Ćwiczenia przeciw płaskostopiu:
1. Chód na palcach, osiem kroków swobodnego marszu (nie stosujemy chodu na piętach i krawędziach stóp).
2. Stanie przodem do drabinki, chwyt szczebla na wysokości klatki piersiowej, na przemian wspięcia na palce.
3. „Pełzanie stóp” - przesuwanie pięty do przodu z jednoczesnym podkurczeniem palców, wyprostowanie palców.
4. Zginanie, prostowanie, odwodzenie, przywodzenie i krążenie stóp.
5. Toczenie po podłodze piłki, laski, ruchami stóp siedząc lub stojąc.
6. Chód ze skrzyżowaniem nóg na przemian.
7. Rysowanie palcem na podłodze określonych figur.
8. Chwytanie i odrzucanie stopami piłki.
9. Wtaczanie i staczanie piłki po ścianie.
10. Zwijanie szarfy palcami stóp.
11. Podrzucanie woreczków palcami stóp.
12. Marsz po lasce, lince.
13. Chodzenie po skośnie ustawionej ławeczce, tyłem w górę i przodem w dół.
14. Chwytanie palcami stóp drobnych przedmiotów i unoszenie ich w górę (w pozycji stojącej lub siedzącej).

---