kinezjologia, Nauka, Medycyna, Kinezjologia


  1. Co to jest kinezjologia?

Kinema - ruch

Logos - nauka

Kinezjologia - wyjaśnia mechanizmy sterowania ruchem

Jest uzupełnieniem anatomii opisowej. Zajmuje się analizami

czynnościowymi ruchów prostych i złożonych.

  1. Cele kinezjologii

Główne cele kinezjologii to:

Zrozumienie psychologicznych i fizjologicznych reakcji ludzkiego organizmu na krótkotrwały i bardzo intensywny wysiłek fizyczny

poznanie różnych form adaptacji

organizmu ludzkiego na chroniczną

lub długotrwałą aktywność fizyczna

zrozumienie mechaniki ruchu i opisanie jej cech

badanie procesów kontrolujących ruch

i czynników wpływających na

nabywanie zdolności motorycznych

wyjaśnienie psychologicznych efektów fizycznej aktywności na ludzkie zachowanie.

  1. Co to jest aktywność?

Aktywność

Skłonność, zdolność do intensywnego

działania, do podejmowania inicjatywy,

czynny udział w czymś

  1. Co to jest aktywność ruchowa?

Aktywność ruchowa

Całokształt zachowań, możliwości i

właściwości ruchowych ciała ludzkiego, osiągniętego

w ontogenezie, poziom zaradności

i samodzielności motorycznych

sprawdzającego w różnych sytuacjach.

Aktywność ruchowa jest to możliwość

adaptacji człowieka do środowiska

biogeograficznego i społeczno - kulturalnego.

  1. Rodzaje aktywności ruchowej?

Rodzaje aktywności ruchowej:

a) Osobnicza - dotyczy każdej jednostki oddzielnie, przekształca się w miarę postępu, wzorzec ruchowy każdego człowieka;

b) Populacyjna - suma osobniczych aktów ruchowych prowadząca do mobilności ludzkich grup;

c) Osobista - szeroko rozumiane czynności higieniczne i inne związane z samoobsługą;

d) Zawodowa - zabezpieczenie materialne warunków bytu;

e) Rekreacyjna - odczuwanie sił biologicznych i twórczych zdolności;

f) Rehabilitacyjna - zabiegi ruchowe (naprawianie szkód) powstałych w trakcie rozwoju ontologicznego człowieka;

g) Sportowa - właściwa dla różnych dyscyplin sportowych - czasami powiązana z zawodową.

  1. Co to jest Homeostat?

Homeostat

(gr. homoíos - podobny, równy i stásis - trwanie)

stan równowagi dynamicznej środowiska, w którym zachodzą procesy biologiczne. Zasadniczo sprowadza się to do równowagi płynów wewnątrz- i zewnątrzkomórkowych. Pojęcie homeostazy wprowadził Walter Cannon w 1939 roku na podstawie założeń Claude Bernarda (1857) nt. stabilności środowiska wewnętrznego. Homeostaza jest podstawowym pojęciem w fizjologii. Pojęcie to jest także stosowane w psychologii zdrowia dla określenia mechanizmu adaptacyjnego.

Homeostat

- zdolność organizmu do utrzymania aktualnych potrzeb fizykochemicznych, charakteru środowiska wewnętrznego

- układ złożony z szeregu regulatorów odwzorowujący homeostazę, zdolny do samoregulacji zachowującej stałą równowagę

  1. Funkcje

Homeostat działa na zasadzie ujemnego sprzężenia zwrotnego:

  1. Płaszczyzny ciała

Ruchy zachodzące w stawach mogą odbywać się w trzech płaszczyznach:

płaszczyzna strzałkowa -wyznaczona przez osie pionowe i strzałkowe; płaszczyzna szwu strzałkowego

płaszczyzna czołowa -wyznaczona przez osie pionowe i poziome; płaszczyzna szwu wieńcowego

płaszczyzna pozioma czyli poprzeczna -wyznaczona przez osie poziome i strzałkowe.

  1. Ruchy zachodzące w płaszczyznach ciała.

* odwodzenie

* przywodzenie

* skłon boczny

* zgięcie

* wyprost

* wysuwanie

* cofanie

* rotacja zewnętrzna

* rotacja wewnętrzna

* nawracanie

* odwracanie

* obwodzenie

  1. Metoda STR.

Sposoby opisywania ruchów:

  1. Ruchy wyprostu i wszystkie ruchy prowadzone od ciała zapisujemy jako pierwsze

  2. Ruchy zgięcia i wszystkie ruchy prowadzone do ciała zapisujemy jako ostatnie

  3. Pozycja wyjściowa, która z reguły jest pozycją O°, zapisywana jest w środku

  4. Pozycja wyjściowa o innej niż O° wielkości badanego stawu - patologia!!! Np. przykurcz zgięciowy.

  5. Skłony oraz skręty głowy i kręgosłupa w lewa stronę zapisywane są jako pierwsze, natomiast w prawo jako ostatnie

  6. Rotacja zewnętrzna kończyn zapisywana jest jako pierwsza, a wewnętrzna jako ostatnia

  1. Osie

oś pozioma czyli poprzeczna- biegnąca z lewa na prawo

oś pionowa czyli długa- biegnąca z dołu do góry

oś strzałkowa- biegnąca od przodu ku tyłowi

  1. Typy stawów

  1. Jednoosiowe

  1. Zawiasowy (np. stawy międzypaliczkowe)

  2. Obrotowy (np. skokowo - piętowy)

2. Dwuosiowe

  1. Kłykciowy (np. promieniowo - nadgarstkowe)

  2. Siodełkowy (np. nadgarstkowo - śródręczny kciuka)

3. Wieloosiowe

  1. Kulisty (np. ramienny)

  2. Panewkowy (np. biodrowy)

  1. Budowa istoty zbitej i gąbczastej

Istota gąbczasta w kościach długich występuje w nasadach a w kościach płaskich jest położona między dwoma blaszkami istoty zbitej.

Mimo, że istota zbita i gąbczasta występuje w odmiennych postaciach nie różnią się ani budową ani czynnością.

Istota zbita jest zagęszczona istotą gąbczastą.

  1. Z czego składa się kręgosłup? (kości kręgosłupa)

- Kręgów.

  1. Kości kończyny górnej

- obręcz kończyny górnej

→ obojczyk

→ łopatka

- kości kończyny górnej wolnej

→ kość ramienna

→ kości przedramienia:

× kość promieniowa

× kość łokciowa

→ kości ręki:

× kości nadgarstka

× kości śródręcza

× kości palców rąk

16. Kości kończyny dolnej

- obręcz kończyny dolnej

→ kość miedniczna

→ kość biodrowa

→ kość kulszowa

→ kość łonowa

- kości kończyny dolnej wolnej

→ kość udowa

→ rzepka

→ kości podudzia (goleni):

× kość piszczelowa

× kość strzałkowa

→ kości stopy:

× kości stępu

× kości śródstopia

× kości palców stopy

17. Czym różni się tkanka mięśniowa od innych?

Układ mięśniowy

Cechą odróżniającą tkankę mięśniową od innych tkanek jest jej kurczliwość.

Mięsień kurcząc się zmniejsza swoją długość, ale zwiększa tym samym swoją grubość (przekrój poprzeczny).

18. Mięśnie poprzecznie prążkowane

- szkieletowe, zbudowane z włókien poprzecznie prążkowanych, powodują ruchy kośćca lub ustalenie położenia jednych kości w stosunku do drugich, czynność ich zależy od naszej woli.

Mięsień poprzecznie prążkowany (szkieletowy) zbudowany jest z wielu tysięcy komórek mięśniowych.

Jednostką strukturalną tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej jest miocyt.

19. Co to jest akton?

Akton

Część mięśnia lub cała wiązka, która działa w jednym kierunku.

Mięsień jednoaktonowy - jednostawowy, dwuprzyczepowy, o równoległej wiązce, np. m. wrzecionowaty (m. naprężacz powięzi szerokiej)

Mięsień dwuaktonowy - np. m. dwugłowy ramienia

Mięsień trójaktonowy - np. m. pośladkowy wielki

20. Rodzaje skurczów

Pojedynczy - wywołany przez pojedynczy impuls nerwowy lub elektryczny, trwa od kilku do kilkudziesięciu mili sekund. Po skurczu następuje rozkurcz mięśnia. odstępy miedzy impulsami są duże, większe niż czas trwania całego pojedynczego skurczu.

Izotoniczny - gdy zmienia się długość mięśnia przy stałym poziomie napięcia mięśniowego (wynikiem skurczu jest ruch)

Izometryczny - wzrasta napięcie mięśnia przy stałej długości (wynikiem nie jest ruch ale utrzymanie części ciała w stałym położeniu np. odkręcanie mocno przykręconych śrub, stanie, trzymanie ciężarów)

Auksotoniczny - zmiana długości i napięcia mięśni (np. przy chodzeniu, bieganiu).

21. Czym różni się mięsień poprzecznie prążkowany od mięśnia sercowego?

Mięśnie poprzecznie prążkowane - szkieletowe, zbudowane z włókien poprzecznie prążkowanych, powodują ruchy kośćca lub ustalenie położenia jednych kości w stosunku do drugich, czynność ich zależy od naszej woli.

Mięsień sercowy - zbudowany z włókien mięśniowych poprzecznie prążkowanych, włókna te kurczą się bez udziału naszej świadomości.

22. Trzy formy działania mięśni:

  1. Koncentryczne - moment siły mięśniowej jest większy od momentu siły oporu, mięsień lub zespół wykonuje swoją nominalną funkcje (zginacz - zgina, prostownik - prostuje, odwodziciel- odwodzi)

  2. Stabilizujące - moment siły mięśniowej jest równy momentowi siły oporu, nie dochodzi do zmian kątowych w stawach

  3. Ekscentryczne - moment siły mięśniowej jest mniejszy od momentu siły oporu, ruch jest zgodny z kierunkiem działania siły oporu

23. Czynniki ograniczające ruchomość stawu

W świetle biomechanicznego rozumowania, w warunkach prawidłowych są zjawiskiem pożądanym oszczędzającym pracę mięśni a zatem ekonomicznym:

24. Amortyzacja stawowa

Ważna rolę amortyzatorów spełniają łańcuchy stawowe - zwielokrotnienie wyżej wymienionych właściwości stawu.

25. Amortyzacja mięśniowa

-„Pogotowie ugięciowe” - u kręgowców czworonożnych

Wzmożone napięcie zginaczy sprawia, że łańcuchy stawowe tworzą system kątowych załamań pomiędzy poszczególnymi belkami kostnymi.

- Czynnik łagodzący wstrząsy

26. Amortyzacja anatomiczna

27. Rodzaje dźwigni

* dźw. równoramienna (moment siły mięśni = moment siły oporu)

np. staw szczytowo-potyliczny, staw biodrowy

* dźw. szybkościowa (siłowa) (ramię siły mięśni<ramię siły oporu)

np. staw łokciowy

* dźw. oszczędnościowa (ramię siły mięśni>ramię siły oporu)

28. Formy współdziałania mięśni

Agonistyczne - mięśnie, które współdziałają ze sobą

Synergistyczne - mięśnie, których działanie jest od siebie zależne

Antagonistyczne - jest to odwrotne, przeciwne działanie mięśni

Taśmy mięśniowe - mięśnie wielostawowe, biorące udział w ruchach złożonych. Wpływają na lepszą koordynację i płynność wykonywanych ruchów.

Np. m. czworoboczny i m. równoległoboczny/

m. piersiowy mniejszy tworzą taką taśmę.

29. Hipomochliony

Hipomochliony stałe - elementy w układzie kostno-stawowym, które powodują zwiększenie kąta natarcia, poprzez oddalenie mięśnia (lub jego ścięgna) od osi ruchu w stawie, na który mięsień ten działa.

Przykłady:

Hipomochliony warunkowe - występują w stawach, w których wypukła powierzchnia stawowa jest znacznie obszerniejsza od kontaktującej się z nią powierzchni wklęsłej (st. łokciowy, st. śródręczno-palcowe).

W położeniu wyprostnym wypukła część powierzchni stawowej po stronie zginania pełni rolę hipomochlionu.

30. Łańcuch biokinematyczny

Łańcuch kostno stawowy wraz z obudowującym go zespołem wielomięśniowym.

Rozróżnia się łańcuchy:

Łańcuch kinematyczny jest otwarty wówczas gdy jego koniec dystalny jest wolny.

Np.

Łańcuch kinematyczny zamknięty wówczas gdy dystalne odcinki łańcuchów (najczęściej) kończynowych połączą się ze sobą bezpośrednio, albo za pośrednictwem podłoża lub trzymanego przedmiotu.

Rodzaje:

Np.

31. Zakres czynny i bierny

Zakres czynny to taki, jaki uzyskamy aktywizując momenty sił mięsni działających na staw łokciowy. Zakres bierny uzyskuje się przy wykorzystaniu momentów sił zewnętrznych, przy czym mięśnie zachowują się biernie i nie ograniczają ruchomości.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nizoral, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Choragon 5000, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Daktarin-oral, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Retin A, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Diaprel, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
AprilGen, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Ruch harmoniczny prosty, Nauka, MEDYCYNA WETERYNARYJNA, BIOFIZYKA
test, Nauka, MEDYCYNA WETERYNARYJNA, BIOLOGIA KOMÓRKI, biologia komórki - pytania
Alendrogen, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
ASTMA OSKRZELOWA, Nauka, Medycyna, Astma
Alprazomerck, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
bank pytan kardiologia(1), Nauka, Medycyna, Kardiologia
Viagra 100 mg, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Diclac, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Circadin, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Alero, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
MAALOX, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków
Alugen 10 mg, Nauka, Medycyna, ♥♥ Ulotki Leków

więcej podobnych podstron