Oklepywanie

Oklepywanie to najbardziej pobudzająca technika masażu polegająca na szybkim naprzemiennym uderzaniu rękoma masażysty w mięsień

Techniki oklepywania :

• -oklepywanie łyżeczkowe

• oklepywanie miotełkowe

• oklepywanie siekane

• oklepywanie niedomkniętą pięścią

Działanie oklepywania :

• Silne przekrwienie oklepywanej okolicy ciała

• Podwyższenie przemiany materii

• Mechaniczne rozdrobnienie tkanki tłuszczowej

• Podwyższenie pobudliwości systemu nerwowego {szczególnie mocne i szybkie oklepywanie .