Arytmia, Fizjoterapia w chorobach wewnętrznych

Serce, które jest „silnikiem" organizmu, uderza ponad 100 000 razy na dobę, pompując życiodajną krew przez tysiące kilometrów tętnic, naczyń włosowatych i żył. Nieregularny rytm serca - arytmia, może zaburzyć krążenie krwi i wymaga rzetelnej diagnozy lekarskiej.

Objawy:

• Uczucie nieregularnego bicia serca, kołatanie serca {palpitacje).
• Wrażenie trzepotania, drżenia w klatce piersiowej lub w okolicy szyi.
• Zmęczenie, zawroty głowy, wrażenie pustki w głowie.
• Duszność, ból w klatce piersiowej, omdlenia.
• Często nie ma charakterystycznych objawów, ale lekarz może stwierdzić arytmię podczas rutynowego badania.
• Często odczuwasz nieregularne bicie serca lub nagle wystąpi uczucie pustki w głowie, zawroty głowy i osłabienie.
• Nastąpi nagła utrata świadomości lub silny ból w klatce piersiowej albo duszność - należy wówczas natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe.

Co to jest arytmia?

Przy arytmii rytm serca staje się nieprawidłowy. Do zaburzeń może dochodzić chwilowo, w wyniku wypadania pojedynczego skurczu serca, natomiast jeśli akcja serce staje się całkowicie nieregularna lub nadmierne przyspieszenie albo zwolnienie serca trwa dłuższy czas, może to powodować poważniejsze konsekwencje.

Przyczyny zaburzeń:

Przyczyna arytmii jest u wielu pacjentów niejasna. Uważa się, ze może ona być wynikiem chorób serca, np. choroby wieńcowej. Choroby tarczycy i nerek, niektóre leki, wahania stężenia magnezu i potasu mogą się przyczyniać do występowania arytmii- Nadużywanie kofeiny i alkoholu, palenie tytoniu i stres mogą również wywoływać zaburzenia rytmu pracy serca.

Jakie preparaty mogą pomóc?

Należy pamiętać, że niektóre rodzaje arytmii mogą mieć bardzo poważne następstwa. Wymienione preparaty mogą tylko uzupełniać, nie zaś zastępować leczenie farmakologiczne. Nigdy nie wolno przerwać przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem. Wszystkie preparaty wspomagające mogą być przyjmowane równolegle, ale lekarz powinien określić, które z nich są zalecane i w jakich dawkach. Niektóre z tych preparatów zaczynają działać po tygodniu stosowania, inne trzeba podawać dłużej.

Często przyczyną zaburzeń jest niedobór magnezu, więc jego preparaty pomagają regulować pracę serca. Magnez jest niezbędny do prawidłowej czynności włókien nerwowych (w tym także tych, które pobudzają serce do skurczu) oraz mięśni (w tym mięśnia sercowego). Ziele głogu byłe używane do regulacji pracy serca przez stulecia i w dalszym ciągu jego właściwości są oceniane jako bardzo wartościowe. Preparaty głogu poprawiają ukrwienie mięśnia sercowego, wzmagają siłę jego skurczu i pomagają utrzymać jego prawidłowy rytm. Preparatem stabilizującym rytm serca jest także koenzym Q12, który szczególnie korzystnie działa u osób po zawale mięśnia sercowego i z innymi schorzeniami serca. Naukowcy badają też zastosowanie olejów rybnych w leczeniu chorób serca. Wstępne wyniki pozwalają przypuszczać, że substancja ta jest bardzo skuteczna w leczeniu arytmii. Można też stosować olej z wiesiołka lub ogórecznika. Inne środki wspomagające także mogą skutecznie stabilizować rytm serca. Są to m.in. pierwiastek śladowy - mangan, chroniący włókna nerwowe przed uszkodzeniem, oraz tauryna i karnityna, aminokwasy zwiększające zaopatrzenie mięśnia sercowego w tlen. Traganek, przyjmowany w postaci naparu, tabletek, kapsułek lub nalewki (po 30 kropli 3 razy dziennie), jest źródłem wielu substancji regulujących rytm serca. Aby zapobiec napadom arytmii, lekarze przepisują czasami uzupełniające dawki potasu, chociaż dla większości ludzi jedzenie świeżych owoców i warzyw jest najlepszym sposobem do utrzymania prawidłowego stężenia tego pierwiastka w organizmie.

Co jeszcze można zrobić aby zwalczyć arytmię?

1. Wyeliminować z diety kawę i alkohol lub ograniczyć ich ilość.
2. Rzucić palenie. Żaden lek nie wyrówna strat wywołanych uszkodzeniem serca przez nikotynę.
3. Regularnie zażywać ruchu.
4.Unikać stresu. Mogą w tym pomóc techniki relaksacyjne, np. ćwiczenia bioregulacyjne.

Ciekawostki:

Popijanie herbaty z traganka stabilizuje rytm serca, ale nie na¬leży jej nadużywać. Ziołowe her¬baty, zależnie od dawki, mogą być silnie działającym lekiem, należy więc ograniczyć ich picie do 3 filiżanek dziennie.

Jeśli nie lubi się smaku traganka, można wypróbować inne ziołowe herbaty i nalewki. Berberys zawiera berberyny, wspomagające leczenie arytmii. Arcydzięgiel zawiera wiele substancji zmniejszających ryzyko wystąpienia arytmii. Miłorząb japoński, podobnie jak głóg, poprawia ukrwienie mięśnia sercowego.

Wielu lekarzy uważa, że co najmniej 2 razy w tygodniu powinno się jeść potrawy z łososia, makreli, śledzi i sardynek, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich zaburzeń rytmu serca. To dobry sposób - morskie „tłuste" ryby mogą być nawet lepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 niż kapsułki zawierające oleje rybne.

Zalecane dawkowanie preparatów pomagających wyleczyć się z anemii:

• Magnez:
Dawkowanie: 250-300 mg dziennie.
Porada: przeciwwskazany w niewydolności nerek.
• Głóg dwuszyjkowy:
Dawkowanie: 3 razy dziennie po 100-150 mg wyciągu. Uwaga: standaryzowany preparat zawiera 1,8% witeksyny.
• Koenzym Q10:
Dawkowanie: 1-2 razy dziennie po 30 mg. Porada: najlepiej przyjmować podczas jedzenia.
• Oleje rybne:
Dawkowanie: 1g 3 razy dziennie.
Uwaga: chorujący na cukrzycę nigdy nie powinni przekraczać ustalonej dawki.
Porada: oleje rybne należy przyjmować, jeśli jada się ryby rzadziej niż 2 razy w tygodniu.
• Mangan:
Dawkowanie: codziennie rano 20 mg.
Porada: często jest składnikiem preparatów wielowitaminowo-mineralnych.
• Aminokwasy:
Dawkowanie: 2 razy dziennie po 1500 mg L-tauryny i 2 razy dziennie po 500 mg L-karnityny.
Uwaga: przeciwwskazane w ciąży i podczas karmienia piersią. Porada: jeśli stosujesz je przez dłuższy czas, używaj mieszanych preparatów aminokwasowych.
• Traganek:
Dawkowanie: 2 razy po 400 mg wyciągu lub 3 filiżanki herbaty dziennie.
Porada: wyciąg powinien zawierać 0,5% glikozydów i 70% polisacharydów.

Pamiętaj, że oleje rybne oraz olej z wiesiołka i ogórecznika pomagają leczyć anemię.