

Przyrządy:

Materace grube szt. 1

Materace cienkie szt. 10

Odskocznia szt. 2

Kozioł szt. 1

Skrzynia szt. 1

Siatka do piłki siatkowej szt. 3

Ławeczki gimnastyczne szt. 6

Drabinki na ścianach szt. 30.

Drążek gimnastyczny (zawieszany na drabinkach) szt. 3

Bloki startowe szt. 3

Kosze do koszykówki szt. 4

Przybory:

Piłki koszykowe szt. 16

Piłki siatkowe szt. 22

Piłki lekarskie 3 kg szt. 3

Piłki nożne szt. 4

Szarfy w 4 kolorach szt. 40

Pachołki szt. 8

Taśma metryczna 5m

Kreda

Woreczki z groszkiem 18

Ringo szt. 15

Magnetofon z CD + płyty z muzyką

Ręczniki / kocyki szt. 20

Budżet godzin

16.02 - 25.06.2004r.

3 godz. tygodniowo

Miesiąc	Poniedziałki	Środy	Piątki
Luty	2	2	2
Marzec	5	5	4
Kwiecień	3	4	4
Maj	4	4	4
Czerwiec	3	4	3
Razem	17	19	17

Łącznie do dyspozycji 55 godzin lekcyjnych.

Siatka godzin

Miesiąc	Gimnastyka	Piłka siatkowa	Lekka atletyka	Siłownia	Gry i zabawy
Luty	2	2	----------------	2	----------------
Marzec	4	4	----------------	2	4
Kwiecień	3	5	3	----------------	----------------
Maj	2	2	4	2	2
Czerwiec	----------------	3	4	2	1

Zad. główne (temat zajęć)	Zadania szczegółowe				Uwagi organizacyjno - metodyczne
		Umiejętności	Wiadomości	Psychomotoryka		Postawy
PIŁKA SIATKOWA
Nauka postawy siatkarskiej i poruszania się po boisku. Oswojenie z piłką.	Uczeń umie przyjąć postawę do podstawowych odbić piłki, poruszać się krokiem odstawno - dostawnym.	Uczeń zna pojęcie sprawności specjalnej, sposoby poruszania się po boisku i postawy do podstawowych odbić. Uczeń zna zabawy oswajające z piłką.	Kształtowanie sprawności specjalnej do siatkówki. Praca mięśni NN i RR.	Samokontrola ruchów	Nauczyciel zwraca uwagę na sposób wykonywania ćwiczeń i poprawia błędy.
Nauka odbicia sposobem oburącz górnym.	Uczeń umie łapać piłkę w „koszyczek” i odbić piłkę w przód i nad sobą.	Uczeń zna technikę odbicia piłki sposobem oburącz górnym i podstawowe przepisy gry dotyczące ww. odbicia.	Kształtowanie sprawności specjalnej. Koordynacja pracy RR i NN.	Samokontrola, współpraca w parach.	Nauczyciel sprawdza technikę wykonania zadań ruchowych i ćwiczy z osobami, które sobie nie radzą.
Doskonalenie odbicia sposobem oburącz górnym.	Uczeń odbija piłkę sposobem górnym nadając jej świadomie tor lotu.	Uczeń zna technikę odbicia piłki sposobem oburącz górnym, zna znaczenie tego rodzaju odbicia na wyższym poziomie gry. Zna przepisy gry uproszczonej.	Kształtowanie sprawności specjalnej. Koordynacja pracy RR i NN.	Samokontrola, współpraca w parach. Wzajemna kontrola uczniów.	j.w.
Nauka odbicia sposobem oburącz dolnym.	Uczeń umie odbić piłkę sposobem dolnym nad sobą i na nieduże odległości w przód.	Uczeń zna technikę odbicia oburącz sposobem dolnym i przepisy dotyczące ww. obicia.	Kształtowanie sprawności specjalnej. Koordynacja pracy RR i NN.	Samokontrola, współpraca w parach.	j.w.
Doskonalenie odbić. Nauka zagrywki sposobem dolnym.	Uczniowie umieją odbijać piłkę w parach przez siatkę. Umieją wykonać zagrywkę sposobem dolnym z połowy boiska.	Uczeń zna technikę zagrywki sposobem dolnym. Zna rodzaje zagrywek.	Kształtowanie sprawności specjalnej. Koordynacja pracy RR i NN.	Samokontrola, współpraca w parach i trójkach. Wzajemna kontrola uczniów.	j.w.
GIMNASTYKA
Gimnastyka jazzowa	Uczeń umie wykonać podstawowe ćwiczenia rozciągające w rytm muzyki	Uczeń zna technikę podstawowych ćwiczeń i wie do czego one służą.	Kształtowanie poczucia rytmu, harmonii ruchów.	Estetyka ruchu	Nauczyciel początkowo nadaje rytm poprzez liczenie.
Nauka przeskoku rozkrocznego przez kozła	Uczeń potrafi wykonać skok rozkroczny przez kozła.	Uczeń zna technikę skoku, zasady bezpieczeństwa, sposoby asekuracji.	Kształtowanie skoczności, koordynacji i zwinności.	Przełamywanie słabości - strachu	Uczniowie początkowo wykonują skoki na małej wysokości kozła.
Doskonalenie przeskoku rozkrocznego przez kozła	Uczeń potrafi wykonać skok rozkroczny przez kozła i asekurować.	Uczeń zna technikę skoku, zasady bezpieczeństwa, sposoby asekuracji.	Kształtowanie skoczności, koordynacji i zwinności.	Samoochrona	Uczniowie wykonują skoki na większej niż początkowa wysokości kozła.
Nauka stania na rękach przy drabinkach	Uczeń umie wykonać stanie na rękach przy drabinkach z pomocą.	Uczeń zna technikę stania na rękach, zna zasady bezpieczeństwa i asekuracji.	Kształtowanie siły mięśni obręczy barkowej.	Przełamywanie słabości - strachu	Pierwsze wykonanie ćwiczenia przez każdego z uczniów odbywa się z asekuracją prowadzącego.
Doskonalenie stania na rękach przy drabinkach	Uczeń umie samodzielnie wykonać stanie na rękach i asekurować.	Uczeń zna technikę stania na rękach, zna zasady bezpieczeństwa i asekuracji.	Kształtowanie siły mięśni obręczy barkowej.	Samoochrona

---