M naram musculus deltoideus PP:boczna 1/3 oboj,wyr bark, grzebień łopatki, PK:guzowatość naram k ram; cz bark odw R do poziomu, cz grzbiet zg R do tyłu i odwr, cz obojcz zg R do prz i nawr., M. nadgrzeb m supraspinatus PP: dół nadgrzeb łopatki; P:guzek większy k ramiennej; odwo R, odwr i słabo zg do prz, M podgrz m infraspinatus PP:2/3 dołu podgrzeb łopatki, powięź pokryw m i gł na przegr włóknistej oddziel go od mm obłych PK:guzek wiekszy k ram; odwr R, cz górna m odwo R i zg do prz, M obły mniejszy m teres minor PP: brzeg boczny łopatki, PK: guzek wiekszy k ram; odwr R i napina torebkę staw, M obły większy m teres major PP:dolny kąt łopatki, PK: grzebień guzka mniejszego k ram; przyw i nawr R, M podłopat m subscapularis PP: pow żebr łopatki i powięż podłopakowa, PK: guzek mniejszy k ram; prost, przyw, nawr R
Gr przednia: M kruczo-ram coracobrachialis PP: wyr kruczy łopatki, PK: trzon k ram, przyśr od m naram; M 2-głowy ram biceps brachii PP: guzek nadpanwek łopatki obrąbek staw, wyr kruczy łopatki, PK: guzowatość k prom; w st ram zg, głowa długa odwo i nawr R, głowa krótka przyw R; w st łok zg i odwr przedR i rękę; M ramienny brachialis PP:dolna poł przedniej pow trzonu k ram, przegroda międzymm przyśr i boczna, PK: guzowatośc k łok; zg przedR w st łok, dził pośr na st ram-zbliża do siebie R i przedR; Gr tylna M 3-głowy ram triceps brachii PP: głowa długa-guzek podpanew łopatki; gł przyśr-tylna pow k ram, przegroda miedzymm przyśr; gł boczna-tylna pow k ram, PK: wyr łokciowy k łok; prost w st łok, prost i przyw w st ram; M łokciowy anconeus PP: nadkłykieć k ram i więz poboczne prom, PK:górny odcinek tylnej pow k łok; Prost w st łok
Gr przednia M nawrotny obły pronator teres PP: głowa ramienna-przegroda miedzymm przyśr Ri nadkłykieć przyśr k ram, głowa łokciowa-wyr dziobasty k łok, PK: pow boczna środkowej cz trzonu k prom, M zg prom nadg flexor carpi radialis P:nadkł przyśr k ram, powięź przedR, PK: podst II k śródręcza, czasem też III; zg i nawr przedR, M dłoniowy długi palmaris longus PP:nadkłykieć przyśr k ram, powięź przedR, PK; rozcięgno dłoniowe; zg przedR, napina rozcięgno dłoniowe, przez co zgina rekę i palce w st śródręczno-pal, M zg łok nadgarstka flexor carpi ulnaris PP:głowa ramienna-nadkłykieć przyśr k ram, pow przedram, gł łokciowa-tylna str wyr łokciowego i brzeg tylny k łok PK; k grochowata; zgina przedR, odwo i zg rękę, M zg powierzch palców flexor digitorum superficialis PP: głowa ram-łok-nadkłykieć przyśr k ram, wyr dziobasty k łok, gł prom-częśc górna pow przedniej k prom; zg przedR, rękę i palce II-V w st śród-pal i międzypal bliższych, Gr tylna, M prost palców extensor digitorum PP:nadkłykieć boczny k ram, wiez poboczne prom, więz pierścieniowate k prom, powięź przedR, PK:rozcięgno grzbiet kończące się na podst paliczków dalszych II-V; Prost rękę i palce w st śród-pal, odwo palce, M prost palca małego extensor digiti minimi PP:nadkłykieć boczny k ram, PK:rozcięgna V palca; Prost i przyw palec V, M prost łok nadgarstka extensor carpi ulnaris PP:nadkłykieć boczny k ram, wiez poboczne prom st łok, powięź przedR, pow tylna k łok, PK:podstawa V k śródręcza, Gr boczna M ram-prom brachioradialis PP:brzeg boczny k ram, przegroda międzymm boczna R, PK: k prom, powyż wyr rylcowatego; zg st łok, nawr i odwr przedR w zal od poł przedR, M prost prom długi nadgarstka extensor carpi radialis longus PP:brzeg boczny i nadkłykieć boczny k ram, przegroda miedzymm boczna ram; PK:pow grzbiet podst II k śródręcza, M Prost prom krótki nadgarstkaextensor carpi radialis brevis PP:nadkłykieć boczny k ram, powięź przedR; PK:pow grzbiet post II k śródręcza; zg przedR, post nadgarstek i odwo rękę, M odwracacz supinator PP: grzebień m odwracacza k łok, wiez pierścieniowate st prom-łok bliższego, wiez poboczne prom, nadkłykieć boczny k ram; PK: pow tylna, boczna i przednia powyż i poniż guzowatości k prom; odwr przedR
M piers większy pectoralis major PP: cz obojcz: przyśr głowa obojczyka, cz mostk-żebr- błona przednia mostka, chrząstki żeber 1-6, cz brzuszna- blaszka przednia pochewki m. prostego brzucha; PK:grzebień guzka większ k ram; przyw, zg i nawr R, opuszcza podnies R. Pociąga łopatkę do przodu, dod mm wdech; M piers mniejszy pectoralis minor PP:żebra kostne 2-5; PK: wyr kruczy łopatki; obniża i przyw obręcz bark, obraca łopatkę obniżając pochewkę, dod mm wdech; M podobojcz subclavius PP:pow górne 1 żebra; PK: pow dolna końca barkowego obojczyka; obniża obojcz, poszerza światła ż podobojcz, dod mm wdech
M zębaty przedni serratus anterior PP:żebra 1-9 (kształt zębów), PK: dolny kąt i przyśr brzeg łopatki; przesuwa obręcz bark do przodu i w dół, z m. 4-bocznym odw R do poziomu, przyciska łopatkę do klp, pom mm wdech; Przepona diaphragma PP:odnoga pr: L1-3, odnoga lew: L1-2, łuk lędźwi-żebr przyśr-między L1 lub 2 a wyr poprz L1, łuk lędź-żebr boczny-wyr żebr L1 a 12 żebrem, część żebr-pow wew chrzasdtek żebr 7-12, cz mostk-pow wew wyr mieczyk, tylna blaszka pochewki m. prostego brzucha; PK: ośrodek ścięgnisty przepony; powoduje oddych brzuszne, wdech-obniż obj klp pow się, wydech-podnosi usuwa powiet
Gr przednio-boczna: M skośny zew brz obliquus externus abdominis PP: pow zew żeber 5-12; PK:warga zew grzebienia k biodrowej, wiezadło pachwin, kresa biała; 1-str skęca tułów i kręgosłup w str przeciwną, obustr-zg kręgosłup do przodu i pociąga klp do dołu, dod mm. wydech; M skośny wew brz obliquus internus abdominis PP: pow tylna blaszek powięzi piers-lędź, kresa pośrednia grzebienia biodrowego, 2/3 boczne więz pachwin; PK: krawędzie dolne 10-12, kresa biała; 1-str cofa bark i obraca tułów tej samej str, obustr zg tułów do przodu i pociąga klp ku dołowi, dod mm wydech M poprzeczny brz transversum abdominis PP: pow grzbiet chrzatek żebr 7-12, wyr żebr kręgów L, warga wew grzebienia k biodrowej, boczna cz wiez pachwin; PK: kresa biała; gł mm wytw tłocznie brzuszną, zwęża klp powodują wydech. Gr przednia: M prosty brz rectus abdominis PP:pow przednia 5-7 chrzatki żebr, wyr mieczyk, więzadła żebr-mieczykowe; PK:górna gałąż k łonowej i pow przednia spoj łonowego; zg tułów do przodu, w lezeniu unosi górna pow ciała lub miednicę, dod mm. wydech; M piramidowy (stożkowaty) pyramidalis PP:górna gałąż k łonowej, spojenie ku przod od m prostego; napina kresę białą, przy rozleź mm poniżej pępka wytw bruzdę pośrodkową Gr tylna: M czworoboczny lędźwi quadratus lumborum PP: warga wew grzebienia k biodrowej, wiez biodrowo-lędź, PK: wyr żebr 1-4L, 12 żebro i trzon Th12; oba mm ustalają cz lędź kręgosłupa, obustr-obniża żebro12 (pow wydech), 1-str zg tułów w bok \
Mm kolcowo-żebrowe: M zębaty tylny górny serratus posterior superior PP: wyr kolczyste 6-7C i 1-2Th; PK brzeg górny zew pow 2-5 żebra; unosi żebra, dod mm wdech M zębaty tylny dolny serratus posterior inferior PP:wyr kolczyste 10-12Th i 1-2L; PK: krawędź dolna 10-12 żebra; opuszcza żebra i kieruje ku bokom, dod mm wydech
Mm kolcowo-ramienne: M najszerszy grzbietu latissimus dorsi PP: wyr kolczyste 7-12Th i 5 kręg L, powięź piers-lędź, grzebień biodrowy, 10-12 żebro, czasem kat dolny łopatki; PK: grzebień guzka mniejszego k ram; przy ustalonych RR działa wdechowo, unosi dolne żebra, brzeg boczny przy ustal mm dział wydech np. podczas kaszlu; pros, przyw i nawr R, obniża łopatkę do kręgosłupa M czworoboczny trapezius PP: więz karkowe, przyśr cz kresy karkowej i guzowatości zew k potylicznej, wyr kolczyste 7C i wszyst Th, PK: koniec barkowy obojcz, wyr barkowy, grzebień łopatki; cz górna-unosi bark ku górze, jeśli jest ustalona zg głowę do tyłu; cz środ-żbliza łopatkę do kręgosłupa; cz dolna-przy ustalonej obręczy bark unosi tułów ku górze lub opuszcza bark, cz dolna i górna-obracają łopatkę; wszystkie razem-zbliż łopatkę do kręgosłupa, przycisk ja do klp i cofaja bark M równoległoboczny rhomboideus PP: dolny odc więz karkowego, wyr kolczyste 6-7C i 1-4Th, wiez nadkolcowe; PK: brzeg przyśr łopatki; pociąga łopatkę do góry i przyśr, pom mm wdech M dźwigacz łopatki levator scapulae PP:wyr poprzeczne 1-4C, PK: brzeg przyśr łopatki; zg kręgosłup szyjny do boku, obustr-ku tyłowi, pociąga łopatkę do góry i przyśr, pom mm wdech.
Gr przed mm grzbiet: M biodrowo-Iędźwiowy musculus iliacus: m lędźw więk (PP trz 12Th, 1-4L, kr międkr, wyr żebr L, PK kręt mniej k ud), lędź mnie (PP trz 12Th i 1L, PK powięź biodr łuku biodr-łonow, wynios biodr-łonowa) biodrowego (PP dół biodr od grzeb biodr, kolce biodr przed, PK kręt mniej) zg st biod, zg kręg w bok (mm skoś brzucha tej str), przyw i odwr udo. Gr tyl mm grzbiet: m pośl wielk gluteus maximus: PP powięź piersiowo-lędź, pow poślad talerz k biodr, boczny brzeg k krzyż i guzi, więz krzyż-guzowe, PK pasmo biodr-piszcz powięzi szer, guzow pośladk; zg, przyw i odwr udo, warunk chodz, przez P prostuje kolano i odw udo. M napręż powięzi szer tensor fasciae latae- PP kolec biodr przed gór, powięż pośl, PK pow bocz krętarza większ; ustal wyprost st kol, a zgięty -zg bardziej, zg odw i nawr udo Gr brzuszna: M zasł wew obturator internus:PP pow wew bł zasłonowej, k mied w otocz otw zasłonowego, PK dół krętarzowy k ud; odwr udo, słabo przyw i prost, Mm bliź gór i dol gemellus superior et interior: PP: g - kol kulsz; d - górny brzeg guza kulsz, PK dół krętarzowy; odrr, przyw, prost udo. M 4boczny uda quadratus femoris: PP brzeg boczny guza kulsz, PK grzebień międzykrętarz; odrw, przyw i prost udo. M zasł zew obturator externus: PP kol biodr przed gór, PK dół krętarz k ud; odwr, przyw, prost udo.
Gr przednia: M krawie musculus sartorius: PP zew pow bł zasłonowej, brzeg otworu zasłon, PK k piszcz pon i przyśr od guzow piszcz i od powięzi goleni; zg st biodr i kol, odw, odwr udo, przy zg st kol nawr goleń.
M 4głowy uda quadriceps femoris- prosty uda(PP kolec biodr przed dol
oraz gór brzeg panewki) obszerne - pośr (warga przyśr kresy chrop, do
linii miękrętarz) pośr (przed pow trz k ud) i bocz (warga bocz kresy chrop,
bocz pow krętarza więk, bocz część kresy miękrętarz, przegr mięmm
boczna) PK wspólne ścięgno dochi do guzow piszcz; prosty: zg, odwr i
odw udo w st biodr, cały m.prost st kol. Gr tylna: M półścieg
semitendinosus: PP pow tylna guza kulsz, PK przyśr i pon guzow piszcz,
powięź goleni; prost i przyw udo, zg podud w st kol i nawr (nie w max zg)
M półbł semimembranosus: PP guz kulsz, PK kłykieć przyśr piszczeli, więzadło podkol skośne, powięź m podkol; tak jak półścęg, M 2gł uda biceps femoris: PP gł długa -pow tyl guza kulsz; krót -śr 3 część wargi bocz kresy chrop, przegr mięmm boczna uda, PK ścięgno na głowie strzałki; gł dł prost i przyw udo w st biodr i słabo odwr i nawr; obie gł zg i odwr st kol; gł kró obniża miednicą, gł dł - podnosi ją. Gr przyśr: M grzebien pectineus, PP grzeb k łon, guzek łon i więz łon gór, PK kresa grzebien k ud pon krętarza mniej; przyw i zg, odwr udo w st biodr. M smukły gracilis; PP gałąź dol k łon i kulsz, PK pon i przyśr od guzow piszczeli; przyw, prost i odwr udo, zg i nawr podudzie, M przyw długi adductor longus, PP k łon pon guzka łon, PK warga przyśr kresy chropawej k ud; przyw, zg i odwr udo; M przyw krótki adductor brevis PP gał dol k łon, PK warga przyśr kresy chropawej; przywi, zg i odwr udo
M przyw wielki PP pow przed gałęzi dol k łon i gał k kulsz, bocz str guza kulsz, PK warga przyśr kresy chropawej, nadkł przyśr k ud; przyw udo, Prost lub zgina, oraz odwr lub nawr
Gr przed: M piszcz przed musculus tibialis anterior, PP kłyk bocz i gór cz pow bocz k piszcz, błona miękostna, powięź goleni, PK podesz str k klinowatej przyśr i pow podesz podst I k śródst; prost (zg grzb) stopę, odwr, nawr i przyw. Utrz wyskl podł stopy. M prost dł palców i m strz trzeci extensor digitorum longus et peroneus tertius PP kł bocz piszczeli, głowa i brzeg przed k strz, przeg mięmm przed goleni, błona miękostna, pow wew powięzi goleni, PK rozcięgna grzbiet palców 2-5; zg grzb, nawr i odw. M prost dł palucha extensor digiti minimi PP śr część pow przyśr strzałki, bł miękostna, PKpow grzb podstawy dalsz pal palucha; Prost paluch, zg grzb stopę, odwo lub przyw Gr boczna: M strz dł peroneus longus, PP kł bocz k piszcz; torebka st piszcz-strz; gł strzałki, PK pow podesz k klinow przyśr i guzow I k śródst, nawr stopę, zg podesz odwo.
M strz krótki peroneus brevis PP dolna poł pow bocz strzałki, przegr
mięmm goleni przed i tyl, PK guzow k 5 śródst; nawr, zg i odwo. Gr
tylna: M brzuchaty łydki gastrocnemius PP pow podkol k ud i torebka
staw, gł bocz pow kł bocz, gł przyśr pow kł przyśr, PK guz piętowy; zg
kolano oraz odwr (gł przyśr) i nawr goleń (gł bocz) M płaszczkowaty
koleus, PP tyl pow gł strzałki; łuk ścięgn i kresa m płaszczk, pow Tyl
piszczeli, PK guz piętowy; przeciwdział pochylaniu goleni do przodu
M brzuchaty łydki i m płaszczk tw m 3gł łydki triceps surae: zg stopę podesz, przyciska stopę do podłoża, podn piętę i przen ciężar ciała na palce, odwr i przyw stopę. M podeszwowy plantaris, PP: pow podkol k ud pow kł bocz, torebka staw, PK guz piętowy, napina torebkę st kol, napina rozcięgno podesz,