Rafał Amelian

Próba Ruffiera

Próba Ruffiera jest to jedna z najprostszych prób czynnościowych. Polega ona na ocenie wskaźnika obliczonego na podstawie częstości tętna po wykonaniu 30 przysiadów. Zaletą jej jest to, że może być przeprowadzona w każdych warunkach. Wadą tej próby jest znaczący wpływ czynnika emocjonalnego na wynik badania, co oznacza że ocena uzyskana podczas tej próby nie jest w pełni obiektywna. Próba ta jest stosowana w badaniach selekcyjnych przy doborze dzieci do określonej dyscypliny sportu.

• Materiał i metody

Olkowski Jakub

J.O.

Wiek- 20

Masa ciała- 56kg

Wzrost- 172cm

Badanym osobom mierzy się tętno spoczynkowe P1, następnie wykonują 30 przysiadów przez 30 sekund - po ich wykonaniu mierzy się tętno po raz drugi P2. Ostatniego pomiaru tętna dokonuje się po 1 minucie odpoczynku P3.

Kolejnym etapem badania jest podstawienie uzyskanych wyników do wzoru

IR=

Uzyskane wyniki punktowe interpretuje się w następujący sposób

1. Ocena bdb - 0,0 pkt

2. Ocena db - 0,1 - 5,0 pkt

3. Ocena średnia - 5,1 - 10,0 pkt

4. Ocena słaba - 10,1 - 15,0 pkt

Wyniki

	P1	P2	P3	IR
J.O.	68	104	80	5,2

Dyskusja

Nigdy nie uprawiałem żadnej dyscypliny sportu lecz prowadzę bardzo aktywny styl życia.

Wnioski

Uzyskany przeze mnie wynik jest na ocenę średnią. Wpływ na uzyskane wyniki mogły mieć czynniki emocjonalne.

Piśmiennictwo

H. D. Halicka - Ambroziak, R. Jusiak, A. Martyn, B. Opaszowski, I. Szarska, M. Tyszkiewicz, B. Wit

„Wskazówki do ćwiczeń z fizjologii dla studentów wychowania fizycznego”

---