TESTY OZIERECKIEGO

(Wg A Brańskiego1963)

Rozwój motoryczny 4-16 lat

Lp. Testu (grupa ćwiczeń)	Wiek w latach
		4	5
I	Postawa równoważna w wykroku (palce nogi prawej dotykają pięty nogi lewej). Oczy zamknięte. Wytrzymać 15 sekund .	Postawa równoważna w wysokim wspięciu. Oczy otwarte. Wstrzymać 10 sekund.
II	Dotknąć palcem wskazującym ręki prawej i lewej czubka nosa ruchem bezpośrednim. Oczy zamknięte	Posługując się tylko jedną ręką zmiąć serwetkę o wymiarach 5x5 cm. Czas wykonania - ręką prawą 15 sek. - ręką lewą 20 sekund
III	Podskakiwać w miejscu z odbicia obunóż w ciągu 5 sekund. Zaliczenie pod warunkiem, że odbicie następowało równocześnie z obu nóg, a podskoki wykonane były na palcach.	Podskakiwać na jednej nodze wzdłuż linii o długości 5 m. Nie wolno zboczyć z linii więcej niż o 5 cm. Wykonać na nodze prawej i lewej.
IV	Ułożyć w pudełku 20 monet. Czas próby 20 sekund.	Nitkę o długości 2 m. Nawinąć na motek. Czas próby : lewa ręka - 18 sek. Ręka prawa 12 sekund
V	Zataczać palcami wskazującymi obu rąk równocześnie koła na zewnątrz. Ramiona wyciągnięte w przód. Czas próby 10 sekund.	Posługując się obu rękami równocześnie włożyć do pudełka 10 zapałek. Czas próby 20 sekund.
VI	Ucisnąć badającemu rękę lewą i prawą. Zwraca się uwagę na synkinezję	Zgrzytać zębami . Zwracać uwagę na synkinezję.

Lp. Testu (grupa ćwiczeń)	Wiek w latach
		6	7
I	Stanie równoważne na jednej nodze(druga ugięta w kolanie pod kątem 90^0, udo w dół) wytrzymać 10 sekund Wykonać na prawej i na lewej nodze.	Stanie równoważne w opadzie w przód z jednoczesnym wspięciem na palcach. Wstrzymać 10 sekund.
II	Trafić piłeczką tenisową z odległości 1,5 metra do tarczy 25X25 cm.. Chłopcy 3 rzuty. Dziewczęta 4 rzuty. Zaliczenie próby	Narysować ręką lewą i prawą przejście przez labirynty. Czas próby Ręka prawa - 1 min. 30 sekund Ręka lewa 2 minuty
III	Przeskoczyć obunóż bez rozbiegu przez sznurek rozciągnięty na wysokości 20 cm.	Odmierzyć stopami odległość 2 m. Po linii prostej nie zbaczając z linii
IV	Rysować pionowe kreski pomiędzy liniami papieru kancelaryjnego (dokładność + 3mm) Czas 10 sekund Liczba kresek : ręka prawa 20 Ręka lewa 12	Biorąc po jednej karcie rozłożyć talię 36 kart na cztery kupki Czas ręka prawa 30 sekund Ręka lewa 40 sekund
V	Chodząc po pokoju nawijać na palce nitkę. Czas próby 15 sekund. Nie wolno zmienić tempa marszu	Wbijać w dowolnym, lecz jednakowym rytmie takt jedną ręką, podczas gdy druga opisuje wskazującym palcem w powietrzu koła . nie wolno zmienić rytmu.
VI	Uderzać młotkiem perkusyjnym w stół . Zwraca się uwagę na synkinezję.	Podnieść brwi . zwracać uwagę na synkinezję.

Lp. Testu (grupa ćwiczeń)	Wiek w latach
		8	9
I	Postawa równoważna w przysiadzie (ramiona w bok oczy zamknięte) Czas próby 10 sekund	Postawa równoważna na lewej i na prawej nodze . Oczy zamknięte. Wytrzymać 10 sekund.
II	Czubkiem dużego palca dotknąć po kolei czubków pozostałych palców tej samej ręki. Czas próby 5 sek.	Chłopcy : trafić piłką tenisową w tarczę 25x25 cm. Z odległości 2,5 m. Ręka prawa 5 rzutów, trafnych co najmniej3 Ręka lewa 5 rzutów co najmniej 2 trafne Dziewczęta wycinać kółka z papieru Czas ręka prawa -1 min. Ręka lewa - 1 min. 30 sekund.
III	Posługując się jedną nogą , jak w grze w klasy przesuwać pudełko pomiędzy dwiema liniami na odległość 5 m. Rozstęp między liniami 50 cm.	Chłopcy przeskoczyć bez rozbiegu z odbicia obunóż wysokość 40 cm. Dziewczęta; wyskoczyć w górę i równocześnie co najmniej klasnąć 3 razy nad głową.
IV	Badany biegnie 5 metrów do stołu, z zamkniętego pudełka wyciąga 4 zapałki, układa z nich kwadrat, składa na pół arkusz papieru i wraca na swoje miejsce. Czas 15 sekund	Odwracanie kartek książki prawą i lewą ręką. Czas próby 15 sekund. Norma ręka prawa - 30 kartek, lewa 18 kartek.
V	Siedząc markować marsz. Przy stawianiu prawej nogi, wskazującym palcem prawej ręki stukać w stół. Nie wolno zmieniać rytmu.	Siedząc markować marsz w dowolnym tempie. Równocześnie z postawieniem prawej nogi palcami wskazującymi stukać w stół. Nie wolno zmieniać rytmu
VI	Zmarszczyć czoło. Zwraca się uwagę na synkinezję.	Siedząc na krześle unieść nogi na wysokość 20 - 25 cm. Z maksymalną szybkością zgiąć jedną, a potem drugą nogę w stawie skokowym. Obserwuje się synkinezję.

Lp. Testu (grupa ćwiczeń)	Wiek w latach
		10	11-12
I	Postawa równoważna w wysokim wspięciu, oczy zamknięte. Wstrzymać 15 sekund	Chłopcy: postawa równoważna na jednej nodze, druga stopa oparta o wewnętrzną stronę kolana. Oczy otwarte. Wytrzymać 10 sekund Dziewczęta postawa równoważna we wspięciu na jednej nodze, druga ugięta w kolanie.. Wytrzymać 10 sekund.
II	Chłopcy wycinanie kółka z papieru. Warunki te same co w teście II dla dziewcząt w wieku 9 lat Dziewczęta : rzuty piłeczką do celu. Warunki te same co w teście co w teście II dla chłopców w wieku 9 lat.	Chwycić jedną ręką piłeczkę tenisową rzuconą z odległości 3 cm. Pięć rzutów dla każdej ręki. Chwycić 3 razy ręką prawą i co najmniej 2 razy ręką lewą
III	Chłopcy wyskoczyć w górę i równocześnie co najmniej klasnąć nad głową . Dziewczęta : przeskoczyć bez rozbiegu z odbicia obunóż wysokość 40 cm.	Chłopcy z rozbiegu 1m wskoczyć na krzesło wysokości 40 cm. I zachować na nim równowagę . Dziewczęta ; wyskoczyć z odbicia obunóż w górę i jednocześnie uderzyć rękami o pięty.
IV	Bezładną kupkę 40zapałek uporządkować na 4 kupki po 10 sztuk, licząc po 1 zapałce. Czas; ręka prawa - 35 sek. Ręka lewa 45 sek.	Dziurkowanie przez labirynt . Wykonać co najmniej 90 nakłuć. Czas ręka prawa - 35 sekund Ręka lewa minimum 20 nakłuć.
V	Obu rękami jednocześnie stawiać kropki na dwóch kartkach papieru Czas 10 sekund - minimum 35- 40 kopek	Dziurkowanie przez labirynt obu rękami jednocześnie. Czas 15 sekund - minimum 20 nakłuć
VI	Zamknąć najpierw jedno oko, a po przerwie 5 sekund zamknąć drugie oko. Obserwuje się synkinezję.	Postawa zwarta , ramiona wyciągnięte w przód, jedna dłoń zaciśnięta, druga rozwarta . Bez sygnału co 10 sekund zmienić położenie dłoni. Obserwuje się sinkinezję.

Lp. Testu (grupa ćwiczeń)	Wiek w latach
		13-14	15-16
I	Chłopcy wykonać Ćwiczenie testu I dla dziewcząt w wieku 11-12 lat Dziewczęta : wykonać ćwiczenie testu I dla chłopców w wieku 11-12 lat	Chłopcy wykonać ćwiczenie testu I dla chłopców w wieku 11- 12 lat z zamkniętymi oczami. Dziewczęta ; wykonać ćwiczenie testu I dla dziewcząt w wieku 11-12 lat z zamkniętymi oczami.
II	Chłopcy: siedząc na krześle utrzymać w równowadze na palcu wskazującym linijkę o wymiarach 1x1x40 cm. Ręka prawa-5 sek. Ręka lewa-3sek. Dziewczęta: zataczać ósemki wskazującymi palcami- z otwartymi i zamkniętymi oczami Czas10 sek.	Chłopcy: wykonać ćwiczenie testu II dla dziewcząt w wieku 13-14 lat. Dziewczęta: wykonać ćwiczenie testu II dla chłopców w wieku 13-14 lat.
III	Chłopcy: wykonać ćwiczenie testu III dla dziewcząt w wieku 11-12 lat. Dziewczęta: wykonać ćwiczenie testu III dla chłopców w wieku 11-12 lat.	Bez rozbiegu przeskoczyć rozciągnięty na wysokości 75 cm (chłopcy) i 65 cm (dziewczęta)
IV	Tapping test Czas próby : 15 sek. Chłopcy: norma Ręka prawa-100 pkt Ręka lewa-85 pkt Dziewczęta: Ręka prawa-90 pkt Ręka lewa-75 pkt	W ciągu 10 sek. Wykonać następujące czynności: położyć się na podłodze, wstać, przebiec odległość 5 m, przystawić krzesło do stołu, usiąść na nim, zamienić miejscami 2 przedmioty leżące na stole, narysować na kartce papieru 3 krzyżyki.
V	Posługując się równocześnie obu rękami włożyć do pudełka biorąc po jednej sztuce 10 monet (ręka prawa) I 10 zapałek (ręka lewa) Czas próby:10 sek.	Posługując się obu rękami równocześnie pisać lewą ręką pionowe kreski a prawą krzyżyki. Czas: 15 sek. Minimum 10 kresek i krzyżyków.
VI	Na przemian zamykać lewe i prawe oko. Obserwuje się synkinezje.	Ramiona wyciągnięte w przód, dłonie zwrócone w górę. Lewa dłoń zaciśnięta, prawa otwarta palcami skierowana w bok dłoni lewej. Na sygnał zmiana położenia dłoni. Obserwuje się synkinezje.

Instrukcja

Zadania zawarte w zestawie Oziereckiego dzielą się na 6 części. Badany uczeń otrzymuje do wykonania z każdej grupy jedno ćwiczenie, odpowiednie dla jego wieku. Jeżeli potrafi je wykonać, otrzymuje następnie z tej samej grupy, lecz przeznaczone dla dzieci o rok starszych. Jeżeli nie potrafi wykonać , daje mu się ćwiczenie z tej samej grupy, lecz przeznaczonych dla dzieci o rok młodszych. W ten sposób ustala się w każdej grupie ćwiczeń, jak trudne zadanie ruchowe badany potrafi wykonać, przy czym trudność wyrażona jest tu miarą wieku.

Sześć ćwiczeń w skali Oziereckiego obrazuje różne objawy koordynacji nerwowo-mięśniowej, a więc przy ich zastosowaniu można ocenić podstawowy mechanizm pojętności i sprawności ruchowej:

Grupa I - Sprawdza równowagę ( koordynację statyczną)

Grupa II - Koordynację ruchów rąk

Grupa III - Koordynację ruchów rąk

Grupa IV - Zdolność do wykonywania ruchów szybkich

Grupa V - Zdolność do wykonywania różnych ruchów jednocześnie ( np. inne ruchy nogami, a inne rękami)

Grupa VI - Precyzję ruchów i zdolność koncentrowania się wyłącznie na czynnościach zadanych, co ocenia się faktem występowania lub niewystępowania przyruchów (synkinezji)

---