Prowadzący: Paweł Petryłka

Konspekt lekcji z gier i zabaw ruchowych

1. Klasa: IV dziewczęta

2. Temat lekcji: Gry i zabawy ruchowe

3. Cele główne lekcji w zakresie:

- Motoryczności kształtowanie: koordynacja ruchowa, siła mięśni ramion.

- Umiejętności: dokładne podania piłki nogą.

- Wiadomości: o ostatnich sportowych wyczynach Polaków i przepisach ruchu drogowego.

- Działania wychowawcze: wpajanie zasad fair-play.

- Zdrowia: zapobieganie powstaniu lejkowatej klatki piersiowej

4. Miejsce lekcji: zastępcza sala gimnastyczna.

5. Przybory / przyrządy: piłki (różnego rodzaju), kartki ze słowami piosenek, szarfy, kreda.

6. Czas lekcji: 45 minut

7. Liczba ćwiczących: 21

8. Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo-klasyczna

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji		Czas dozowania	Uwagi organizacyjno metodyczne
1.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach- najlepiej ćwiczące osoby będą nagrodzone dobrymi ocenami.		3-5 minut	Ustawienie w dwuszeregu.
2. Zabawa ze śpiewem	„Nitka” dzieci śpiewają w czasie marszu, robią koło w czasie powtarzania zwrotki , przesuwają je zwijając się jak muszelka ślimaka.		2-3 minuty	Ustawienie w szeregu z podaniem sobie rąk przez uczestniczących.
3. Zabawa orientacyjno-porządkowa	„Powódź” dzieci biegają luźno, na hasło powódź wszyscy starają się znaleźć się w takim miejscu żeby nie dotykać podłoża. Na komendę „powódź minęła” dzieci ponownie biegają swobodnie.		3-4 minuty	Zwrócić uwagę na to żeby dzieci nie wychodziły za wysoko.
4. Zabawa lub gra z mocowaniem.	„Kałuża” zespół biega na zewnętrznym obwodu koła(kałuży), tak aby go nie przekroczyć, przy czym starają się na wzajem wciągnąć do kałuży. Wciągnięta osoba odpada z gry. Wygrywa ten gracz który zostanie ostatni.		4-5 minut	Ustawienie na obwodzie koła, wszyscy trzymają się za ręce. Przestrzec dzieci przed nadmierną rywalizacją.
5. Zabawa lub gra bieżna.	„Lawina” wszyscy biegają luźno po sali, dziecko oznaczone szarfą stara się schwytać inne. Dotknięta osoba ubiera szarfę i dołącza do łapiącego z tym że obie trzymają się za ręce i tak dołączają kolejne osoby.	5-8 minut		Odpowiednia liczba szarf. Uczestniczący w zabawie zdejmują buty (co ma zapobiec płaskostopiu).
6. Zabawa lub gra rzutna.	„Wyścig piłek w siadzie” pierwsi gracze odwracają się w prawo i podają piłkę do osoby siedzącej za nią, z kolei ta przekazuje następnej i tak do ostatniego uczestnika rzędu. Ten wstaje z piłką, biegnie na początek rzędu siada i podaje ją za siebie. Wygrywa rząd której piłka najszybciej obiegnie wszystkich zawodników.	3-4 minuty		Ustawienie w trzech rzędach w siadzie.
7. Zabawa lub gra skoczna.	„Skoki konika” dzieci naśladują konika, skacząc przebiegają z miejsca na miejsce w różnych kierunkach, wymijają się i równocześnie rżą. Na sygnał lub zawołanie ustawiają się w szeregu lub rzędzie, po czym na ponowne zlecenie brykają.	2-3 minuty
8. zabawa lub gra orientacyjno-porządkowa.	„W lewo - w prawo” dzieci ruszają z miejsca idąc po prawej stronie drogi, zgodnie z obowiązującymi przepisami. Od czasu do czasu prowadzący woła „w tył zwrot”. Na to polecenie dzieci obydwu zespołów przechodzą na lewą stronę drogi i idą w przeciwnym kierunku. Dzieci uczą się wymijać bez potrąceń i rozpychania.	3-4 minuty		Narysowana droga na środku sali. Ustawienie uczestników w dwóch grupach. Podczas zabawy pogadanka z dziećmi o przepisach ruchu drogowego.
9. Zabawa lub gra kopna.	„Podrywka kopna” jeden z graczy kopie piłkę starając się tak ją podać do innego zawodnika na obwodzie koła aby osoba będąca w środku koła nie mogła jej złapać. Piłkę należy przyjąć nogą i podać do innego gracza. Jeśli „podrywacz” złapie piłkę zmienia miejsce z tym który najwięcej się do tego przyczynił.	5-8 minut		Należy przestrzec dzieci przed zbyt mocnymi podaniami piłki.
10. Zabawa ze śpiewem.	„Trzy kółeczka” poszczególne koła poruszają się względem siebie w przeciwnych kierunkach, następnie stają w miejscu i wykonują ruchy takie jak wskazują słowa piosenki.	5-8 minut		Wszyscy wiążą koła współśrodkowe, (coraz mniejsze), aby poruszając się w okręgu nie przeszkadzać sobie. Podać uczestnikom słowa piosenki	.
11. Ćwiczenia-oddechowe	W marszu: na raz ręce w górę, wspięcie na palce- wdech, na dwa opad rąk- wydech,
11. Czynności organizacyjno-porządkowe.	Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących, zadanie pracy domowej (wykonanie trzech serii ćwiczeń rozciągających), pogadanka na temat wyczynów polskich sportowców.	4 minuty		Ustawienie w szeregu w siadzie skrzyżnym.

1

1

---