Konspekt z gimnastyki

Temat : Doskonalenie przewrotu w przód z miejsca w obwodzie ćwiczebnym.

Klasa: IV

Ilość osób: 21

Czas trwania: 45 min

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Pomoce dydaktyczne: drabinki, woreczki, ławeczki, skrzynia

Opracowała mgr Beata Joszko

Cele operacyjne w zakresie:

• umiejętności - doskonalenie przewrotu w przód z miejsca, uczeń potrafi wykonać przewrót w przód, uczeń potrafi przeskoczyć skrzynię, Uczeń potrafi przejść po równoważni utworzonej z ławeczki;

• wiadomości - ocena ćwiczących przez współćwiczącego

• motoryczności - kształtowanie sprawności specjalnej do gimnastyki podstawowej: zwinność, skoczność, ćwiczenia równoważne

• wychowania - wdrażanie uczniów do zespołowego działania w małych grupach;

Układ działań (tok lekcji)	Treść zadań	Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć 2. Motywacja do udziału lekcji	1.Zbiórka w dwuszeregu 2.Powitanie klasy 3.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć 4.Podanie tematu lekcji oraz głównych zadań lekcji	5min.	Zorganizowanie grupy Odnotowanie nieobecnych lub nie ćwiczących tego dnia
CZĘŚĆ GŁÓWNA A
3. Rozgrzewka psychomotoryczna, profilaktyka.	1.Bieg dookoła sali 2.Ustawienie w rogu, ćwiczenia w biegu po skosie sali: -krążenia RR w przód, -krążenia RR w tył, -marsz z wymachem NN do wyprostowanych RR, 3. Pobranie woreczków, marsz z woreczkiem na głowie. 4. Rozsypka - z przysiadu wspięcie na palce, woreczek trzymany w rękach unosimy jak najwyżej. 5. ćw. szyi - siad klęczny woreczek na głowie, wykonanie ruchów głową w prawo i w lewo, aby woreczek spadł. 6.ćw. równoważne - krążek na głowie z postawy do klęku, 7.ćw. tułowia - skłony z pogłębieniem, zostawienie woreczka na podłodze. 8.ćw. skocznościowe - dowolne przeskoki przez woreczek	10 min.	Met. Ścisła - naśladowcza Kontrola wykonania poszczególnych ćwiczeń.
CZĘŚĆ GŁÓWNA B
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności w różnych zakresach.	1.Podział na 5 zespołów STACJE I. wejście na drabinkę - przejście bokiem na 2 i 3 drabinkę II. przeskok zawrotny o NN ugiętych przez, skośnie ustawioną ławeczkę III. przewrót w przód z przysiadu podpartego IV. przejście równoważne V. wyskok na skrzynię zeskok w głąb 2 części, następnie przejście na czworakach przez bokiem ułożoną część skrzyni Na koniec każdy zespół sprząta swoje stanowisko.	20 min.	Zmiana zespołów co 3 minuty. Met. Ścisła - zadaniowa
CZĘŚĆ KOŃCOWA
5.Uspokojenie organizmu 6.Podsumowanie lekcji	1. W luźnych podskokach rozluźnienie mięśni 2.w marszu wspięcie na palce z RR w górę wdech na całych stopach wydech. 3.Podsumowanie - uczniowie starają się wymienić jakie cechy motoryczne wystąpiły na poszczególnych stacjach. 3. Pożegnanie.	3min. 5min.	Met. Ścisła - naśladowcza Omówienie realizacji zadań lekcji przez poszczególne zespoły.

I

II

III

IV

V

---