Wstrząsanie
Wstrząsanie jest to rozluźniająca technika masażu , polegająca na przekazywaniu tkankom ruchu oscylującego o stosunkowo małej częstotliwości i zmiennej amplitudzie .
Możemy ją wykonać na dwa sposoby
-wstrząsanie mięśni ręką ułożoną płasko na skórze pacjenta
potrząsanie całym odcinkiem
Działanie wstrząsania :
-obniżenie napięcia mięśniowego
obniżenie pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego
aktywizacja przepływu krwi i chłonki