Prowadzący: mgr Beata Joszko
Temat - zadanie główne: Nauka podań i chwytów piłki w dwójkach.
Klasa: 5
Ilość osób: 17 dziewcząt
Czas trwania: 45 minut
Miejsce zajęć: połowa dużej sali gimnastycznej
Pomoce dydaktyczne: piłki koszykowe, pachołki, materace gimnastyczne, ławeczki.
Cele operacyjne w zakresie:
umiejętności - uczeń potrafi wykonać podanie oburącz sprzed klatki piersiowej,
- uczeń potrafi wykonać chwyt piłki oburącz
wiadomości - uczeń zna zasady wykonywania podań i chwytów piłki tzn.
ułożenie rąk i praca nóg, wykorzystanie w grze
motoryczności - uczeń jest zdolny do dokładnego wykonania podań i chwytów
w różnym tempie
wychowania - stosuje się do zasady fair play podczas gry
Część lekcji |
Układ działań (tok lekcji) |
Treść zadań |
Dozowanie |
Uwagi organizacyjno - metodyczne |
Część wstępna |
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć
2. Motywacja do udziału lekcji |
1.Zbiórka w dwuszeregu 2.Powitanie klasy 3.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć 4.Podanie tematu lekcji oraz głównych zadań lekcji |
4min.
|
Zorganizowanie grupy
Odnotowanie nieobecnych lub nie ćwiczących tego dnia |
Część główna A |
3. Rozgrzewka psychomotoryczna, profilaktyka. |
1.Bieg dookoła sali. 2.Zabawa bieżna Dzień i noc, Berek- pozycją ochronną dla ucznia jest przyjęcie prawidłowej postawy koszykarskiej. 3.Ustawienie w rozsypce, każdy uczeń z piłką: -kozłowanie piłki wzdłuż sali lewą i prawą ręka, -kozłowanie piłki do środka boiska powrót i rzut do kosza, -w klęku kozłowanie z jednej strony na drugą jak najwyżej , -kozłowanie w różnych pozycjach (klęk, siad, leżenie przodem), -postawa w rozkroku, skłon tułowia- ósemka pomiędzy nogami, chwyt piłki i przekładanie jej z ręki do ręki dookoła bioder. |
4min.
4x
5x
20x
po 2x
6x |
Met. Zabawowa- ścisła
Met. Naśladowcza- ścisła
Kontrola wykonania poszczególnych ćwiczeń. |
Część główna B |
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności w różnych zakresach. |
1.Podział na zespoły:
Zespół nr1- w dwójkach od linii środkowej, podania oburącz sprzed klatki piersiowej, twarzą do siebie, poruszanie się krokiem odstawno- dostawnym do końca sali. Powrót podając piłkę lobem nad współćwiczącymi.
Zespół nr2- kozłowanie piłki obiegając ławeczki ustawione w szeregu równolegle do siebie.
Zespół nr3- ustawienie w parach naprzeciw siebie, doskonalenie podań.
Zespół nr4- sztafeta podań, uczniowie ustawiają się w jednym rzędzie. Jedna osoba(1) staje naprzeciw rzędu. Pierwszy z rzędu (2) trzyma piłkę, podaje do osoby stojącej naprzeciwko (1), a następnie biegnie na jego miejsce za piłka, os.1 oddaje piłkę i biegnie na koniec rzędu.
2.Ćwiczenia fragmentu gry, podział na drużyny: -Dwie pierwsze osoby drużyny biorą udział w grze. Boiskiem jest połowa sali na obu końcach leżą materace, które zastępują kosze. Punkt zdobywa ta drużyna, która położy piłkę na materacy przeciwnika. -Dwie pozostałe drużyny ćwiczą przeskoki na i przez ławeczkę seriami 30/15.
|
po 2min.
po 5min.
|
Zmiany w zespołach, co 2minuty. Obwód ćwiczebny. Uczniowie ustawiają się przy przydzielonych stanowiskach.
Omówienie wykonania poszczególnych ćwiczeń.
Nauczyciel podaje sygnał rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia.
Nauczyciel sędziuje. |
Część końcowa |
5.Uspokojenie organizmu
6.Podsumowanie lekcji
|
1.Ćwiczenia korekcyjne: -Marsz dookoła sali, wznos RR w górę i wspięcie na palce. Następnie opuszczenie RR ze skłonem tułowia w przód.
2.Podsumowanie dydaktyczno - wychowawcze.
3. Pożegnanie. |
1min.
3min. |
Omówienie realizacji zadań lekcji przez poszczególne zespoły. |
Szkic do ćwiczeń w grupach:
zes.4
zes.1
zes.3
zes.2
Szkic do fragmentu gry:
Przeskoki obunóż przez ławeczkę
1