Akademia Wychowania fizycznego

w warszawie

AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA

WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Z NACISKIEM NA

PIŁKĘ NOŻNĄ

dla SZKOły PODSTAWOWEJ

UCZNIÓW II ETAPU EDUKACYJNEGO

KLAS IV - VI

opracował

Tomasz Grzywna

___________________________________________________________________________

Warszawa, 2004

Cele edukacyjne

• Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.

• Rozwijanie i doskonalenia sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.

• Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych

• Dostarczanie ćwiczącym radości i satysfakcji z ćwiczeń.

• Kształtowanie osobowości z ukierunkowaniem na grę w piłkę nożną.

• Wyselekcjonowanie najlepszych do dalszego procesu szkolenia.

• Wytworzenie orientacji o najważniejszych elementach techniki specjalnej z zakresu gry w piłkę nożną.

Zadania szkoły

• Stymulowanie i umożliwianie uczniom podejmowania aktywności ruchowej i wyrażania własnych przeżyć w zabawach, grach, tańcach.

• Tworzenie warunków do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.

• Zapoznawanie uczniów z podstawowym formami rekreacji, turystyki oraz z podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sportowych.

• Dokonywanie oceny postawy ciała i poziomu sprawności ucznia wraz z monitorowaniem rozwoju psychomotorycznego.

Treść nauczania

• Ćwiczenia kształtujące postawę ciała oraz stymulujące rozwój układów: ruchowego, oddechowego, krążeniowego, nerwowego.

• Formy ruchu stwarzające możliwości doskonalenia koordynacji wzrokowo - ruchowej oraz wzmocnienia kondycji fizycznej.

• Ćwiczenia zwinnościowo - akrobatyczne oraz skoki

• Podstawowe elementy techniki i taktyki gier zespołowych, konkurencji lekkoatletycznych, gier rekreacyjnych oraz wybranych sportów zimowych.

• Ćwiczenia i zabawy według inwencji uczniów uwzględniając zasady współdziałania, respektowania przepisów, zasad i ustaleń.

• Przepisy i zasady organizacji zajęć ruchowych uwzględniając troskę o zdrowie.

• Badanie i ocena rozwoju oraz sprawności funkcjonowania organizmu.

• Zasady sportowego współzawodnictwa.

• Propozycje spędzania czasu wolnego z wykorzystaniem gier, zabaw, form turystycznych i sportowych.

Osiągnięcia

• Organizowanie i uczestniczenie w rekreacji, turystyce, zawodach sportowych z przestrzeganiem obowiązujących zasad (np. zasada „czystej gry” w sporcie).

• Nabywanie umiejętności diagnozowania własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych.

• Hartowanie organizmu i dbałość o higienę i zdrowie.

• Dbałość o prawidłową postawę cała.

• Aktywność ruchowa o charakterze rekreacyjno - sportowym w dwóch wybranych formach indywidualnych i dwóch zespołowych.

CELE OGÓLNE WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

1. Efektywne współdziałanie w zespole, grupie, stosowanie zasad „fair play”.

2. Skuteczne porozumiewanie się w różnych sytuacjach, kultura kibicowania.

3. Rozwijanie sprawności fizycznej.

4. Umacnianie wiary dziecka we własne siły i osiągnięcia.

5. Kształtowanie potrzeby i umiejętności dbania o własne ciało, zdrowie i sprawność fizyczną.

6. Wyrabianie nawyku czujności wobec zagrożeń dla zdrowia fizycznego.

7. Zapoznanie z samooceną i stosowanie jej w cyklu nauczania.

8. Zapoznanie z bezpieczeństwem w czasie gier, zabaw i ćwiczeń.

9. Kształtowanie postawy świadomego i aktywnego uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej.

10. Kształtowanie nawyku dbania o higienę własnego ciała po zajęciach lekcyjnych.

11. Kształtowanie chęci do poprawiania własnej sprawności fizycznej, a tym samym osiągania sukcesów sportowych.

WSTĘP

Program przeznaczony jest do wykorzystania w Zespole Szkół w Dorohusku, dostosowany do koncepcji pracy pedagogicznej szkoły, jej bazy, sprzętu i możliwości rozwijania talentów uzdolnionej młodzieży.

Realizacja programu przeznaczona jest dla młodzieży w wieku 10-12 lat.

Program może być realizowany w ciągu całego cyklu kształcenia ,w cyklach półrocznych na jednostkach lekcyjnych i pozalekcyjnych w zależności od inicjatywy nauczyciela - trenera i konieczności.

„Nie każdy może być najlepszym we wszystkim, ale każdy może być doskonały w jednej właściwej sobie dyscyplinie”

CHARAKTERYSTYKA BAZY SPORTOWEJ SZKOŁY

W skład Zespołu Szkół w Dorohusku wchodzą: szkoła podstawowa, gimnazjum i liceum zawodowe. Jest to największa szkoła w powiecie Dorohusk.

Baza sportowa szkoły to: 1 sala gimnastyczna do gier zespołowych, 1 sala gimnastyczna do gimnastyki, boiska asfaltowe do: piłki ręcznej, koszykowej, siatkowej, krótka bieżnia oraz skocznia do skoku w dal. W odległości ok. 200 m od szkoły znajduje się pełno-wymiarowe boisko do piłki nożnej oraz drugie boisko boczne (obiekty GKS Granica Dorohusk). Niedaleko szkoły znajduje się ścieżka zdrowia prowadząca do lasu, gdzie są dogodne warunki do uprawiania biegów. Nauczyciele posiadają pełne kwalifikacje, a także dodatkowe takie jak: trenerskie, instruktorskie, przewodników turystycznych, ratowników. Wynika z tego, że w szkole są dogodne warunki do prowadzenia zajęć wychowania fizycznego i trenowania młodzieży. Niektórzy nauczyciele prowadzą społecznie treningi uzdolnionej młodzieży np. z siatkówki czy koszykówi.

CHARAKTERYSTYKA GRUPY

W czasie zajęć chłopcy mają opanować podstawowe elementy techniki, taktyki, a także mają rozwijać w sobie zasadę fair play. Uczniowie kształtują w sobie również postawę pro-zdrowotną polegającą na czynnym wypoczynku, dlatego udział w zajęciach jest systematyczny. Zajęcia będą odbywać się w sali gimnastycznej lub na boisku.
Chłopcy wykazują zainteresowanie piłką nożną, często chcą grać, dlatego postanowiłem napisać ten program, aby mogli rozwijać w sobie umiejętności z wybranej dyscypliny sportowej. Stopień opanowanie umiejętności będą mogli sprawdzić w zawodach sportowych.

Półroczny plan zajęć dla uczniów II etapu szkolenia (klasy IV-VI)

z naciskiem na piłkę nożną.

Miesiąc	Temat	Zadania lekcji	Postawy
Wrzesień	1. Gry i zabawy oswajające z piłką.	Kształtowanie orientacji przestrzennej	Działania w grupie
		2. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy.	Rozwijanie sprawności ogólnej	Kształtowanie prawidłowej postawy
		3. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy i głową.	Rozwijanie skoczności i siły mięśni brzucha	Kształtowanie prawidłowej postawy
		4. Przygotowanie do biegów przełajowych	Kształtowanie wytrzymałości ogólnej	Kształtowanie siły charakteru
		5. Nauczanie uderzenia piłki i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy.	Kształtowanie sprawności ogólnej	Działania w grupie
		6. Nauczanie uderzenia piłki głową z wyskoku oraz uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy z powietrza.	Rozwijanie dynamiki oraz kształtowanie siły ogólnej	Kształtowanie prawidłowej postawy
		7. Biegi przełajowe oraz tor przeszkód	Rozwijanie sprawności ogólnej	Kultura uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej
		8. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy z powietrza oraz uderzenia piłki głową z wyskoku.	Kształtowanie skoczności	Kształtowanie prawidłowej postawy ciała
		9. Turniej klasowy 5 x 5	Kształtowanie wytrzymałości ogólnej	Powierzanie odpowiedzialnych funkcji: pełnienie roli organizatora - pomocnika, pomoc ucznia podczas wykonywanego zadania - pomoc słabszym
		10. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy w ruchu oraz nauczanie wrzutu piłki z outu.	Rozwijanie sprężystości ogólnej	Wdrażanie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń
		11. Nauczanie wybranych elementów gimnastyki	Rozwijanie koordynacji oraz kształtowanie gibkości.	Rozwijanie umiejętności organizowania bezpiecznego miejsca do ćwiczeń
		12. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy oraz nauczanie przyjęcia piłki prostym podbiciem z powietrza.	Rozwijanie skoczności oraz koordynacji ruchowej	Nauczanie współzawodnictwa w grupie.
	Październik	13. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy oraz doskonalenie przyjęcia prostym podbiciem.	Rozwijanie szybkości i koordynacji	Przedstawienie zasad „czysto-piłkarskich” zachowania się na boisku
		14. Nauczanie gry w „piłkę chińską”	Rozwijanie siły mięśni ramion.	Właściwe zachowanie w sytuacjach zwycięstwa i porażki
		15.Turniej klasowy w piłkę chińską	Rozwijanie wytrzymałości.	Współdziałania w grupie.
		16. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrznym podbiciem.	Rozwijanie szybkości	Zasady bezpieczeństwa związane z zabawami i grami z użyciem piłki
		17. Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrznym podbiciem oraz doskonalenie wrzutu piłki z autu.	Kształtowanie sprawności ogólnej	Dbałość o zdrowie i zapoznanie z zasadami zdrowego stylu życia
		18. Doskonalenie uderzeń piłki wewnętrznym podbiciem oraz doskonalenie uderzeń piłki głową.	Kształtowanie koordynacji ruchowej	Pokonywanie trudności
		19. Pokonywanie przeszkód	Kształtowanie sprawności ogólnej	Dbałość o higienę
		20. Nauczanie strzału na bramkę prostym pobiciem	Kształtowanie szybkości	Dbałość o higienę
		21. Doskonalenie uderzeń piłki wewnętrznym podbiciem i nauczanie przyjęcia podeszwą	Rozwijanie szybkości reakcji	Zapoznanie z przepisami BHP
		22. Nauczanie startu z różnych pozycji	Doskonalenie szybkości	Nauczanie prawidłowej postawy
		23. Nauczanie strzału piłki prostym podbiciem	Rozwijanie szybkości	Rozwijanie odwagi i śmiałości podczas wykonywania różnych zadań ruchowych
		24. Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz wyrobienie czucia piłki poprzez żonglerkę.	Kształtowanie szybkości reakcji	Dbałość o zdrowy styl życia
	Listopad	25. Nauczanie przyjęcia piłki udem	Rozwijanie orientacji przestrzennej	Wzajemna pomoc podczas wykonywania ćwiczeń - pomoc słabszym
		26. Nauczenie przyjęcia klatką piersiową	Kształtowanie siły ogólnej	Hartowanie ucznia na bodźce fizyczne i psychiczne
		27. Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz doskonalenie poznanych przyjęć piłki	Wzmacnianie mięśni posturalnych	Samodzielne prowadzenie przez ucznia ćwiczeń kształtujących
		28. Doskonalenie uderzenia piłki głową oraz przyjęcia piłki klatką piersiową.	Rozwijanie koordynacji ruchowej	Rozwijanie odwagi i śmiałości podczas wykonywania różnych zadań ruchowych
		29. Doskonalenie strzału do bramki prostym i wewnętrznym podbiciem	Kształtowanie szybkości	Umiejętność wykorzystania zasady „fair play”
		30. Wykorzystanie uderzeń i przyjęć piłki w małych fragmentach gry.	Rozwijanie orientacji przestrzennej	Kształtowanie umiejętności korzystania z pomocy kolegi
		31. Doskonalenie uderzeń piłki i strzałów do bramki głową	Kształtowanie skoczności	Rozwijanie odwagi, hartowanie organizmu.
		32. Doskonalenie prowadzenia strzału na bramkę	Kształtowanie potencjału motorycznego	Wdrażanie uczniów do przyjmowania prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania ćwiczeń i w innych sytuacjach
		33. Turniej klasowy w piłkę nożną 5 x 5	Kształtowanie wytrzymałości	Przygotowanie uczniów do aktywnego uczestnictwa w różnych formach aktywności fizycznej oraz roli kibica widowisk sportowych
		34. Starty z różnych pozycji w formie zabawowej	Rozwijanie szybkości	Wdrażanie ładu i porządku na lekcji
	Grudzień	35. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą	Kształtowanie koordynacji	Sposoby zapobiegania urazom
		36. Przyjęcia i podania piłki nogą w biegu	Kształtowanie zwinności	Kształtowanie prawidłowej postawy ciała.
		37. Nauczanie zwodów	Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej	Rozwijanie samodzielności
		38. Prowadzenie piłki zakończona strzałem na bramkę	Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej	Wzbudzanie chęci zdobycia bramki
		39. Małe fragmenty gry 1 x 1, 2 x 1, 2 x 2.	Kształtowanie zwinności, szybkości i koordynacji	Waleczność i chęć zwycięstwa
		40. Gry i zabawy na śniegu z wykorzystaniem piłki.	Kształtowanie sprawności ruchowej.	Rozwijanie kreatywności i pomysłowości.
		41. Doskonalenie techniki prowadzenie, podania i strzału na bramkę	Rozwijanie szybkości	Kształtowanie wytrwałości oraz samodyscypliny
		42. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą ze zmianą kierunku biegu.	Kształtowanie koordynacji ruchowej	Poznanie zasad racjonalnej troski o zdrowie i sprawność fizyczną
	Styczeń	43. Doskonalenie podań i strzału na bramkę.	Kształtowanie sprawności ogólnej	Rozwijanie samodzielności
		44. Doskonalenie uderzeń piłki głową i przyjęcie na klatkę piersiową	Kształtowanie zwinności	Wprowadzanie do generowania samodzielnych rozwiązań
		45. Gry i zabawy z elementami gimnastyki.	Kształtowanie gibkości	Rozwijanie odwagi
		46. Nauczanie techniki w ćwiczeniach taktycznych.	Kształtowanie koordynacji	Umiejętność działania w grupie
		47. Turniej halowy	Rozwijanie sprawności ogólnej	Rozwijanie umiejętności zdrowego współzawodnictwa
		48. Doskonalenie techniki uderzeń piłki głową	Rozwijanie skoczności	Kształtowanie prawidłowej postawy
		49. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą	Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej	Nabywanie umiejętności samooceny
		50. Tor przeszkód	Rozwijanie koordynacji, szybkości i zwinności.	BHP na zajęciach
		51. Wykorzystywanie umiejętności technicznych w pojedynkach 1 x 1, 2 x 1, 2 x 2.	Kształtowanie zwinności	Nabywanie umiejętności samooceny
		52. Gra uproszczona 5 x 5	Rozwijanie wytrzymałości	Umiejętność stosowania zasady „fair play”

PÓŁROCZNY PLAN ZAJĘĆ Z NACISKIEM NA PIŁKĘ NOŻNĄ

DLA UCZNIÓW KLAS IV-VI.

2 h - lekka atletyka

2 h - atletyka terenowa

2 h - gry zespołowe-inne

4 h - gimnastyka podstawowa i korekcyjna

42 h - piłka nożna

Jestem studentem IV roku AWF w Warszawie, kierunek: wychowanie fizyczne. W niedługim czasie dołączę do grona absolwentów. Jako młody nauczyciel chciałbym wprowadzić w szkole program nauczania, który jest odzwierciedleniem moich marzeń z dzieciństwa, mając na uwadze przede wszystkim troskę o ucznia, jego sprawność, rozwój fizyczny oraz zdrowie. W programie zwracałbym szczególną uwagę na świadome i dobrowolne podejmowanie aktywności fizycznej przez dzieci oraz pomoc ze strony nauczyciela w wyszukiwaniu talentu sportowego u każdego ucznia.

Ze sportowym pozdrowieniem,

1

---