KONSPEKT Z LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO - PIŁKA KOSZYKOWA

Prowadzący: Data: 13.11.2003 Klasa: I D dziewczęta Ilość: 20 Miejsce: sala gimnastyczna Czas trwania: 45 min Przybory: piłka koszykowa, pachołki, szarfy		CELE LEKCJI: Umiejętności: Nauczanie zatrzymania na dwa tempa zakończonego rzutem do kosza Doskonalenie prowadzenia piłki w dwójkach (w ruchu, w miejscu), Doskonalenie zatrzymania na jedno tempo Doskonalenie kozłowania piłki prawą, lewą ręką Psychomotoryczność: Koordynacja ruchowa Wyczucie siły rzutu Wiadomości: Przepisy gry kroki podwójny kozioł Wychowawcze: 1. Umiejętność współdziałania w zespole
Tok lekcji	Treść lekcji		Dozowanie	Wskazówki organizacyjno - metodyczne
I. Część wstępna 13' 1. Czynności organizacyjno porządkowe 2. Zabawa masowa 3. Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące ucznia do zadań lekcji II. Część główna 27' Ćwiczenia techniczne Gra szkolna III. Część końcowa 5' Zabawa rozluźniająca Zakończenie lekcji	Powitanie, sprawdzenie obecności, gotowości do lekcji. Przedstawienie zadań lekcji i motywacja do ćwiczeń Zabawa „Raz, dwa, trzy” Na jeden gwizdek zatrzymanie na jedno tempo - przyjęcie postawy, na dwa gwizdki przysiad, wyskok - przyjęcie postawy, na trzy gwizdki obrót dookoła osi - przyjęcie postawy Ćwiczenia z piłką: W truchcie, kozłowanie prawą ręką, uczennice w środku - krok odstawno - dostawny, na gwizdek środkowi otrzymują piłkę, uczennice na zewnątrz krok odstawno - dostawny (prawa, lewa ręka) Krążenie piłki wokół bioder, uczennice w środku - podskoki naprzemienne, na sygnał zmiana Toczenie piłki po podłożu prawą, lewą ręką, uczennice bez piłki chodzą na „kuckach” Odbicie piłki prawym, lewym udem (kolanem) w górę - chwyt przez partnerkę Przerzucanie piłki nad głową prawą, lewą ręką do partnerki (uczennice stoją bokiem do siebie) Przysiady trzymając piłkę w wyprostowanych rękach Podawanie piłki nad głową, pod nogami Skręty tułowia z podawaniem piłki W trójkach, toczenie piłki pod nogami osoby siedzącej Prowadzenie piłki w dwójkach, ciąg podań sprzed klatki piersiowej, z nad głowy, kozłem w truchcie, w miejscu z pracą rąk i nóg Prowadzenie piłki w dwójkach zakończone zatrzymaniem na jedno tempo rzutem do kosza Wyścigi z kozłowaniem prawą, lewą ręką - z okrążaniem pachołków Nauczanie zatrzymania na dwa tempa zakończonego rzutem Małe gry, przypomnienie podstawowych przepisów. Za poprawny, celny rzut z wykorzystaniem zatrzymania na dwa tempa 2 pkt, za celny rzut po zatrzymaniu na jedno tempo 1 pkt Zabawa „Król strzelców” - każda osoba wykonuje po 10 rzutów osobistych, wyłaniamy zwycięzcę Zbiórka, podsumowanie zajęć, przypomnienie zadań lekcji, wyróżnienie uczniów bardzo aktywnych		2,5' 2,5' 8' x20 x10 x10 x20 x8 x10 3,5' 1,5'	ο ο ο ο ο Δ Uczennice siedzą w siadzie skrzyżnym na wprost N ο ο ο ο ο ο Δ Rozsypka na całej sali, uczennice biegną, skaczą obunóż, jednonóż ο ο ο ο ο ο ο ο ο ο ο ο Δ Ustawienie - dwa koła, N demonstruje ćwiczenia i zwraca uczennicom uwagę na zachowanie bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń N demonstruje ćwiczenie, uczennice prowadzą piłkę wzdłuż sali wracają zewnętrzną stroną (bez zatrzymania). Podczas podań w miejscu uczennice stoją naprzeciw siebie wzdłuż całej sali w odległości od siebie ok. 6 kroków ∏ • ο ο ο • ο Δ Po zakończeniu rzutu powrót zewnętrzną stroną ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ο ο Δ ο ο Demonstracja ćwiczenia przez N, doping przez współćwiczących ∏ • ο ο Δ ο ο Ustawienie przy trzech (czterech) koszach, demonstracja przez nauczyciela - podania piłki pod koszem Dyżurni lub osoby nie ćwiczące odpowiedzialne są za wystawienie i zestawienie sprzętu ο ο ο ο ο ο ο ο ο ο Δ

---